Vježbe na zahtjev

Mnogi brendovi fitnessa sada nude kupcima ono što mi volimo nazivati ​​'mješavinama za fitness' - tako da vježbanje kod kuće ne mora biti stvar prošlosti! Ovo su suvremene fitness članstva na koje će se mnogi sada oslanjati kako bi vodili zdraviji, spremniji i zabavniji aktivniji način života.

Za one koji ne znaju odakle početi: Svatko na zahtjev , BESPLATNO za članove ili 9,99 £ mjesečno za nečlanove (vrijednost preko 25 £)

Operater centra za razonodu u Velikoj Britaniji Everyone Active otkrio je da će svim povratnicima ili novim članovima biti ponuđen pristup paketu vodećih na tržištu fitness aplikacija, uključujući audio-vođenu imerzivnu fitnes aplikaciju, WithU, FLEX usredotočenu na brend tvrtke Fitness On Demand, koja je vježbe zvijezda poput Jillian Michaels ili aplikacija za fitness koju je odobrio NHS EXI , prilagođen osobama s do 21 kroničnim zdravstvenim stanjem. Ograničeno vrijeme, Les Millsov popularni Les Mills On Demand također će biti dostupan putem platforme Everyone On Demand. „Ne želimo da itko mora birati između teretane i svoje omiljene sesije na zahtjev, pa mi Pokrenuli smo Svatko na zahtjev. Znamo da se sve vježbe ne odvijaju unutar četiri zida naših centara za slobodno vrijeme i želimo podržati naše članove da treniraju, na način na koji žele, svakog dana.” Rekao je Duncan Jefford, direktor tvrtke Everyone Active.

Za one koji vole grupne vježbe: MLINOVI na zahtjev, £11,95 mjesečno (besplatna probna verzija 14 dana)

Globalni brend za grupno vježbanje, Les Mills, jedan je od vodećih igrača u fitness industriji već više od 50 godina. Sa svojim poznatim tečajevima BODYCOMBAT, BODYPUMP i BODYBALANCE koji su svi dostupni putem platforme na zahtjev, Les Mills Master Trainers svjetske klase vodi korisnike na putovanje putem usluge koja je zabilježila porast preuzimanja od 900% tijekom blokade. S više od 1000+ treninga koji su potpomognuti znanstvenim istraživanjima kako biste izvukli maksimum iz svake sesije, satovi se kreću od 15-minutnih do cjelosatnih sesija. Korisnici također imaju pristup dječjem programu za vježbanje BORN TO MOVE, koji sadrži videozapise o vježbanju i edukaciji za djecu svih dobnih skupina. Izvrsno jer se osjećate dijelom globalne fitness zajednice gdje god da krenete.

Za one koji vole pažnju na detalje: Deset zdravlja i kondicije , LIVE sesije počevši od 2 za £10

Londonski nagrađivani butik Pilates brend i jedini vrhunski kolektiv koji premošćuje jaz između fitness i medicinskog sektora, Ten je pokrenuo Zoom-temeljen raspored fitness treninga za one koji preferiraju simulaciju fitnesa u stvarnom vremenu izravno na svoju mobilnu lokaciju. Tenova ponuda neće biti standardni UŽIVO vezano uz zatvaranje na koji su mnogi navikli. Tenovi treneri koriste standardnu ​​visokokvalitetnu opremu za emitiranje i TV ekrane za održavanje sesija UŽIVO izravno iz Tenovih prekrasnih studija u Londonu. Budući da su individualno treniranje, ciljane korekcije i analiza forme toliko važni za Tenov etos vježbanja, svaka sesija UŽIVO ograničena je na 20 sudionika, što znači da svaki sudionik dobiva ispravke uživo od instruktora koji vodi sat. To znači da čak i oni koji žive u udaljenim mjestima u zemlji mogu imati pristup najboljim trenerkama glavnog grada po konkurentnoj cijeni.

Budući da je velik dio populacije sada otkrio da zdravlje doista predstavlja jednako bogatstvo, važnost redovitog i prilagođenog režima vježbanja ne može biti važnija. Pristup visokokvalificiranim trenerima i sjednicama u teretanama i studijima, kao i putem aplikacija za virtualni trening kao što su ove, promijenit će način na koji ostajemo u formi i aktivni kao nacija.