Ostanite pozitivni kada je vaša trka otkazana

Promenite svoj način razmišljanja i osećajte se pozitivno u pogledu budućih fitnes izazova.


Опширније

7 kućnih vežbi da ostanete u formi

Budite u formi, smršajte i tonirajte se kod kuće

Опширније

Da li suplementi ometaju vaš gubitak težine?

Uverite se da ste izabrali prave suplemente za gubitak težine

Опширније

Vodič za početnike za plivanje na otvorenom

Počnite da budete u formi i jači plivanjem u otvorenoj vodi

Опширније

Jedite da biste poboljšali raspoloženje

Pojačajte svoje raspoloženje na prirodan način jedući hranu koja će poboljšati vaš način razmišljanja


Опширније

Prestanite da brojite kalorije za gubitak težine

Ne morate nužno da brojite kalorije da biste izgubili težinu - umesto toga trebalo bi da brojite hranljive materije.

Опширније

Kako su se fitnes trendovi promenili

Saznajte kako su se fitnes trendovi menjali tokom godina i saznajte najbolje načine da održite formu.

Опширније

Više vežbi izazvalo je više povreda

Od izolacije mnogi ljudi su radili više vežbanja nego inače, a u nekim slučajevima to je dovelo do sportskih povreda. Saznajte kako da se nosite sa njima.

Опширније

Vežbe kod kuće mogu biti opasne

Pobrinite se da ostanete bez povreda i bezbedni dok vežbate od kuće uz naše vrhunske savete o izbegavanju nezgoda.


Опширније

Pet načina da izbegnete bolove tokom vožnje biciklom

Upravo ste se bavili biciklizmom tokom blokade? Neka bude zabavno i uverite se da je bezbolno uz naše vrhunske savete našeg stručnog fizioterapeuta.

Опширније