Vežbe na zahtev

Mnogi brendovi za fitnes sada nude ono što mi volimo da nazivamo 'fitnes mešavinama' za kupce - tako da vežbanje kod kuće ne mora da bude stvar zaključavanja! Ovo su moderna fitnes članstva na koja će se mnogi sada oslanjati da bi vodili zdraviji, spremniji i zabavniji aktivniji način života.

Za one koji ne znaju odakle da počnu: Svako na zahtev , BESPLATNO za članove ili 9,99 funti mesečno za nečlanove (vredno preko 25 funti)

Operater centra za slobodno vreme u Velikoj Britaniji Everyone Active otkrio je da će svim članovima koji se vraćaju ili novim članovima biti ponuđen pristup paketu vodećih aplikacija za fitnes, uključujući audio-vođenu imerzivnu fitnes aplikaciju, WithU, FLEX fokusiran na brend kompanije Fitness On Demand, koji je vežbe zvezda poput Džilijan Majkls ili aplikaciju za fitnes koju je odobrila NHS EXI , prilagođen osobama sa do 21 hroničnim zdravstvenim stanjem. Ograničeno vreme, Les Mills-ov popularni Les Mills On Demand će takođe biti dostupan preko platforme Everyone On Demand. „Ne želimo da bilo ko mora da bira između teretane i svoje omiljene sesije na zahtev, tako da mi Pokrenuli smo „Svi na zahtev“. Znamo da se sve vežbe ne odvijaju unutar četiri zida naših centara za slobodno vreme i želimo da podržimo naše članove da treniraju, na način na koji žele, svakog dana.” Rekao je Dankan Džeford, direktor kompanije Svi aktivni.

Za one koji vole grupne časove vežbi: MLINOVI na zahtev, 11,95 funti mesečno (besplatna probna verzija 14 dana)

Globalni brend za grupne vežbe, Les Mills je jedan od vodećih igrača u fitnes industriji već više od 50 godina. Sa svojim poznatim časovima BODYCOMBAT, BODYPUMP i BODYBALANCE koji su svi dostupni preko platforme na zahtev, Les Mills-ovi majstori treneri svetske klase vode korisnike na putovanje putem usluge, koja je zabeležila porast preuzimanja od 900% tokom blokade. Sa preko 1000+ vežbi koje su podržane naučnim istraživanjem kako biste izvukli maksimum iz svake sesije, časovi se kreću od 15-minutnih do celosatnih sesija. Korisnici takođe dobijaju pristup programu za vežbanje za decu BORN TO MOVE, koji ima video zapise o vežbanju i obrazovanju za decu svih uzrasta. Odlično za to da se osećate delom globalne fitnes zajednice gde god da krenete.

Za one koji vole pažnju na detalje: Deset zdravlje i fitnes , sesije UŽIVO počevši od 2 za £10

Londonski nagrađivani butik Pilates brend i jedini premium kolektiv koji je premostio jaz između fitnes i medicinskog sektora, Ten je pokrenuo raspored fitnes treninga zasnovan na Zoomu za one koji više vole simulaciju fitnesa u realnom vremenu direktno na svoju mobilnu lokaciju. Desetova ponuda neće biti standardni UŽIVO vezan za zaključavanje na koji su mnogi navikli. Tenovi treneri koriste standardnu ​​opremu visokog kvaliteta za emitovanje i TV ekrane za održavanje sesija UŽIVO direktno iz Tenovih prekrasnih studija u Londonu. Pošto su individualni koučing, ciljane korekcije i analiza forme toliko važni za Ten-ov etos vežbanja, svaka sesija UŽIVO je ograničena na 20 učesnika, što znači da svaki učesnik dobija ispravke uživo od instruktora koji vodi čas. To znači da čak i oni koji žive u udaljenim mestima u zemlji mogu imati pristup najboljim trenerima glavnog grada po konkurentnoj ceni.

Pošto je veliki deo populacije sada otkrio da zdravlje zaista predstavlja jednako bogatstvo, važnost redovnog i prilagođenog režima vežbanja ne može biti važnija. Pristup visokokvalifikovanim trenerima i sesijama u teretanama i studijima, kao i putem aplikacija za virtuelne treninge poput ovih, revolucionisaće način na koji ostajemo u formi i aktivni kao nacija.