Sara Sigmundsdottir: '당신의 근육을 자랑스러워하세요.'

역도 선수이자 CrossFit 스타인 Sara Sigmundsdottir는 여성들이 자신의 근육을 자랑스러워해야 하는 이유를 이야기하기 전에 그녀의 근력 운동 여정을 공유합니다...

Sara: '나는 당신이 열심히 일한 근육을 보여줄 수 있도록 내 의류 라인을 디자인했습니다.'

근력 운동에 대해 가장 좋아하는 것은 무엇입니까?

Sara Sigmundsdottir: '17세에 운동을 시작하기 전에는 체중을 줄이고 남자 친구를 찾기 위해 운동을 통해 내 몸이 이 모든 새로운 일을 할 수 있다는 것을 경험한 적이 없었습니다.

'나는 훈련 기술의 변화와 개선에 내 몸이 어떻게 반응하는지, 그리고 다른 근육 그룹을 활성화할 때 내 힘, 힘, 체격이 어떻게 발전하는지 관찰하는 것이 놀랍다는 것을 알게 되었습니다. 그래서 제가 하는 일과 사랑에 빠졌어요.'

의류 라인의 영감은 무엇이었나요?

Sara Sigmundsdottir: '저는 지난 9개월 동안 위트 휘트니스 내 서명 교육 컬렉션인 Sigmundsdottir를 만들기 위해. 모든 곳에서 강인한 여성의 신체, 노력 및 능력을 기념하는 것입니다. 독특한 디자인의 로우라이즈 팬츠, 하이넥 브라, 오픈백 상의를 많이 갖추고 있어 그동안 일한 근육을 뽐낼 수 있습니다. 열심히.

'부분적으로는 Ronda Rousey가 여성의 몸에 대한 새로운 정의를 만드는 데 도움을 줬을 때 그녀의 경력을 시작할 때 영감을 받았습니다. 그녀는 당신이 슈퍼 핏을 가질 수 있지만 여성스러워 보일 수 있으며, 사회에서 여성은 특정 방식으로 보여야 한다고 해서 근육을 숨기면 안 된다는 것을 보여주었습니다. 나는 항상 내 근육이 부끄럽다는 것을 깨달았고, 그것은 내 몸이 할 수 있는 놀라운 일들에 대해서도 부끄럽다는 것을 의미했습니다.'

지금도 근육이 부끄럽습니까?

Sara Sigmundsdottir: '안돼! 나는 수년 동안 내 몸이 어떻게 생겼는지에 대해 많은 부정적인 경험을 했지만, 내가 진정으로 열정을 갖고 있는 것을 찾았기 때문에 CrossFit을 찾았을 때 나는 너무 많은 관심을 멈췄습니다. 근육이 더 커지면 근육이 올림픽 역도를 포함하여 놀라운 신체 활동을 많이 하는 데 도움이 되었기 때문에 그다지 신경 쓰지 않았습니다.'

긍정적인 마인드의 비결은 무엇입니까?

Sara Sigmundsdottir: '아버지는 항상 긍정적이십니다. 그는 나에게 당신이 부정적이거나 모든 것의 결점을 보는 것이 유익하지 않다고 가르쳤습니다. 그는 모든 것에서 해결책을 찾고, 나는 그에게서 그것을 배웠습니다. 훈련은 또한 실패를 두려워하지 않고, 사람들을 실망시키는 것을 두려워하지 않고, 새로운 시도의 결과를 두려워하지 않는 정신적 힘을 주었습니다.'

Sara: '나는 사람들이 무엇이 매력적인지에 대한 새로운 정의를 얻었으면 합니다.'

미래는 무엇을 가지고 있습니까?

Sara Sigmundsdottir: '저는 현재 ACL 파열로 치료를 받고 있으며 곧 수술을 앞두고 있습니다. 따라서 제 미래에는 대규모 복귀가 포함됩니다. 바라건대, 나는 CrossFit Games에서 다시 경쟁하고 그 동안에도 의류 라인에 집중하고 여성에 대한 특정 고정 관념을 바꾸려고 노력할 것입니다.

'나는 소녀들과 남성들이 나를보고 '그녀가 할 수 있다면 왜 나는 할 수 없습니까?'라고 생각하기를 바랍니다. 나는 강하고 내 몸이 할 수있는 일을 위해 여자들이 '나도 그녀를 닮고 싶다'고 생각했으면 좋겠다. 궁극적으로 나는 사람들이 매력에 대한 새로운 정의를 얻고 사람들이 자신의 아름다움을 찾을 수 있기를 바랍니다.'

WIT Fitness가 포함된 Sara의 Sigmundsdottir 컬렉션은 다음에서 전 세계적으로 구입할 수 있습니다. wit-fitness.com .

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