Begin vandaag nog met hardlopen!

Zet je eerste stappen als nieuwe hardloper zonder je moe of buiten adem te voelen met ons zeswekenplan voor nieuwe hardlopers.

Lees Verder

Hoe zullen sportscholen eruitzien als ze weer open gaan?

Wanneer de sportschool op 25 juli weer opengaat, zal het sporten in de sportschool anders zijn, maar hopelijk nog steeds een effectieve manier voor jou om je fitnessdoelen te bereiken. Wees bereid om flexibel te zijn.

Lees Verder

Zes stappen naar een natuurlijk stralende huid

Zorg ervoor dat je huid op zijn best is en voorkom huidaandoeningen met deze deskundige tips.

Lees Verder

Hoe overtollig buikvet te verplaatsen?

Ontdek hoe u hardnekkig vet rond uw buik kunt verplaatsen met een holistische benadering van voeding, lichaamsbeweging en het beheersen van uw stressniveaus.

Lees Verder

'Ik liep mijn eigen marathon tijdens lockdown'

In een tijd waarin iedereen aan het bakken was of nieuwe vaardigheden aan het leren was tijdens de lockdown, koos Kate Wood ervoor iets te doen wat velen niet zouden doen: ze liep een marathon.

Lees Verder

ASICS heeft een nieuwe gezichtsbedekking voor hardlopers gemaakt

Ontdek hoe je hardlopen comfortabeler kunt maken en beschermd kunt blijven tegen ziektekiemen met het nieuwe hardlopersgezichtsmasker van ASICS.

Lees Verder

Geef het stokje door: een virtueel wereldwijd estafette-evenement

Word fit en draag je steentje bij voor het goede doel door deel te nemen aan Pass the Baton, een wereldwijd estafette-evenement ten behoeve van UNICEF.

Lees Verder

Zes beste manieren om te herstellen na het sporten

Zorg ervoor dat u goed herstelt van uw trainingsroutines door deze deskundige tips te volgen om te herstellen na een training.

Lees Verder

Door sociale media voelen we ons onder druk gezet om er goed uit te zien

De druk van sociale media geeft velen van ons het gevoel dat we er goed uit moeten zien, zelfs na de stress van de lockdown.

Lees Verder

De voordelen van Reiki voor hardlopers

Ontdek hoe Reiki je kan helpen om beter te worden als hardloper en sneller te herstellen van je trainingssessies.

Lees Verder