6 vragen die je jezelf moet stellen voordat je een marathon gaat lopen

Zorg ervoor dat je echt toegewijd bent aan het lopen van een marathon voordat je je aanmeldt voor een marathon door jezelf deze zes belangrijke vragen te stellen.

Lees Verder

CNM Health Coach Diploma-cursus ontvangt erkenning

Lees meer over een reeks gezondheidscursussen van CNM.

Lees Verder

Hoe stress te verslaan met lichaamsbeweging (en niet te overdrijven)

Ontdek hoe u kunt oefenen om stress te verslaan en ervoor te zorgen dat u het niet overdrijft en uw lichaam nog meer onder druk zet.

Lees Verder

Zes manieren om je minder angstig te voelen

Het is gemakkelijk in te zien waarom velen van ons last hebben van angstige gedachten en zich down voelen, maar er zijn manieren om angst te bestrijden. Lees deze toptips.

Lees Verder

Hoe natuurlijk is een plantaardig dieet?

Ontdek of een plantaardig dieet echt een natuurlijk dieet is met input van voedingsdeskundigen.

Lees Verder

De waarheid over crashdiëten

Zorg ervoor dat u uzelf de beste kans geeft om uw gewichtsverlies te bereiken door onze toptips te volgen.

Lees Verder

Oppeppen met indoor cycling

Word thuis fit met deze indoor cycling-workout die u helpt uw ​​lichaam te vormen en te versterken, en u ook laat zweten.

Lees Verder

Trainingen op aanvraag

Lees Verder

Nieuwe ‘lockdown’ lopers willen blijven rennen

Lees Verder

Hoe te eten en trainen voor je lichaamsvorm

Zorg ervoor dat u eet en traint voor uw specifieke lichaamstype, zodat u de beste resultaten kunt behalen. Ontdek welk type je bent en hoe je slank kunt worden.

Lees Verder