6 pitanja koja treba da postavite sebi pre nego što trčite maraton

Uverite se da ste zaista posvećeni trčanju maratona pre nego što se prijavite za jedan tako što ćete sebi postaviti ovih šest ključnih pitanja.

Опширније

CNM Health Coach Diploma Coach dobija priznanje

Saznajte više o nizu zdravstvenih kurseva od CNM-a.

Опширније

Kako pobediti stres vežbanjem (i ne preterati)

Saznajte kako da vežbate da biste pobedili stres, a takođe se uverite da ne preterujete i ne stavljate svoje telo pod veću prinudu.

Опширније

Šest načina da se osećate manje anksiozno

Lako je shvatiti zašto mnogi od nas pate od anksioznih misli i osećaju se loše, ali postoje načini na koje se možete boriti protiv anksioznosti. Pročitajte ove vrhunske savete.

Опширније

Koliko je prirodna ishrana na biljnoj bazi?

Saznajte da li je ishrana zasnovana na biljci zaista prirodna dijeta uz doprinos stručnjaka za ishranu.

Опширније

Istina o brzim dijetama

Pobrinite se da date sebi najbolju šansu da postignete gubitak težine prateći naše vrhunske savete.

Опширније

Pojačajte vožnju biciklom u zatvorenom

Budite u formi kod kuće uz ovaj biciklistički trening u zatvorenom prostoru koji će vam pomoći da oblikujete i tonirate svoje telo, kao i da se znojite.

Опширније

Vežbe na zahtev

Опширније

Novi trkači za „zaključavanje“ žele da nastave da trče

Опширније

Kako da jedete i trenirate za svoj oblik tela

Pobrinite se da jedete i trenirate za svoj određeni tip tela kako biste postigli najbolje rezultate. Saznajte kakav ste tip i kako da postanete mršavi.

Опширније