პოპულარული პოსტები
გირჩევთ
დაიწყეთ სირბილი დღესვე!
გადადგით თქვენი პირველი ნაბიჯები, როგორც ახალმა მორბენალმა დაღლილობისა და სუნთქვის გაძნელების გარეშე, ჩვენი ექვსკვირიანი გეგმით ახალი მორბენალებისთვის.
დაწვრილებით
როგორი იქნება სპორტული დარბაზები, როდესაც ისინი გაიხსნება?
სპორტდარბაზში ვარჯიში, როდესაც ის 25 ივლისს გაიხსნება, განსხვავებული იქნება, მაგრამ იმედია, მაინც ეფექტური გზაა თქვენი ფიტნეს მიზნების მისაღწევად. მოემზადეთ მოქნილისთვის.
დაწვრილებითექვსი ნაბიჯი ბუნებრივად მბზინავი კანისთვის
დარწმუნდით, რომ თქვენი კანი საუკეთესოდ არის და მოერიდეთ კანის პრობლემებს ამ საექსპერტო რჩევებით.
დაწვრილებითროგორ გადავიტანოთ მუცლის ზედმეტი ცხიმი
შეიტყვეთ, თუ როგორ გადაიტანოთ ჯიუტი ცხიმი მუცლის გარშემო ჰოლისტიკური მიდგომით საკვების, ვარჯიშის და სტრესის დონის მართვის მიმართ.
დაწვრილებით'ჩემი მარათონი ჩაკეტვის დროს გავიარე'
იმ დროს, როდესაც დაბლოკვის დროს ყველა ამზადებდა ან ახალ უნარებს სწავლობდა, ქეით ვუდმა აირჩია ისეთი რამის გაკეთება, რასაც ბევრი არ გააკეთებდა - მან მარათონი გაირბინა.
დაწვრილებით
ASICS-მა მორბენალებისთვის სახის ახალი საფარი შექმნა
შეიტყვეთ, როგორ გახადოთ სირბილი უფრო კომფორტული და დაცული იყოთ მიკრობებისგან მორბენალთა ახალი სახის ნიღბით ASICS-ისგან.
დაწვრილებითPass The Baton: ვირტუალური გლობალური სარელეო ღონისძიება
მოემზადეთ და გააკეთეთ თქვენი წილი ქველმოქმედებისთვის Pass the Baton-ში, გლობალურ სარელეო ღონისძიებაში მონაწილეობა UNICEF-ის მხარდაჭერით.
დაწვრილებითვარჯიშის შემდეგ აღდგენის ექვსი საუკეთესო გზა
დარწმუნდით, რომ კარგად გამოჯანმრთელდებით თქვენი ვარჯიშის შემდეგ, მიჰყევით ამ საექსპერტო რჩევებს ვარჯიშის შემდეგ გამოჯანმრთელების შესახებ.
დაწვრილებითსოციალური მედია გვაიძულებს ვიგრძნოთ ზეწოლა, რომ კარგად გამოვიყურებოდეთ
სოციალური მედიის ზეწოლა ბევრ ჩვენგანს გვაგრძნობინებს, რომ კარგად უნდა გამოვიყურებოდეთ, თუნდაც ჩაკეტვის სტრესის შემდეგ.
დაწვრილებით
რეიკის სარგებელი მორბენალებისთვის
შეიტყვეთ, როგორ დაგეხმარებათ რეიკი გაუმჯობესდეთ როგორც მორბენალი და უფრო სწრაფად გამოჯანმრთელდეთ თქვენი ვარჯიშებიდან.
დაწვრილებით