უიმბლდონის ჟორდანა ჰეიი იზიარებს თავის ჩოგბურთის ისტორიას

უიმბლდონის დაწყების შემდეგ, გვესმის ბრიტანეთის ძალიან წარმატებული ჩოგბურთელისგან, ჟორდანა ჰეილი , რომელიც გვაძლევს თვალს მის სამყაროში...

ემა ლუისის მიერ

დაიჭირეთ ჟორდანა ეიდისის პირველი უიმბლდონის მატჩი დღეს BBC1-ზე!

ჟორდანი ეჰისის ადრეული დღეები სპორტულ სამყაროში

© ფოტო: Dreams & Nathan Gallagher

„ვესტ მიდლენდსში გავიზარდე და პირველად სამი წლის ასაკში ჩოგბურთის რაკეტი დავიჭირე. მამაჩემი ისრაელში ჩოგბურთის ტურნირზე ასპარეზობდა [კიტ ჰეიი არის პარალიმპიის მძლეოსნობის მედალოსანი, რომელიც შემდეგ ეტლით ჩოგბურთში ჩაერთო]. ინვალიდის ეტლში ვიჯექი, რადგან მამაჩემივით მტვრევადი ძვლების დაავადებით დავიბადე. მაგრამ ვიღაცამ ჩემი საქანელა შეამჩნია და ეგონა, რომ ბუნებრივი ვარ! განვითარების ბანაკებში დავიწყე სიარული ოთხი წლის ასაკიდან, შემდეგ ნიჭი LTA-მ შეამჩნია 11 წლის ასაკში. დედაჩემი ბავშვობაში ქვეყნის მოცურავე იყო, ასე რომ, ვფიქრობ, სპორტული გენები მაქვს!'

მე ვაკეთებ ძალების სესიებს სპორტულ დარბაზში, მაგრამ ასევე ვინარჩუნებ მხრების ჯანმრთელობას სავარძელში ყოფნის გამო, ასევე კარდიო ვარჯიშებს. სიძლიერის სესიები დაახლოებით 45 წუთია, კვირაში სამჯერ PT-ით და მოიცავს უამრავ ჰანტელსა და საკაბელო აპარატს. მოძრაობებს შორის მინიმალური დასვენებაა კარდიოს დასამატებლად. მე არ ვარ კარდიოს ფანი! იმის გამო, რომ არ შემიძლია სირბილი ან ნიჩბოსნობა, კარდიო მუშაობას ძირითადად კორტზე სკამზე ვაკეთებ და ვაკეთებ ისეთი რაღაცეებს, როგორიცაა დროული ინტერვალები. ჩოგბურთის მწვრთნელის სესიები ტარდება კვირაში ოთხჯერ, ოთხი საათის განმავლობაში და მე ხშირად ვითამაშებ გუნდის სხვა წევრებთან ერთად. ფიზიო და სპორტული ფსიქიკის სესიები ტარდება ყოველ სამშაბათს.'

'მე დუბლების მოთამაშეზე მეტი ვარ, ამიტომ ვგრძნობ, რომ დაუმთავრებელი საქმე მაქვს ერთეულებთან. მსურს ამ წელს უიმბლდონის ტიტულები ერთეულებში და წყვილებში ავიღო და ჩემი ცხოვრების მიზანია პარაოლიმპიურ თამაშებზე ერთეულ პოდიუმზე ვიყო! Diede de Groot, Aniek van Koot და Yui Kamiji ჩემი მთავარი მეტოქეები არიან. მაგრამ, ეს ასევე დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენად ვარ ადაპტირებადი გაურკვეველ გარემოებებთან [კოვიდის გამო].'

ცხოვრება ჩოგბურთის სამყაროს გარეთ

© ფოტო: Dreams & Nathan Gallagher

„შაბათ-კვირას მომწონს რაც შეიძლება მეტი დრო გავატარო ჩემს სამი წლის შვილ ჯექსონთან. ჩვენ გვიყვარს ერთად ცხობა. ჩემი საქმრო ჩემი ერთ-ერთი მწვრთნელია. ჩვენ შევხვდით, როდესაც ის ფეხბურთელი იყო, მაგრამ რიოს შემდეგ პენსიაზე წავიდა და LTA-ს მწვრთნელი გახდა. როცა სახლში ვარ, ინვალიდის ეტლს არ ვხმარობ, მაგრამ როცა მივდივარ სადმე, სადაც დიდხანს სიარული დამჭირდება, სკამს გამოვიყენებ. მე ასევე ვარ კვალიფიციური იპოთეკის მრჩეველი.'

”მე ვმუშაობდი გუნდის დიეტოლოგთან წონის დასაკლებად. ბოლო ექვსი თვის განმავლობაში 4 კგ დავიკელი და მინდა კიდევ სამი დავკარგო. ის მირჩევს საკვების მიღებას (მაგალითად, თეთრი ნახშირწყლების ჩანაცვლება მთლიან მარცვლოვან ნახშირწყლებში), როდის უნდა ვჭამო (რაიმე ნახშირწყლები ასანთის წინ, შემდეგ ცილები, როგორიცაა წითელი ხორცი ან ქათამი) და რა სახის საკვებს მოვერიდო (ნამცხვრის შეცვლას). ხილისთვის). ნებადართული მაქვს კერძების მიღება, ასე რომ, კვირაში შვიდი დღე მკაცრია, მაგრამ ზომიერება ყველაზე რთული ნაწილია და მოწყენილი ვჭამ…“

ჯექსონი დაიბადა 2018 წლის იანვარში და ვფიქრობდი, რომ შემდეგ მატჩებში დაბრუნებას გამიჭირდებოდა, რადგან ძალიან უვარგისი ვიყავი. მე დავდებდი ორ ქვას და 18 თვე მქონდა გასული თამაშში, ასე რომ არ ვიყავი ისეთი მახვილგონივრული, და ახალი ხალხი მოდიოდა რიგებში, პლუს თამაში ცოტა შეიცვალა. ვფიქრობ, მოვიგე Daegu Open-ის ქალთა სინგლების ტიტული [2019 წლის აპრილში], რადგან ეს უფრო აზროვნების საკითხი იყო. მე ბევრად უფრო მიწაზე ვიყავი და საკმაოდ გაცივებული“.

ჟორდანა ჰიდისის მიღწევები

სულ რაღაც 29 წლის, ჯორდანა ეჰისის უკვე აქვს ძალიან ბევრი წარმატება. აქ არის ყველაზე გამორჩეული…

• მას აქვს 17 ტიტული ერთეულში და 42 წყვილში.
• ჟორდანა ჰეიი არის ჩოგბურთის დიდი სლემის 12-გზის ჩემპიონი.
• ის ორმაგი პარაოლიმპიური მედალოსანია (ორივე ბრინჯაო ქალთა ეტლში ლუსი შუკერთან ერთად).
• 2007 წელს, მხოლოდ 14 წლის ასაკში, იგი გახდა ბრიტანეთის ყველაზე ახალგაზრდა ქალთა ერთეულში ეროვნული ჩემპიონი.
• 2014 წელს ჯორდანი ჰეიზიმ და მისმა პარტნიორმა იაპონელმა იუი კამიჯიმ მიაღწიეს კალენდარულ გრან სლემს, ავსტრალიის ღია პირველობაზე, საფრანგეთის ღია პირველობაზე, უიმბლდონსა და აშშ-ის ღია პირველობაზე ინვალიდის ეტლით წყვილებში მოგებით.
• უიმბლდონის ზემოაღნიშნული მოგებით, ის გახდა პირველი ბრიტანელი ქალი, რომელმაც ჩემპიონატზე ინვალიდის ეტლით ჩოგბურთის ტიტული მოიგო.
• მას მიენიჭა MBE 2015 წლის დედოფლის დაბადების დღის ღირსების სიაში.

შეიტყვეთ მეტი Jordanne Gavay-ზე jordannewhiley.co.uk.

ინვალიდის ეტლის ჩოგბურთის სწრაფი ფაქტები

• კორტის ზომა, ბადის სიმაღლე, ბურთები და რაკეტები იგივეა, რაც ტრადიციულ ჩოგბურთში.
• მოთამაშეს შეუძლია დაუშვას ბურთი ორჯერ, სანამ დააბრუნებს. მეორე გაშვება შეიძლება იყოს სასამართლოს საზღვრებში ან მის გარეთ.
• მატჩები საუკეთესოა სამ სეტში, ტაი-ბრეიკი წყვეტს სეტებს.
• სერვერი სტაციონარული უნდა დაიწყოს, მაგრამ დაშვებულია ინვალიდის ეტლის ერთი დაჭერა ბურთის დარტყმამდე.
• მოთამაშეები კარგავენ ქულას, თუ ისინი იყენებენ ფეხის ან ქვედა კიდურების რომელიმე ნაწილს მიწასთან ან საჭესთან მიტანისას, ბურთის დარტყმისას, მობრუნებისას ან გაჩერებისას ბურთის თამაშის დროს, ან თუ ისინი ვერ ახერხებენ ერთ დუნდულს ინვალიდის ეტლთან კონტაქტში. ბურთის დარტყმა.

დააწკაპუნეთ აქ უიმბლდონის ვარსკვლავის ჯოანა კონტას ჩოგბურთის რჩევებისთვის დამწყებთათვის!