Հանրաճանաչ Գրառումներ
Խորհուրդ Է Տրվում
Պայքար սթրեսի և անհանգստության դեմ
Իմացեք, թե ինչպես բարձրացնել ձեր տրամադրությունը և կառավարել անհանգստությունն ու սթրեսը GP Ջուլիետ Մակգրաթանի կողմից տրված մեր գլխավոր խորհուրդներով:
Կարդալ Ավելին
Բարելավեք ձեր վստահությունը ճանապարհին
Ստացեք առավելագույնը ձեր հեծանվավազքից և բարձրացրեք ձեր վստահությունը ճանապարհին հեծանիվ վարելիս մեր գլխավոր խորհուրդներով:
Կարդալ ԱվելինԱրգելափակման հինգ առողջ սովորություններ, որոնք պետք է պահպանվեն
Կախեք ցանկացած առողջ նոր սովորությունից, որը գտել եք արգելափակման ժամանակ, և դուք ավելի լավ, առողջ և երջանիկ կլինեք: Ահա մի քանի հիմնական բաներ, որոնք պետք է շարունակել անել:
Կարդալ ԱվելինՀինգ պատճառ, թե ինչու են ձեր ոտքերը ցավում վազելիս
Վազելիս ոտնաթաթի ցավո՞ւմ եք: Կարդացեք մեր փորձագետների խորհուրդները, թե ինչու կարող է լինել և ինչ կարող եք անել ոտքերի ցավը լուծելու համար:
Կարդալ ԱվելինԻնչու աղիների վատ առողջությունը կարող է ազդել ձեր մտածելակերպի վրա
Աղիքների վատ առողջությունը կարող է զգալի ազդեցություն ունենալ ձեր տրամադրության և հուզական բարեկեցության վրա: Մեր փորձագետը բացատրում է, թե ինչու և առաջարկում, թե ինչպես բարելավել աղիների առողջությունը:
Կարդալ Ավելին
Ստացեք առավելագույնը հեծանվավազքից
Վերադառնա՞լ հեծանվային սպորտին: Ստացեք առավելագույնը դրանից և համոզվեք, որ մնաք առանց վնասվածքների մեր լավագույն խորհուրդներով:
Կարդալ ԱվելինՔաղցկեղի հետազոտությունը մեկնարկում է «A Very 2020 Race for Life»
Իմացեք վերջին Race for Life միջոցառման մասին, որը տեղի կունենա Մեծ Բրիտանիայում սեպտեմբերի 26-ին:
Կարդալ ԱվելինՔայլ 2 Այն հերոսների օգնության համար
Ընդլայնեք ձեր վարժությունների ռեժիմը՝ «Օգնություն հերոսներին» լավ նպատակի համար:
Կարդալ ԱվելինԻնքնասպանությունների կանխարգելման համաշխարհային օր. ինչպես աջակցել նեղության մեջ գտնվող սիրելիին
Ինքնասպանության կանխարգելման համաշխարհային օրը Bupa-ի փորձագետները տալիս են իրենց գլխավոր խորհուրդները, թե ինչպես կարելի է նկատել այն նշանները, որ ընկերը կամ սիրելին անհանգստություն է զգում և ինչպես պաշտպանել ձեր սեփական հոգեկան առողջությունը:
Կարդալ Ավելին
Վազքաշարք օգտագործելու յոթ լավ պատճառ
Ստացեք առավելագույնը վազքուղու վրա վազելուց. պարզեք, թե որոնք են առավելությունները և փորձեք վազքուղու այս լավագույն սեանսները՝ ձեր մարզավիճակը բարձրացնելու համար:
Կարդալ Ավելին