Apvienotajā Karalistē ir vērojams skriešanas uzplaukums

Jauns pētījums par skriešanas uzvedību un garīgo veselību bloķēšanas laikā, tostarp 14 000 cilvēku visā pasaulē, atklāj, ka arvien vairāk cilvēku skrien, lai tiktu galā un justos brīvi.

Ieslodzījuma un izolētības apstākļos Apvienotā Karaliste ir iemīlējusies skriešanā, liecina jauns pētījums, ko veica ASICS atzīmējot Pasaules skriešanas dienu. Aptuveni 43 procenti regulāru vingrotāju Apvienotajā Karalistē šobrīd vingro vairāk nekā pirms bloķēšanas. Apmēram 82 procenti Apvienotās Karalistes skrējēju apgalvo, ka skriešana palīdz viņiem iztīrīt prātu. Nav pārsteidzoši, ka 78 procenti Apvienotās Karalistes skrējēju apgalvo, ka skriešana palīdz viņiem justies labāk kontrolētiem.

Pētījumā, kurā piedalījās 14 000 regulāri trenažieru 12 valstīs, atklājās, ka vairāk nekā trešdaļa (36 %) visā pasaulē un 43 % Apvienotajā Karalistē šobrīd vingro vairāk nekā pirms Covid-19 pandēmijas sākuma, lai gan lielākā daļa sporta veidu tiek novirzīti sociāli distancējošu pasākumu apstādināšana.

Tikmēr skaitļi no fitnesa izsekošanas lietotnes, Runkeeper , parādiet, ka jebkura līmeņa skrējēji sper arvien lielākus soļus un biežāk. 2020. gada aprīlī, salīdzinot ar to pašu laiku pagājušajā gadā, lietotnē Apvienotajā Karalistē reģistrēto lietotāju skaits pieauga par 667%, bet aktīvo lietotāju skaits mēnesī pieauga par 105%. Tā arī ziņoja, ka Apvienotajā Karalistē par 98% pieauga to cilvēku skaits, kuri dodas uz iknedēļas skrējienu.

Skrienot un jūtoties brīvi

Tomēr ASICS pētījums arī atklāj, ka lielākajai daļai cilvēku šis aktivitātes pieaugums ir saistīts ne tikai ar fizisko veselību. Divas trešdaļas (67 procenti) apgalvo, ka vingrinājumi palīdz viņiem garīgi tikt galā ar tādām izaicinošām situācijām kā šobrīd, savukārt astoņi no desmit (78 procenti) skrējējiem saka, ka, aktīvi darbojoties, viņi jūtas saprātīgāki un vairāk kontrolē. . Apmēram 82 procenti saka, ka skriešanai ir galvenā loma, palīdzot viņiem noskaidrot prātu.

Linda van Aken, viceprezidente skriešanai, ASICS EMEA saka: “Neskatoties uz bloķēšanu un sociālās distancēšanās pasākumiem, vingrinājumi un jo īpaši skriešana ir kļuvuši par galveno daudzu cilvēku ikdienas dzīvē. Mūsu pētījuma rezultāti pierāda, ka skriešana ir daudz vairāk nekā tikai skriešana, īpaši krīzes laikā. Tas ir veids, kā cilvēki var atstāt malā šīs pandēmijas radīto garīgo spiedienu un izaicinājumus un justies brīvi.

Dr Brendons Stubss, viens no pasaulē ietekmīgākajiem vingrojumu un garīgās veselības pētniekiem Londonas King's College, saka: 'Kā viens no pirmajiem pētījumiem vairākās valstīs, rezultāti liecina, ka bloķēšanas laikā skriešana ir kļuvusi par glābšanas riņķi ​​daudziem cilvēkiem. uzlabot viņu fizisko un garīgo labklājību. Šie atklājumi apstiprina iepriekšējos pierādījumus, kas ir parādījuši, ka regulāras fiziskās aktivitātes ir efektīvas garīgās veselības traucējumu profilaksei un ārstēšanai. Kopumā ASICS pētījums apstiprina to, ko mēs instinktīvi zinām: fiziskās aktivitātes liek mums justies labāk, un nekad nav bijis tik nozīmīgāka laika, lai kļūtu aktīviem un pieredzētu garīgās veselības ieguvumus no kustībām.

Skrien garām COVID-19

Turklāt, kad šī krīze būs beigusies, vingrotāji visā pasaulē vēlas saglabāt savus aktīvos ieradumus. Gandrīz trīs ceturtdaļas Apvienotās Karalistes skrējēju (72 procenti) saka, ka vēlas turpināt skriet tikpat daudz kā tagad pēc Covid-19 pandēmijas beigām, savukārt seši no desmit (61 procents) cilvēkiem, kuri regulāri vingro, ir apņēmības pilni. pieturēties pie sporta un kustības svarīgās lomas viņu dzīvē. Iespējams, visvairāk iepriecinoši ir tas, ka no tiem, kuri sāka skriet tikai pēc Covid-19 krīzes sākuma, gandrīz divas trešdaļas (62 %) visā pasaulē apgalvo, ka plāno to turpināt arī turpmāk.

Palīdzot pasaulei skriet, lai justos brīvi

Linda van Akena piebilst: “80% britu mums teica, ka viņi vislabāk jūtas, ja viņu prāts un ķermenis ir līdzsvarā, un šis līdzsvars nekad nav bijis tik svarīgs kā tagad. ASICS pamatā ir pārliecība, ka kustība var palīdzēt ikvienam sasniegt veselu prātu caur veselu ķermeni. Tāpēc ar saviem produktiem, pakalpojumiem un pasākumiem mēs vēlamies palīdzēt jebkura līmeņa skrējējiem tikt tālāk, veikt labākus rezultātus un pasargāt sevi no traumām gan šīs pandēmijas laikā, gan pēc tam.

ASICS mērķis ir palīdzēt ikvienam izbaudīt garīgo brīvību, ko sniedz skriešana. Tāpēc ASICS mērķis ir nodrošināt, ka katrs skrējējs skrien pareizajos apavos – pilnīgam sirdsmieram.

Iesaistieties Pasaules skriešanas dienā

Globālajā skriešanas dienā ASICS aicina ikvienu uz #RunToFeelFree.

ASICS mudina cilvēkus dalīties ar savu attēlu pēc skrējiena vai pēc treniņa Instagram ar informāciju par to, kā skriešana vai vingrošana palīdz viņiem justies brīviem, tostarp #RunToFeelFree un atzīmējot @ASICSEurope un draugu, lai tas darītu to pašu.