Begynd at løbe i dag!

Tag dine første skridt som ny løber uden at føle dig træt eller forpustet med vores seks ugers plan for nye løbere.

Læs Mere

Hvordan vil fitnesscentre se ud, når de åbner igen?

At træne i fitnesscentret, når det genåbner den 25. juli, vil være anderledes, men forhåbentlig stadig en effektiv måde for dig at nå dine fitnessmål. Vær forberedt på at være fleksibel.

Læs Mere

Seks trin til naturlig glødende hud

Sørg for, at din hud er bedst, og undgå hudproblemer med disse eksperttips.

Læs Mere

Sådan flytter du overskydende mavefedt

Find ud af, hvordan du flytter stædigt fedt omkring din mave med en holistisk tilgang til mad, motion og styring af dit stressniveau.

Læs Mere

'Jeg løb mit eget maraton under lockdown'

På et tidspunkt, hvor alle bagte eller lærte nye færdigheder under lockdown, valgte Kate Wood at gøre noget, som mange ikke ville gøre – hun løb et maraton.

Læs Mere

ASICS har skabt et nyt ansigtscover til løbere

Find ud af, hvordan du kan gøre løb mere behageligt og forblive beskyttet mod bakterier med den nye løbere-ansigtsmaske fra ASICS.

Læs Mere

Pass The Baton: En virtuel global relæbegivenhed

Bliv fit og gør din del for velgørenhed ved at deltage i Pass the Baton, en global stafetbegivenhed til fordel for UNICEF.

Læs Mere

Seks bedste måder at restituere efter træning

Sørg for, at du restituerer godt efter dine træningsrutiner ved at følge disse eksperttips om at komme sig efter en træning.

Læs Mere

Sociale medier får os til at føle os presset til at se godt ud

Presset på sociale medier får mange af os til at føle, at vi skal se godt ud, selv efter stresset med lockdown.

Læs Mere

Fordelene ved Reiki for løbere

Find ud af, hvordan Reiki kan hjælpe dig med at forbedre dig som løber og komme dig hurtigere fra dine træningspas.

Læs Mere