Počnite da trčite danas!

Učinite svoje prve korake kao novi trkač bez osećaja umora ili bez daha uz naš šestonedeljni plan za nove trkače.

Опширније

Kakve će biti teretane kada se ponovo otvore?

Vežbanje u teretani kada se ponovo otvori 25. jula biće drugačije, ali nadamo se da će i dalje biti efikasan način da postignete svoje fitnes ciljeve. Budite spremni da budete fleksibilni.

Опширније

Šest koraka do prirodno blistave kože

Uverite se da je vaša koža u najboljem stanju i izbegavajte probleme sa kožom uz ove savete stručnjaka.

Опширније

Kako ukloniti višak masnog tkiva na stomaku

Saznajte kako da pomerite tvrdoglavu masnoću oko stomaka uz holistički pristup hrani, vežbanju i kontrolisanju nivoa stresa.

Опширније

„Istrčao sam sopstveni maraton tokom zaključavanja“

U vreme kada su svi pekli ili učili nove veštine tokom izolacije, Kejt Vud je odlučila da uradi nešto što mnogi ne bi – trčala je maraton.

Опширније

ASICS je napravio novu masku za lice za trkače

Saznajte kako možete da učinite trčanje udobnijim i da ostanete zaštićeni od mikroba sa novom maskom za lice za trkače iz ASICS-a.

Опширније

Pass The Baton: Virtuelni globalni štafetni događaj

Budite u formi i dajte svoj doprinos u dobrotvorne svrhe učestvujući u Pass the Baton, globalnom štafetnom događaju koji pomaže UNICEF-u.

Опширније

Šest najboljih načina za oporavak nakon vežbanja

Pobrinite se da se dobro oporavite od rutine vežbanja prateći ove savete stručnjaka o oporavku nakon treninga.

Опширније

Društveni mediji čine da se osećamo pod pritiskom da izgledamo dobro

Pritisak društvenih medija čini da se mnogi od nas osećaju da treba da izgledamo dobro, čak i nakon stresa izolacije.

Опширније

Prednosti Reikija za trkače

Saznajte kako bi vam Reiki mogao pomoći da se poboljšate kao trkač i brže se oporavite od vaših treninga.

Опширније