Bước 2 Nó để giúp đỡ cho anh hùng

Nghiên cứu của Help for Heroes cho thấy 56% các cựu chiến binh, nhân viên phục vụ và gia đình bị thương, bị thương và bệnh tật đã ít tập thể dục hơn kể từ khi đại dịch bắt đầu, với lý do chính được trích dẫn là thiếu động lực (39% số người được hỏi) - mặc dù thực tế là 65% người được hỏi sử dụng bài tập thể dục để giúp họ kiểm soát căng thẳng và lo lắng.

Bốn cựu chiến binh bị thương đã sử dụng các bài tập thể dục để vượt qua những thách thức về sức khỏe tinh thần của họ - bao gồm căng thẳng, lo lắng, PTSD và trầm cảm - đang kêu gọi những người khác tham gia để gây quỹ quan trọng cho các cựu chiến binh bị thương và bệnh tật.

Bốn cựu chiến binh, Cornelia Oosthuizen, Rob Shenton, Rachel Williamson và John Owens, tiết lộ rằng việc học cách đi lại, mặc dù mắc bệnh tâm thần, chấp nhận bản chất thay đổi cuộc sống của vết thương và thành thật với bản thân mà họ cần phải hỏi. để được giúp đỡ là bước lớn nhất mà họ từng phải thực hiện trong quá trình hồi phục của mình - khi họ khuyến khích mọi người trên khắp Vương quốc Anh nỗ lực giúp đỡ những cựu chiến binh bị thương như họ nhận được sự hỗ trợ mà họ cần.

Họ cũng hy vọng rằng, bằng cách đăng ký thử thách gây quỹ mới của tổ chức từ thiện, Bước 2 Nó, mọi người sẽ trải nghiệm những lợi ích mà việc tập thể dục đã mang lại cho họ trong việc tăng cường sức khỏe tinh thần của họ.

Đi bộ vì một lý do chính đáng

Bước 2 Nó yêu cầu người tham gia đăng ký tại Step2It.helpforheroes.org.uk và thực hiện 10.000 bước mỗi ngày (hoặc khoảng cách do họ chọn) trong 30 ngày, nhờ các nhà tài trợ hỗ trợ thử thách của họ. Với phần lớn các sự kiện gây quỹ của nó bị hủy do đại dịch coronavirus, Help for Heroes hy vọng rằng Bước 2 Nó sẽ bắt đầu bù đắp khoản thâm hụt gây quỹ của mình đồng thời mang đến cho mọi người cơ hội để hòa nhập một cách vui vẻ.

Hannah Lawton, Giám đốc Phục hồi Thể thao tại Help for Heroes, nói: ‘Thể thao và tập thể dục rất quan trọng đối với nhiều cựu chiến binh bị bệnh và bị thương mà chúng tôi hỗ trợ. Không chỉ để giúp họ khỏe mạnh về thể chất mà còn cải thiện sức khỏe tinh thần. Đó có thể là một cách tuyệt vời để tái tạo động lực cho bản thân sau chấn thương hoặc bệnh tật và giúp bạn nhận ra rằng mình vẫn có thể làm những việc mình yêu thích. '

‘Trong vài tháng qua, nhiều người đã tìm thấy niềm an ủi khi tập thể dục và giữ dáng. Nhưng giống như nhiều cựu chiến binh của chúng tôi, cũng có những người cảm thấy mất tinh thần vì lo lắng và lo lắng do virus coronavirus gây ra, mặc dù tất cả chúng ta đều biết rằng tập thể dục giúp chúng ta cảm thấy tốt hơn ', Hannah cho biết thêm. 'Hy vọng của chúng tôi là Bước 2 Nó sẽ mang lại cho bất kỳ ai và tất cả mọi người trên khắp Vương quốc Anh một mục tiêu để làm việc - hoặc để thúc đẩy họ trở lại tập thể dục hoặc một lý do để duy trì các thói quen mới được hình thành. Bằng cách tự mình thực hiện bước tiến lớn này, họ sẽ không chỉ giúp đỡ những cựu chiến binh như Cornelia, Rob, Rachel và John mà còn giúp bản thân họ. '

Học cách đi lần nữa

Cornelia Oosthuizen, 41 tuổi, đến từ Wiltshire, một cựu sĩ quan Quân đội Anh, Cornelia Oosthuizen, cho biết bước lớn nhất mà cô từng phải làm là học cách đi lại sau khi bị cắt cụt cẳng chân. Điều này xảy ra sau 5 năm sống trong đau đớn sau một chấn thương gặp phải khi thi đấu trong cuộc thi quần vợt hàng năm của Quân đội vào năm 2014. Cuối cùng được chẩn đoán mắc Hội chứng đau khu vực phức tạp (CRPS) đặc trưng bởi cơn đau lâu dài không thể chịu đựng được, Cornelia đã phải cắt cụt chân vào năm 2018 như một nỗ lực cuối cùng để chấm dứt cơn đau và trải qua quá trình phục hồi chức năng và vật lý trị liệu cường độ cao để học cách đi lại. Kể từ đó, cô đã giành được huy chương vàng và đồng tại Thế vận hội Invictus 2017 với tư cách là một vận động viên quần vợt ngồi trên xe lăn và đặt mục tiêu đại diện cho đất nước của mình tại Thế vận hội Tokyo.

Trợ giúp dành cho Anh hùng hỗ trợ những người bị thương và bệnh tật trong thời gian hoặc do họ phục vụ trong Lực lượng Vũ trang Anh và gia đình của họ. Bất kể ai đó phục vụ khi nào, Help for Heroes tin rằng những người sẵn sàng đặt mạng sống của họ lần thứ hai, xứng đáng có cơ hội thứ hai trong đời. Mỗi khóa học và hoạt động mà tổ chức từ thiện cung cấp đều nhằm mục đích trao quyền cho họ cách nhìn xa hơn bệnh tật và thương tật, lấy lại mục đích sống, đạt được tiềm năng của họ và có tác động tích cực đến xã hội. Để biết thêm thông tin, hãy truy cập www.helpforheroes.org.uk