Počnite trčati već danas!

Učinite svoje prve korake kao novi trkač bez osjećaja umora ili bez daha uz naš šesttjedni plan za nove trkače.

Opširnije

Kakve će biti teretane kada se ponovno otvore?

Vježbanje u teretani kada se ponovno otvori 25. srpnja bit će drugačiji, ali nadamo se da će i dalje biti učinkovit način da postignete svoje fitness ciljeve. Budite spremni da budete fleksibilni.

Opširnije

Šest koraka do prirodno blistave kože

Pobrinite se da vaša koža bude u najboljem stanju i izbjegavajte kožne bolesti uz ove savjete stručnjaka.

Opširnije

Kako pomaknuti višak masnog tkiva na trbuhu

Saznajte kako premjestiti tvrdoglavu masnoću oko trbuha uz holistički pristup hrani, vježbanju i upravljanju razinom stresa.

Opširnije

'Istrčao sam vlastiti maraton tijekom izolacije'

U vrijeme kada su svi pekli ili učili nove vještine tijekom izolacije, Kate Wood odlučila je učiniti nešto što mnogi ne bi – trčala je maraton.

Opširnije

ASICS je kreirao novu masku za lice za trkače

Saznajte kako možete učiniti trčanje ugodnijim i ostati zaštićen od mikroba uz novu ASICS masku za lice za trkače.

Opširnije

Pass The Baton: virtualni globalni štafetni događaj

Budite u formi i dajte svoj dio u dobrotvorne svrhe sudjelujući u Pass the Baton, globalnom štafetnom događaju koji pomaže UNICEF-u.

Opširnije

Šest najboljih načina za oporavak nakon vježbanja

Pobrinite se da se dobro oporavite od rutine vježbanja slijedeći ove stručne savjete o oporavku nakon treninga.

Opširnije

Na društvenim mrežama osjećamo se pod pritiskom da izgledamo dobro

Pritisak društvenih medija čini da mnogi od nas osjećaju da bismo trebali izgledati dobro, čak i nakon stresa izolacije.

Opširnije

Prednosti Reikija za trkače

Saznajte kako bi vam Reiki mogao pomoći da se poboljšate kao trkač i brže se oporavite od vaših treninga.

Opširnije