Begynn å løpe i dag!

Ta dine første skritt som ny løper uten å føle deg trøtt eller andpusten med vår seksukersplan for nye løpere.

Les Mer

Hvordan vil treningssentre være når de åpner igjen?

Å trene i treningsstudioet når det åpner igjen 25. juli vil være annerledes, men forhåpentligvis fortsatt en effektiv måte for deg å nå treningsmålene dine. Vær forberedt på å være fleksibel.

Les Mer

Seks trinn til naturlig glødende hud

Sørg for at huden din er på sitt beste og unngå hudsykdommer med disse eksperttipsene.

Les Mer

Hvordan flytte overflødig magefett

Finn ut hvordan du flytter gjenstridig fett rundt magen med en helhetlig tilnærming til mat, trening og håndtering av stressnivået ditt.

Les Mer

'Jeg løp mitt eget maraton under lockdown'

I en tid da alle bakte eller lærte nye ferdigheter under lockdown, valgte Kate Wood å gjøre noe som mange ikke ville gjøre – hun løp et maraton.

Les Mer

ASICS har laget et nytt ansiktsdeksel for løpere

Finn ut hvordan du kan gjøre løpingen mer komfortabel og holde deg beskyttet mot bakterier med den nye ansiktsmasken for løpere fra ASICS.

Les Mer

Pass The Baton: En virtuell global stafettbegivenhet

Kom i form og gjør din del for veldedighet ved å delta i Pass the Baton, et globalt stafettarrangement til fordel for UNICEF.

Les Mer

Seks beste måter å restituere på etter trening

Sørg for at du kommer deg godt etter treningsrutinene dine ved å følge disse eksperttipsene om restitusjon etter en treningsøkt.

Les Mer

Sosiale medier får oss til å føle oss presset til å se bra ut

Press på sosiale medier får mange av oss til å føle at vi burde se bra ut, selv etter påkjenningene av nedstengning.

Les Mer

Fordelene med Reiki for løpere

Finn ut hvordan Reiki kan hjelpe deg å forbedre deg som løper og komme deg raskere fra treningsøktene dine.

Les Mer