Træning efter behov

Mange fitnessbrands tilbyder nu det, vi gerne omtaler som 'fitnessblandinger' til kunderne - så det at træne derhjemme ikke behøver at være en saga af lockdown-fortiden! Dette er de moderne fitnessmedlemskaber, som mange nu vil stole på for at føre en sundere, sundere og sjovere aktiv livsstil.

For dem der ikke ved hvor de skal starte: Alle On Demand , GRATIS for medlemmer eller £9,99 per måned for ikke-medlemmer (værd over £25)

Den britiske fritidscenteroperatør Everyone Active har afsløret, at alle tilbagevendende eller nye medlemmer vil blive tilbudt adgang til en række markedsledende fitness-apps, herunder lyddrevet immersive-fitness-app, WithU, brand-fokuseret FLEX af Fitness On Demand, som har træning fra stjerner som Jillian Michaels eller NHS-godkendt fitness-receptapp EXI , skræddersyet til dem med op til 21 kroniske helbredstilstande. I en begrænset periode vil Les Mills' populære Les Mills On Demand også være tilgængelig via Everyone On Demand-platformen.“Vi ønsker ikke, at nogen skal træffe valget mellem fitnesscenteret og deres foretrukne on-demand-session, så vi har lanceret Everyone On Demand. Vi ved, at ikke al motion foregår inden for de fire vægge af vores fritidshjem, og vi vil gerne støtte vores medlemmer til at træne, på den måde, de vil, på en given dag.” Sagde Duncan Jefford, direktør for Everyone Active.

For dem, der elsker gruppetræningstimer: MØLLER på efterspørgsel, 11,95 £ om måneden (gratis prøveperiode i 14 dage)

Globalt gruppetræningsmærke, Les Mills, har været en af ​​fitnessbranchens førende spillere i over 50 år. Med sine berømte BODYCOMBAT-, BODYPUMP- og BODYBALANCE-klasser, der alle er tilgængelige via on-demand-platformen, tager Les Mills' verdensklasse Master Trainers brugere gennem en rejse via tjenesten, som har oplevet en 900% stigning i downloads under lockdownen. Med over 1000+ træningsprogrammer, der er understøttet af videnskabelig forskning for at få mest muligt ud af hver session, spænder klasserne fra 15 minutter til hele timers sessioner. Brugere får også adgang til børnetræningsprogrammet BORN TO MOVE, som har trænings- og undervisningsvideoer til børn i alle aldre. Fremragende til at få dig til at føle dig som en del af et globalt fitnessfællesskab, uanset hvor du går.

For dem, der kan lide opmærksomhed på detaljer: Ti Health & Fitness , LIVE-sessioner fra 2 for £10

Londons prisvindende boutique Pilates-mærke og det eneste premium-kollektiv til at bygge bro mellem fitness- og medicinsektoren, Ten har lanceret Zoom-baseret fitnesstræningsplan for dem, der foretrækker fitness-simulering i realtid direkte til deres mobile placering. Tens tilbud vil ikke være det standard lockdown-relaterede LIVE, som mange er vant til. Tens trænere bruger standardudstyr og tv-skærme af høj kvalitet til at være vært for LIVE-sessionerne direkte fra Tens smukke London-baserede studier. Fordi individuel coaching, målrettede rettelser og formanalyse er så vigtige for Tens træningsetos, er hver LIVE-session begrænset til 20 deltagere, hvilket betyder, at hver deltager får direkte rettelser fra instruktøren, der tager timen. Det betyder, at selv dem, der bor fjerntliggende steder i landet, kan få adgang til hovedstadens bedste trænere til en konkurrencedygtig pris.

Fordi så meget af befolkningen nu har opdaget, at sundhed virkelig er lig med rigdom, kunne vigtigheden af ​​en regelmæssig og skræddersyet træning ikke være vigtigere. At have adgang til højtuddannede trænere og sessioner i fitnesscentre og studier samt via virtuelle træningsapps som disse vil revolutionere den måde, vi holder os i form og aktive som nation.