Najbolji sigurnosni savjeti za trčanje sa psima ove zime


Naši krzneni prijatelji više su nego odlični prijatelji - oni su također nevjerojatni partneri za trčanje! Ako planirate trenirati sa svojim vjernim pratiteljem, važno je poduzeti određene mjere opreza kako biste osigurali sigurnost i vas i vašeg ljubimca. Razgovarali smo s dr. Scottom Millerom, BVSc MRCVS, veterinarskim kirurgom i glasnogovornikom Dogtastično , koji dijeli svoje vrhunske sigurnosne savjete za trčanje sa psima...

Mnogi trkači vole miješati svoje treninge, kako bi spriječili dosadu i pronašli nove izazove. Trčanje sa psom moglo bi biti jedan od takvih izazova, što bi mogla biti dobrodošla promjena da začinite svoju rutinu trčanja.


Uostalom, što može biti bolja motivacija nego imati svog psa kao prijatelja za trčanje? Međutim, postoji dosta stvari koje treba i ne treba raditi kada je u pitanju trening sa psima, pa smo razgovarali s dr. Scottom Millerom, glasnogovornikom Dogtastično , koji dijeli svoje vrhunske savjete o sigurnom trčanju sa psima...

Koliko bi vaš pas trebao imati godina prije nego počnete trčati s njim?

Dob u kojoj možete sigurno trčati sa svojim psom ovisi o njihovoj pasmini. 'Svaka pasmina raste i razvija se različitom brzinom', objašnjava Scott. 'U konačnici, želite da budu potpuno izrasli s kostima po cijeloj dužini i pločama rasta spojenim prije nego što pravilno udare po pločniku.'

Za većinu pasa to će biti oko 12-18 mjeseci starosti. Međutim, psi manjih pasmina sazrijevaju brže, dok veće pasmine mogu potrajati dulje. Scott dodaje: 'Ako ste trkač, ne očekujte da ćete pretvoriti pasminu poznatu po lijenosti, već radije zadržite aktivne atletske pasmine koje će podijeliti vašu radost trčanja.'

trčanje sa psima


Koje su pasmine pasa najbolje za trčanje?

Neće svi psi biti na brodu za trčanje na velike udaljenosti. 'Neki psi su prikladniji za trčanje na duže udaljenosti, dok bi drugi bolje prošli ako se drže kraćih trčanja', objašnjava Scott.

'Psi poput ovčarskih ovčara, haskija, njemačkih kratkodlakih pointera, rodezijskog grebena i vizsle nekoliko su pasmina koje su sjajni partneri za trčanje na duge staze.

Mišići psa također su dobar pokazatelj njegove prikladnosti za trčanje na duge staze. 'Ako su im mišići uglađeni i dugi, vjerojatnije je da su prikladni za trčanje na duge staze. Ako su mišići kratki i napumpani, onda je bolje držati se kraćih udaljenosti.'

Kako mogu naučiti svog psa da trči uz mene?

Mnogi psi su skloni trčanju u svim smjerovima, osim naprijed. Ako vaš pas ima tendenciju pratiti svoj nos i cik-cak dok je u šetnji, možda još nije najbolji kandidat za trčanje.


Prije nego izvedete psa na trčanje, važno je prvo osigurati da može sigurno hodati uz vas. Nakon što nauče to raditi dosljedno, tada možete postupno povećavati brzinu s njima.

Međutim, ako postoji bilo kakav znak cik-cak - odmah se vratite hodanju. Posljednje što želite je pasti preko svog psa dok trčite, jer bi to moglo ozbiljno ozlijediti vas oboje.

trčanje sa psima

Kako biste trebali skupiti kilometražu kada trčite sa psima?

Ako ste česti maratonac, važno je ne očekivati ​​da će vaš pas dijeliti vašu razinu izdržljivosti. Baš kao i ljudi, psi moraju postupno graditi svoju izdržljivost tijekom duljeg vremenskog razdoblja.

'Povećanju izdržljivosti vašeg psa treba pristupiti baš kao i izgradnji vlastite, kratkim trčanjem i korištenjem pauza u šetnji kako biste ih uvukli u trčanje', objašnjava Scott.

Koju olovku trebam koristiti kada trčim sa psom?

Kada trčite sa psom, njihov redoviti vod za hodanje možda neće biti dorastao poslu. Ako iznenada zalupaju, posljednje što želite je nerastegljiv povod, jer će se to povući i možda ozlijediti i vas i vašeg psa.

Scott preporučuje korištenje rastezljivih vodova ili bungee kabela ( poput ove iz Canixa ). 'Pobrinite se da vaš pas također ima dobru osnovnu obuku i odgovor na naredbe. To će osigurati veći užitak obojici uključenih', dodaje Scott.

trčeći psi večernji mrak hi vis

Kako mogu ostati siguran u mračnim večerima kada trčim sa svojim psom?

Kad god idete trčati u mračnoj večeri, važno je nositi reflektirajuću odjeću kako biste bili vidljivi svim sudionicima u prometu. Kada trčite sa svojim psom, još je važnije osigurati da vas oboje vide.

Uz vlastiti reflektirajući komplet za trčanje, preporučamo kupnju odjeće, ovratnika ili povodca s reflektirajućim pločama. Isprobajte ove reflektirajuće jakne od Proviz Sports (od £29,99). Svaka jakna je također vodootporna, što će vaš pas sigurno cijeniti na tim kišnim trkama!

Kako mogu znati je li moj pas pretjerao u trčanju?

Kada prvi put počnete trčati sa svojim psom, važno je obratiti pozornost na to kako reagiraju, kako tijekom samog trčanja tako i nakon njega. Scott nam kaže: 'Znakovi pretjerivanja kod vašeg psa bili bi tromost na kraju trčanja, otpor da se uopće ne krene na njih, nedostatak daha i bol sljedećeg dana.'

'Ako se bore s ustajanjem iz kreveta dan nakon duljeg trčanja, onda im dajte tjedan dana odmora i smanjite trčanje za polovicu, eventualno se vratite kući kako biste ih ostavili da se odmore dok vi nastavljate nabirati kilometre.'

Za više stručnih savjeta za pse posjetite dogtastic.co . Ova platforma nudi neograničenu i pristupačnu digitalnu veterinarsku njegu za samo 24 £ za prvu godinu.

Kliknite ovdje kako biste otkrili najbolje vježbe za dopunu treninga trčanja!