劳拉·惠特莫尔：“健身必须成为我一天的一部分”

乔安娜·艾伯斯沃思

你一直很活跃吗？

劳拉·惠特莫尔：‘我有，是的。我不一定是健身房的人，但我总是在移动，我发现很难保持静止。健身必须融入我的生活，成为我一天的一部分，而且还必须很有趣。

“显然，锻炼对身体有好处，但对我来说，这是精神上的好处，尤其是当我出去跑步或与狗在大自然中散步时。瑜伽和伸展运动对我来说也很重要，特别是因为我的身体在过去一年里发生了很大的变化。

劳拉·惠特莫尔：“我想我现在和以前一样忙，所以这没有改变。我喜欢挤在课堂上，但可能不会每周都在同一时间，因为我的日程安排总是在变化。

“无论我走到哪里，我都会在我的行李箱里放一双运动鞋，因为我可以早上起床，在拍摄或拍摄之前出去跑一小会儿。”

Laura Whitmore：“基本上，我喜欢衣服，我喜欢时尚，我也喜欢舒适——我想我在过去的一年里穿的运动服比我一生中穿的都多！

“在一年的限制期间，与我的教练 Harry 一起跑步、散步、瑜伽和锻炼对我来说非常重要，就像坐在沙发上一样舒服。因此，至关重要的是我的系列必须是多才多艺的，而不是过于繁杂和有趣。

“很高兴再次回归第二季，我最喜欢的新系列作品是可爱的乌木灰色 Lambent 夹克 , 70 英镑，随处可见！我喜欢分层设计，这件夹克不会在你的包里占据太多空间，所以你可以随身携带——非常适合当你不知道英国的天气会怎样的时候。

'我也喜欢 Mantra 运动文胸 , 24 英镑。它非常舒适，印花增添了一点乐趣！

劳拉·惠特莫尔：“洗澡时间！我喜欢洗澡，因为它对四肢酸痛总是有好处。我喜欢坐在沙发上看爱情岛！我们的生活需要一点娱乐和乐趣，这就是我获得乐趣的方式。我也总是觉得烹饪是一个非常好的过程。

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