Hvordan vil treningssentre være når de åpner igjen?

Skal du tilbake til treningsstudioet ditt når det åpner igjen denne helgen? Selv om du kanskje har gått glipp av det, kan du også være litt nervøs for å gå tilbake. Vi spurte flere av de store treningskjedene om hva de vil gjøre for å ivareta sikkerheten til medlemmer og ansatte.

Hva kan du forvente når treningssentre åpner igjen 25. juli? Kort sagt, timene vil være mindre, treningsøktene kan være kortere (avhengig av hvor lang tid du brukte på å trene før lockdown) og retningslinjer for sosial distansering vil bli strengt fulgt. Som du kanskje forventer, blir det mye rengjøring. Du vil bli rådet til å unngå dusjer og garderober. Slik har treningskjedene forberedt seg på gjenåpningen...

«For å sikre at sidene våre er trygge for både medlemmer og ansatte, har vi implementert en rekke endringer, etter veiledning fra UK Active , den britiske regjeringen, Public Health England og vårt eget infeksjonsforebyggende team, sier Martin Friend, Chief Operating Officer fra Nuffield Health . 'Vi vil ta medlemmenes temperaturer ved ankomst, redusere antall treningstimer og plassere skilt rundt klubben for å opprettholde sosial avstand.'

'Klassene vil også være kortere enn vanlig for å gi tid til å rense plassen mellom øktene,' legger Martin til. 'Svømmebassengene vil kun åpne igjen for svømming i felt, med færre personer som kan bruke bassenget til enhver tid, og medlemmene vil bli bedt om å bestille økten før de ankommer. Badstuer, damprom og spa-bassenger vil forbli stengt, mens kafeer vil tilby redusert service, med noen forblir stengt inntil videre.

Forbered deg på å være fleksibel

Du må ta i bruk en fleksibel tankegang, siden ting ikke vil være nøyaktig det samme som før. Å ankomme treningsstudioet kledd og klar til å trene med en gang kan være et krav i enkelte arenaer.

Martin fra Nuffield Health legger til: 'Vi ber medlemmene komme kledd til treningen for å begrense bruken av garderober. Medlemmene vil også bli bedt om å ta med en full vannflaske da vannfontener vil være ute av bruk. De som bruker treningsstudioet vil bli bedt om å dusje hjemme, så dusjfasiliteter kan prioriteres for de som bruker bassenget, da vi vil redusere antall dusjfasiliteter.»

Hvis du deltar i klasser, vil Nuffield be deg om å bestille dem online. Hvis du planlegger å bruke svømmebassenget - må du reservere banen din online på forhånd. Alle medlemmer av Nuffield må begrense treningsbesøket til én time.

'Det vil være skilt rundt nettstedene for å opprettholde sosial avstand, og der det er mulig, vil enveissystemer bli implementert,' sier Martin.

Administrere tallene

Selvfølgelig vil det være en utfordring for alle store treningssentre å administrere antall personer i treningsstudioet til enhver tid. Det vil være grenser og enveissystemer kommer til å være en populær måte å hjelpe folk med å følge regler for sosial distansering. 'Vi vil begrense antall personer i treningsstudioet til enhver tid for å tillate sosial distansering, og vi introduserer også et bestillingssystem for å administrere beleggsnivåer og for å unngå overbefolkning,' sier Duncan Jefford, regiondirektør for Alle aktive . 'Alle kunder vil bli bedt om å forhåndsbestille for en økt via Everyone Active-appen. Hver økt vil være maksimalt 50 minutter lang, med 10 minutter på slutten for å tillate rengjøring.'

Det er viktig å holde treningsutstyr rent, og treningssentre vil utføre mer rengjøring enn før. 'Vi har investert i ny rengjøringsteknologi som vil desinfisere anleggene våre fullstendig hver kveld,' legger Duncan fra Everyone Active til. 'Vi har også økt vasketidene våre for å sikre at det vil være rengjøringsutstyr for personalet hele dagen, og vi har også plassert flere hygienestasjoner rundt treningssentrene våre for å sikre at medlemmene kan hjelpe til med å holde alt rent.'

Hva om du ikke vil tilbake til treningsstudioet? Du trenger ikke hvis du ikke er sikker på det. 'For de medlemmene som ikke er klare til å returnere, tilbyr vi muligheten til å fryse medlemskapene deres,' sier Martin fra Nuffield Health. 'Medlemmer vil også ha tilgang til den nye treningsplattformen, Nuffield Health 24/7, som vil gi en forbedret tjeneste for medlemmene, med fortsatt tilgang til nettressurser og splitter nye spesialisttreningsøkter ledet og levert av et ekspertteam av fagfolk.'

Online løsning

Everyone Active tilbyr en online treningsløsning for de som ikke ønsker å gå tilbake til treningsstudioet. 'Vi erkjenner også at mange av våre medlemmer har likt å trene hjemmefra under lockdown,' sier Duncan. «Vi vil ikke at noen skal måtte velge mellom treningsstudioet og favorittøkten deres på forespørsel, så vi har lansert Everyone On Demand, en pakke med markedsledende treningsapper, inkludert Med deg og FLEX , EXi , og i en begrenset periode Les Mills On Demand.

'Hvert tilbakevendende eller nye medlem vil få tilgang til alle disse appene, som til sammen inneholder nesten 2500 treningsøkter, uten ekstra kostnad, som en del av gjeldende medlemsavgift. For alle som ikke er klare for å gå tilbake til treningsstudioet, tilbyr vi Everyone On Demand for £9,99 i måneden.’.

Mer plass

Større treningssentre som David Lloyd vil kunne tilby god plass mellom utstyr. '80 prosent av klubbene vil operere med et ekstra treningsområde på innendørs tennisbaner som tillater generøs sosial avstand, med treningsområder på 3m x 3m som gir maksimal sikkerhet og en komfortabel opplevelse,' sier en talsperson. «Der vi ikke er i stand til å flytte utstyr, vil vi ta en del av det ut av bruk for å sikre sosial distansering. Vi begrenser bestillinger/antall for gruppetreningstimer for å overholde retningslinjene for sosial distansering. Medlemmene vil ha en avstand på 2,5 meter fra hverandre.'

Mange treningssentre vil kjøre treningstimer, med sosial distansering på plass. 'Vi vil redusere klassestørrelsene for å opprettholde sosial avstand, og de vil også være kortere enn vanlig for å gi tid til å rense plassen mellom øktene,' sier Martin Friend fra Nuffield Health.

'Vi har plassert klistremerker på gulvet 2,5 m fra hverandre som medlemmene kan stå på for å sikre god sosial avstand,' sier en talsperson for David Lloyd. 'Klassetall vil være begrenset avhengig av størrelsen på studioet for å tillate dette å skje, men vi vil øke antall klasser som tilbys for å sikre at det er tilstrekkelig tilgjengelighet.'

Ansiktsmasker er for tiden valgfrie i treningssentre

'Hos Nuffield Health vil vi ikke insistere på ansiktsdekning, da vi mener å opprettholde en trygg avstand mellom medlemmene er tilstrekkelig for å redusere risikoen for dråpeoverføring og samtidig sikre velvære,' sier Martin. 'Men for våre ansatte, der arbeidsstokken vår utfører aktiviteter som kan øke eksponeringsrisikoen deres, for eksempel rengjøring, eller der de ikke kan holde 2 meters avstand, for eksempel temperaturkontroll, ber vi dem bruke personlig verneutstyr for å holde dem trygge.

«Vi følger UKActive-retningslinjene som er laget i nært samråd med regjeringen. Foreløpig er det ingen krav til ansiktsmasker i klubbene, og de forblir derfor valgfrie, men skulle det endre seg vil vi selvfølgelig oppdatere rådene våre, sier en talsperson for David Lloyd.

Mindre treningsstudioer som gir en mer personlig service vil også gjenåpnes, og vil på noen måter ha færre utfordringer ettersom de har færre kunder.

Ten Health & Fitness er et pilatesstudio i boutiquestil med forskjellige lokasjoner i London. Kreativ direktør Justin Rogers sier at alle treningsøkter allerede er veiledet og overvåket innenfor en klasse eller ett til ett miljø. «Men som anbefalt, reduserer vi mindre klassestørrelser med lengre avstander mellom øktene for ekstra rengjøring og for å hjelpe til med å håndtere avstand. Vi ber også våre kunder om å komme til øktene deres som allerede er endret; garderober eller dusjer vil sannsynligvis bli stengt.'