6 spørgsmål, du skal stille dig selv, før du løber et maraton

Sørg for, at du virkelig er forpligtet til at løbe et maraton, før du tilmelder dig et ved at stille dig selv disse seks nøglespørgsmål.

Læs Mere

CNM Health Coach Diploma Course modtager anerkendelse

Find ud af om en række sundhedskurser fra CNM.

Læs Mere

Sådan overvinder du stress med træning (og ikke overdrive det)

Find ud af, hvordan du træner for at bekæmpe stress, og sørg også for, at du ikke overdriver det og udsætter din krop for mere tvang.

Læs Mere

Seks måder at føle sig mindre angst på

Det er let at se, hvorfor mange af os lider af ængstelige tanker og føler os nede, men der er måder, hvorpå du kan bekæmpe angst. Læs disse bedste tips.

Læs Mere

Hvor naturlig er en plantebaseret kost?

Find ud af, om en plantebaseret kost virkelig er en naturlig kost med input fra ernæringseksperter.

Læs Mere

Sandheden om crash-diæter

Sørg for at give dig selv den bedste chance for at opnå dit vægttab ved at følge vores bedste tips.

Læs Mere

Tone op med indendørs cykling

Kom i form derhjemme med denne indendørs cykeltræning, der hjælper med at forme og tone din krop, samt få dig til at svede.

Læs Mere

Træning efter behov

Læs Mere

Nye 'lockdown'-løbere vil gerne blive ved med at løbe

Læs Mere

Sådan spiser du og træner for din kropsform

Sørg for at spise og træne til netop din kropstype, så du kan få de bedste resultater. Find ud af, hvilken type du er, og hvordan du bliver slank.

Læs Mere