Populære Indlæg
Anbefalet
Miljøvenligt fodtøj: 5 bedste bæredygtige sneakers
Træt af at sende dine gamle trænere på losseplads? Gør dit CO2-aftryk lettere med disse stilfulde og praktiske bæredygtige sneakers, der ikke koster alverden...
af Joanna Ebsworth
De fleste fitnessfans vil have hørt rådet om, at du bør udskifte dine træningssko efter seks måneders brug eller efter at have kørt en vis mængde kilometertal (normalt mellem 300 og 500 miles, afhængigt af faktorer som din løbeform og det terræn, du træne videre). Men har du nogensinde overvejet, at det skader planeten, hvis du regelmæssigt smider dine trænere?
Salget af trænere er steget voldsomt de seneste år. Uden tvivl hjulpet af den stigende athleisurewear-trend, et ønske om komfort, mens du arbejder hjemmefra og en øget appetit på at træne under pandemien. Faktisk vurderer en undersøgelse trænere som Storbritanniens mest populære sko. Tilsyneladende ejer personer i alderen 25 til 34 i gennemsnit ni par trænere hver.
Er trænere dårlige for miljøet?
Desværre gør det faktum, at de fleste sneakers er lavet af flere menneskeskabte materialer, dem praktisk talt umulige at genbruge. Tal viser, at over 300 millioner par sko bliver smidt ud i Storbritannien hvert år, hvor størstedelen går til losseplads. Resultatet af dette er et enormt, stadigt voksende trænerbjerg. Desværre vil ethylenvinylacetatet, der bruges i dine stødabsorberende mellemsål, stadig eksistere i tusinder af år fremover.
Er der en anden måde? Mens miljøvenlige modesneakers har eksisteret i årtier, har bæredygtige træningssneakers været meget langsommere at dukke op. Flere mærker forsøger at finde måder at skabe sko, der stadig har al den præstationsfremmende teknologi, vi forventer – tænk dæmpning, støtte, åndbarhed og holdbarhed – uden plastikken.
Heldigvis er der sket store fremskridt for nylig, og mange fitnessmærker har frigivet bæredygtige tilbud. Niveauerne af 'bæredygtighed' kan dog variere meget mellem undervisere.
Hvad gør trænere bæredygtige?
En træners bæredygtighed bedømmes ud fra mange ting. Dette inkluderer materialernes miljøpåvirkning, arbejdsforholdene på fabrikkerne og ESG-tilgangen (Environment, Social and Governance) for et brand.
Ifølge Emma Foster-Geering, direktør for bæredygtighed hos det jordvenlige fodtøjsmærke Vivobarefoot , vil en træner kun kunne kaldes bæredygtig i fremtiden, hvis den er lavet inden for cirkulære systemer, der genererer mere positiv end negativ effekt.
Men indtil videre skal en træner følge den nye vejledning fra Konkurrence- og Markedsstyrelsen (CMA). Dette vil gå live næste år for at forhindre virksomheder i at komme med vildledende miljøpåstande om deres produkter, også kendt som 'greenwashing'.
Find trænere, der er gode for dig og planeten
'Som kunde er der masser af måder at sammenligne og sammenligne, afhængigt af hvad der er vigtigt for dig,' siger Foster-Geering. »Nogle mærker gør et godt stykke arbejde med at være banebrydende for regenererende materialer. Andre driver vigtige sociale forandringer.
»Hos Vivobarefoot har vi forsøgt at tage en holistisk tilgang til at producere fodtøj, der er sundt for mennesker og planeten. Vi mener, at genforbindelsen til naturen gennem fødder er afgørende for at nå vores bæredygtighedsmål. Vi håber, at fremtiden for fodtøjsindustrien handler om, at brands samarbejder omkring disse mål frem for at konkurrere om kommerciel plads«.
Et sådant samarbejde er faktisk allerede i gang. Konkurrerende mærker adidas og Allbirds har smedet et unikt partnerskab, der åbner deres materialer, forsyningskæder og innovationer for hinanden.
Resultatet, der lanceres i 2022, er Futurecraft Footprint-skoen. Hvert par vil have et kulstofaftryk på kun 2,94 kg CO2e (kulstofækvivalentemissioner, som tager højde for andre drivhusgasser såsom metan). Dette sammenlignes med et typisk par løbesko, der genererer omkring 13 kg kuldioxidudledning.
Hvad skal du kigge efter i bæredygtige trænere
FORMÅL : Som med alle træningssko, skal du sørge for at vælge et par, der passer til formålet - uanset om du løber, vægtløftning eller rammer en CrossFit-time.
PASSE : Når det kommer til pasform, så lav din research for at finde ud af, om skoen er normal i størrelsen eller andet, og hold øje med mærker, der tilbyder at erstatte dine sko, hvis du ikke er tilfreds med dem.
BRUG FOR : Sørg endelig for, at du ikke køber kondisko for dets skyld. ‘Løser træneren et reelt behov, eller er det bare trendy?’ spørger Foster-Geering.
'Se på, hvordan et brand griber bæredygtighed an (har det en årlig bæredygtighedserklæring?), og spørg dig selv, om du har tillid til virksomheden. Spørgsmål om det produkt, de producerer, er en del af løsningen på de mange kriser, vi er i (klima og biodiversitet, fysisk og mental sundhed, politisk og social). Eller er det bare her for at tjene en hurtig penge med en miljøvenlig tilføjelse? Stem med din tegnebog!’
5 bedste bæredygtige trænere
Vivobarefoot Geo Racer II (115 £)
Bred og ultrafleksibel med en karakteristisk 4 mm tynd sål, Geo Racer II replikerer tæt barfodets forhold. De giver dine fødder og tæer plads til at bevæge sig frit, så de kan sprede sig til en mere naturlig form. Dette siges at styrke din fod med op til 60 procent på seks måneder. Det kan også forbedre balance, stabilitet og fysisk funktion.
Efter at have downloadet den printbare størrelsesguide, bestilte jeg til min almindelige skostørrelse, og de passede perfekt. Fremstillet af genanvendt plastikaffald – og Joe Wicks foretrukne træningssko – har disse sko en 'aktiv ydersål', der giver fantastisk greb og holdbarhed på hårde overflader. Jeg nød den øgede sensoriske feedback, skoene gav på gåture og løbeture. Desuden følte jeg mig virkelig 'jordet' under vægtløftningssessioner. Min nye yndlingstræner, der er stilfuld nok til kontoret.
Allbirds Tree Dashers (120 £)
Allbirds' Tree Dashers er det bæredygtige fodtøjsmærkes første indtog i kategorien performance-sko. Heldigvis skuffer de ikke.
Den lette, meget åndbare mesh-overdel er fremstillet af fornybare naturlige materialer og har en antimikrobiel merinould-foring for at holde fødderne kølige. Skoen har også en superresponsiv duel-density mellemsål lavet af kulstof-negativ, sukkerrør-afledt Sweet Foam. Dette giver fantastisk dæmpning og energiafkast.
Disse sko er optimeret til 5K løb og tørre forhold. Der er også en vandafvisende Wool Dasher Mizzle sko tilgængelig til regnfulde dage. Takket være den anatomisk formede fodseng er sneakerne superfjedrende og støttende. De giver også fremragende svangstøtte og cups hælen for jævne overgange. Derudover er de behageligt rummelige, så der er ingen grund til at tage størrelsen op.
Reebok Nano X1 Vegan (120 £)
Med udgangspunkt i lanceringen af Nano X1 i februar 2021 har Reebok taget sin ultimative cross-træningssko og givet den en bæredygtig makeover.
Nano X1 Vegan er lavet af 100 procent dyrefrie materialer og har minimum 40 procent USDA-certificerede biobaserede materialer. Dette inkluderer en blød, holdbar plantebaseret Flexweave-overdel strikket af bomuld og træ.
Der er også en ydersål af naturgummi og ricinusolie og mellemsål i EVA-skum. Disse kombineres for at give dæmpningen af en løbesko med fleksibiliteten og kontrollen fra en træningssko.
Uden at der er behov for en indbrudsperiode, rammer denne superkomfortable sko jorden og er perfekt til dem, der træner hårdt på tværs af en række forskellige træningsformer. Størrelsen er stor, så gå en halv størrelse ned. Du vil stadig have masser af plads til dine tæer.
Brooks Ghost 14 (120 £)
Erfarne løbere vil elske Brooks' seneste opdatering om deres mest populære og prisvindende Ghost-sko. Ikke mindst fordi det er mærkets første carbon-neutrale løbesko.
Næsten alle de øverste tekstiler indeholder minimum 30 procent genanvendt polyester. Faktisk er mange 100 procent genanvendt polyester. Brooks køber også kulstofkompensation fra projekter, der adresserer klimaændringer. Dette er for at kompensere for de resterende kulstofemissioner, som mærket endnu ikke er i stand til at reducere.
Størrelsesmæssigt leverer Ghost 14 bløde, responsive landinger og sømløse overgange på vejen. Dette er takket være DNA Loft-dæmpningen, der strækker sig gennem hele mellemsålen. Brugen af 3D Fit Print-teknologi giver også en forbedret pasform, der balancerer stræk og struktur. Dette lover at give neutrale løbere en mere behagelig og endnu mere støttende tur.
SE Marlin (145 £)
Bedre kendt for sine stilfulde og bæredygtige mode-sneakers, har VEJA udgivet sin mest bæredygtige performance-sko til dato med Marlin.
Denne minimalistiske sko er lavet af 62 procent biobaserede eller genbrugsmaterialer. Den har et slankt design med en let, åndbar strikoverdel og en 'bootie tunge' designet til en tætsiddende pasform. Faktisk er skoen små, så køb mindst en hel skostørrelse op. Designet til løbere, hævder Marlin at give 80 procent energiafkast, men jeg fandt, at den manglede fjedrende.
I stedet foretrak jeg at bruge denne hurtige, dynamiske sko til vægtløftning og funktionel fitnesstræning, takket være sålerne (lavet af 30-32 procent amazonisk gummi fra rimeligt betalte gummitappere), som giver fuld jordkontakt for ekstra stabilitet og multidirektional flex riller for at forbedre fodarbejdet.