Ostanite pozitivni kada je vaša utrka otkazana

Promijenite svoj način razmišljanja i osjećajte se pozitivno u pogledu budućih fitness izazova.

Opširnije

7 kućnih treninga da ostanete u formi

Budite u formi, smršavite i tonirajte se kod kuće

Opširnije

Ometaju li suplementi vaše mršavljenje?

Pazite da odaberete prave dodatke za mršavljenje

Opširnije

Vodič za početnike za plivanje na otvorenom

Počnite biti u formi i jači s plivanjem na otvorenom

Opširnije

Jedite kako biste poboljšali raspoloženje

Podignite svoje raspoloženje prirodno jedući hranu koja će poboljšati vaš način razmišljanja

Opširnije

Prestanite brojati kalorije za mršavljenje

Ne morate nužno brojati kalorije za mršavljenje – umjesto toga trebali biste brojati hranjive tvari.

Opširnije

Kako su se fitnes trendovi promijenili

Saznajte kako su se fitness trendovi mijenjali tijekom godina i saznajte najbolje načine za održavanje forme.

Opširnije

Više vježbanja uzrokovalo je više ozljeda

Od karantene mnogi ljudi vježbaju više nego inače, a u nekim slučajevima to je dovelo do sportskih ozljeda. Saznajte kako se nositi s njima.

Opširnije

Kućni treninzi mogu biti opasni

Pobrinite se da ostanete bez ozljeda i sigurni dok vježbate od kuće uz naše vrhunske savjete o izbjegavanju nezgoda.

Opširnije

Pet načina da izbjegnete bolove tijekom vožnje biciklom

Upravo ste se bavili biciklizmom tijekom izolacije? Neka bude zabavno i pobrinite se da bude bezbolno uz naše vrhunske savjete našeg stručnog fizioterapeuta.

Opširnije