დიდი ბრიტანეთის საუკეთესო ფიტნეს ადგილები

არ გსურთ სპორტდარბაზში დაბრუნება? არსებობს უამრავი გზა, რომ გაასწოროთ თქვენი ვარჯიში გარეთ. ევა ბოგგენპოლს აქვს ბრიტანეთში საუკეთესო ადგილების მიმოხილვა ფეხით, ველოსიპედით, ლაშქრობისთვის და ზოგადად ფორმაში მოსაყვანად.

პოპულარული პლაჟებისა და სილამაზის ადგილების პოპულარობის ზრდასთან ერთად, როგორ შეგიძლიათ მიიღოთ თქვენი გარე ვარჯიში და მაინც იყოთ კოვიდისგან უსაფრთხო? ჩვენ აღმოვაჩინეთ რვა საუკეთესო დისტანციური ადგილი დიდ ბრიტანეთში სოციალურად დაშორებული გარე ვარჯიშებისთვის, რათა დაგეხმაროთ შეცვალოთ საქმეები ვირუსისადმი დამორჩილების გარეშე. თუ გსურთ ოლიმპიური დონის მთის ველოსიპედის ბილიკზე ესექსში გავლა, ქვიშის დიუნებზე გადარბენა ჩრდილოეთ კორნუოლში ან ველური ბანაობა იორკშირში დალესში, ჩვენ რთულ სამუშაოს ვიღებდით თქვენი სრულყოფილი გარე ფიტნეს გაქცევისთვის.

1. ჰედლი პარკი, ესექსი

იქ მისვლა: წვდომა არის საცხოვრებელი ქუჩიდან A13-დან. ლონდონიდან მატარებლით 40 წუთის სავალია, ხოლო უახლოესი სადგური 2,5 მილის დაშორებით.

საშუალებები: დიდი ავტოსადგომი, ტუალეტები, ველოსიპედის მაღაზია, სასწავლო ცენტრი და კაფე.

Რას უნდა ველოდო: მოძრავი ბორცვები და ვრცელი ხედები 2012 წლის ოლიმპიური სამთო ველოსიპედის კურსის ადგილზე. არის უნარების სფერო, სადაც შეგიძლიათ ივარჯიშოთ სხვადასხვა ტექნიკით და ტუმბოს ტრეკი, სადაც შეგიძლიათ ისწავლოთ სიჩქარის გენერირება პედლების გარეშე. ბილიკები მოიცავს მწვანე დამწყებთათვის; ლურჯი საშუალო დონისთვის და წითელი ძალიან გამოცდილებისთვის, 1,7 კმ ასვლით, დრამატული კლდეების ვარდნით, მჭიდრო ტრიალებით, გველი ასვლებით და უფსკრული ნახტომებით.

საუკეთესოა: ყველა დონის გამავლობის ველოსიპედისტები. ველოსიპედის დაქირავება/გაკვეთილები ხელმისაწვდომია hadleighparkcycles.co.uk-ზე.

დარჩით კოვიდისგან დაცული: ჩამოტვირთეთ მანქანის პარკირების აპლიკაცია MiPermit კონტაქტის შესამცირებლად. კაფესა და გარე დასასვენებელ ზონაში არის რიგის სისტემა, ტუალეტის ბლოკი დღეში ორჯერ იწმინდება.

შეიტყვეთ მეტი: უფასო; hadleigh-park.co.uk

2. როგორ Stean Gorge, Yorkshire Dales

იქ მისვლა: პატლის ხიდიდან შვიდი მილი. უახლოესი მატარებლის სადგური 23 მილის დაშორებით არის, მაგრამ ცენტრიდან შეგიძლიათ დაიქირავოთ მიკროავტობუსი.

საშუალებები: ტუალეტები, საშხაპეები, მანქანის სადგომი და კონსოლი კაფე შუშის იატაკით კანიონზე.

Რას უნდა ველოდო: ნახევარდღიანი თავგადასავალი ხეობაში ფეხით მოსიარულე, 45 ფუტის სიმაღლის აბსეილით ტყიან ცაცხვის ხეობაში. შემდეგ იარეთ, იცურეთ, ჩამოსრიალდით კლდის ფერდობებზე და გადალახეთ ლოდებზე, როცა მდინარეს გადიხართ ექსპერტი მეგზურით. მოწოდებულია კანიონერის სველი კოსტუმი, ნეოპრენის წინდები, ხელთათმანები და აღკაზმულობა.

საუკეთესოა: წყლის ჩვილები და ადრენალინის მოყვარულები, თუმცა სესიები მორგებულია ჯგუფზე.

დარჩით კოვიდისგან დაცული: სველი კოსტიუმები, კარაბინები და თოკები იწმინდება გამოყენებამდე. პირადი ჯავშნები (რვა ადამიანამდე) მოიცავს თქვენს საკუთარ ტუალეტს და საშხაპეებს, გაწმენდილს და ჰაერის გასაწმენდად ნისლს. შერეულ ჯგუფებს აქვთ დამატებითი სოციალური დისტანციური ზომები.

შეიტყვეთ მეტი: 60 ფუნტიდან ერთ ადამიანზე; howstean.co.uk

3. ჰოლიველისა და კრანტოკის პლაჟები, ჩრდილოეთ კორნუოლის სანაპირო

იქ მისვლა: წვდომა ხდება უსახელო გზებით A3075-დან. Newquay სადგური არის 3,5 მილის დაშორებით და Western Greyhound ავტობუსები 585 და 587 ახლოს გადის.

საშუალებები: ავტოსადგომები ორივე პლაჟზე; ტუალეტები, სასმელები, სენდვიჩები და ნამცხვრები უცნაური სატვირთოდან Crantock-ში.

Რას უნდა ველოდო: გამოკვეთილი კლდოვანი სათავეები, ქვიშის უკიდეგანო სივრცეები, მაღალი დიუნები და ფარული ყურე. National Trust-ს აქვს ერთიდან ექვს მილამდე ლაშქრობა ღია მდელოებზე, დიუნებზე და კლდის კიდეებზე, ზოგჯერ უერთდება სამხრეთ-დასავლეთ სანაპირო ბილიკს, ან შეგიძლიათ ჩამოტვირთოთ OS რუკა და შექმნათ საკუთარი მარშრუტები საერთო მიწაზე.

საუკეთესოა: ლაშქრობა, ბილიკზე სირბილი, სერფინგი, SUP (დაფების დაქირავება შესაძლებელია) და ველური ცურვა.

დარჩით კოვიდისგან დაცული: აიღეთ სადეზინფექციო საშუალება ან ხელთათმანები ავტოსადგომის მანქანებისთვის ან გადაიხადეთ ტელეფონით. მიჰყევით მითითებებს, რომლებიც ნაჩვენებია ტუალეტის გამოყენებისას.

შეიტყვეთ მეტი: უფასო; Nationaltrust.org.uk

4. Mugdock Country Park, გლაზგო

იქ მისვლა: ველოსიპედით, გლაზგოს ბოტანიკური ბაღიდან, გაემგზავრეთ ქალაქიდან დიდ დასავლეთ გზაზე, შემდეგ მოუხვიეთ მარჯვნივ კლივედენ გზაზე, სადაც იწყება წრიული ველოსიპედის მარშრუტი (იხ. ქვემოთ). მატარებლით, Jordan Road სადგური არის Cleveden Road-ზე.

საშუალებები: Mugdock Country Park-ს აქვს ვიზიტორთა ცენტრი, მაღაზია, ტუალეტები და კაფე.

Რას უნდა ველოდო: ეს 17 მილის მარშრუტი ძირითადად წყნარ გზებზეა, რამდენიმე კარგი ასვლით (სულ 1,148 ფუტი), თუმცა შეგიძლიათ გააგრძელოთ ის Strathblane-მდე და უკან. კემპსი გლენი და ბენ ლომონდი შეგიძლიათ ნახოთ ნათელ დღეს და შეგიძლიათ ჩაძიროთ გორაკის მწვერვალზე მდებარე ლოჩში.

საუკეთესოა: გზის ველოსიპედისტები და გამძლე ველური მოცურავეები!

დარჩით კოვიდისგან დაცული: მაღაზიაში, კაფესა და ტუალეტში მხოლოდ ორი ადამიანი/ორი ოჯახია დაშვებული. ტუალეტებში მოწოდებულია ხელის გელი.

შეიტყვეთ მეტი: უფასო; მარშრუტზე წვდომა https://ridewithgps.com/routes/33564245 scottishcycling.org.uk-ის თავაზიანობით

5. Derwent Valley Heritage Way, Derbyshire

იქ მისვლა : დაწყება Heatherdene-დან, A6013-ზე. ბამფორდის მატარებლის სადგური 2,5 მილის დაშორებით არის და იქიდან არის ავტობუსის მომსახურება.

საშუალებები: ავტოსადგომი ჰეტერდენში

Რას უნდა ველოდო: 55-კილომეტრიანი სავალი გზა მიჰყვება ქალაქურ, სოფლისა და მდინარისპირა ბილიკებს დერბიდან მდინარე ტრენტამდე. ის იღებს არხს, ძველ სარკინიგზო ლიანდაგებს, რეზერვუარებს, კარიერს, ტორებს, ღია ქალაქს (ზოგიერთი პიკის რაიონის ეროვნულ პარკში) და ისტორიულ ადგილებს.

საუკეთესოა: ტურისტები ადგილობრივი ისტორიით დაინტერესებულნი. თქვენ ასევე შეგიძლიათ ველოსიპედით ან ცხენებით გასეირნება ბილიკის მცირე მონაკვეთებზე, ან კანოე დარლის სააბატოდან დერბისკენ.

დარჩით კოვიდისგან დაცული: აიღეთ ხელთათმანები ან ხელის სადეზინფექციო საშუალება, რადგან ავტოსადგომი მხოლოდ ნაღდი ფულია.

შეიტყვეთ მეტი: უფასო; derwentvalleytrust.org.uk ; canalrivertrust.org.uk

6. ეშდაუნის ტყე, სასექსი

იქ მისვლა: ახლომდებარე მატარებლის სადგურებია Sheffield Park და Horsted Keynes. ტყის ცენტრი მდებარეობს კოლმენის ჰეჩ-როუდზე.

საშუალებები: ტყეში არის 40 უფასო ავტოსადგომი და რამდენიმე ადგილი საჭმელად, მათ შორის კაფეები, სასტუმროები, ბარები და ბაღის ცენტრი.

Რას უნდა ველოდო: ეს გამორჩეული ბუნებრივი სილამაზის ზონა არის სამხრეთ-აღმოსავლეთის ერთ-ერთი ყველაზე დიდი საზოგადოებრივი წვდომის ადგილი. აქ ნახავთ წყნარ ტყეს, 10 კვ.მ სივრცის კერას, ირმებს, ღრმა ნაკადულებს და ჩრდილოეთ და სამხრეთ დაუნის ფართო ხედებს. თქვენ შეიძლება შეამჩნიოთ ხიდი, სადაც ვინი პუხი თამაშობდა პუხის ჯოხებს…

საუკეთესოა: რუკაზე 14,5 მილამდე სიარული, ბილიკებით სირბილი, ცხენოსნობა და ვარჯიში ბუნებრივ გარემოში.

დარჩით კოვიდისგან დაცული: თუ საფეხმავლო ბილიკები დატვირთულია, გთხოვენ დაიცვათ დისტანცია და იყოთ პატივისცემით. ასევე შეგიძლიათ სურვილისამებრ იაროთ საერთო მიწის ნაკვეთებზე.

შეიტყვეთ მეტი: უფასო; ashdownforest.org

7. Brecon Beacons, უელსი

იქ მისვლა: მატარებლები კარდიფიდან, სუონსიდან და შრუზბერიდან. National Express და Megabus გადაიტანს ველოსიპედებს შეფუთვის შემთხვევაში. თუ მანქანით მგზავრობთ, M4, M50 და A40-თან ახლოს არის.

საშუალებები: ვიზიტორთა ცენტრში არის დიდი ავტოსადგომი, ტუალეტები და კაფე (სოფელ ლიბანუსთან ახლოს, ბრეკონის სამხრეთით 9 კმ-ში).

Რას უნდა ველოდო: იუნესკოს გლობალურ გეოპარკს აქვს უმაღლესი მთები სამხრეთ ბრიტანეთში. 520 კვ.მ ფართობზე, რელიეფი განსხვავდება წითელი ქვიშაქვის მწვერვალებიდან აყვავებულ ქალაქებამდე, მოძრავი ბალახიანი ჭალებით, ქერქით შემოსილი ნაპირებით, რეზერვუარებით, ყბების ჩანჩქერებით, კირქვის კლდეებითა და ტყიანი ხეობებით.

საუკეთესოა: ყველაფერი! გორაზე სეირნობა, დაცემით სირბილი, ველოსიპედით ასვლა, კლდეზე ცოცვა, აბსილინგი, კანოე (სცადეთ ბრეკონის წყლის ბილიკი), ნაოსნობა, ვინდსერფინგი, კაიაკინგი, SUP, თეთრწყლებში ჯომარდობა, ველური ცურვა, მღვიმეები, ცხენოსნობა და ჭაობებში სნორკელინგიც კი!

დარჩით კოვიდისგან დაცული: მოგეთხოვებათ, მოერიდოთ ჭიშკრისა და სტილის შიშველი ხელებით შეხებას. იპოვეთ უახლესი ინფორმაცია Covid-ზე beacons-npa.gov.uk-ზე.

შეიტყვეთ მეტი: უფასო წვდომა; breconbeacons.org

8. Ridgeway National Trail, Chilterns

იქ მისვლა: ბევრი ადამიანი იწყებს Avebury Stone Circle-ს, მარლბოროს დასავლეთით 6 მილის დაშორებით A4361-ზე. უახლოესი სადგურია Pewsey, 10 მილის დაშორებით და ავტობუსები მოიცავს 42 და 49. ოფიციალური დასაწყისი, Overton Hill, არის 35 წუთის სავალზე Avebury-დან.

საშუალებები: ავტოსადგომზე Overton Hill-ს აქვს ორსაათიანი ვადა. Avebury-ში არის ავტოსადგომი, რესტორანი და ტუალეტები (შესასვლელი £ 5; იხ Nationaltrust.org ).
Რას უნდა ველოდო: ეს 87 მილიანი მარშრუტი ინგლისის უძველესი გზაა და გადის გამორჩეული ბუნებრივი სილამაზის ორ ზონაში, მათ შორის ჩილტერნების ხერხემალზე. ღია ქვემო და მოძრავი ბორცვები გზას უთმობს ტყეებსა და იზოლირებულ ხეობებს და ტემზას ნაპირებს, ხანდახან ურთიერთდაკავშირებული ქალაქებითა თუ სოფლებით. დააკვირდით საინტერესო არქეოლოგიურ ძეგლებს და ცარცში ამოჭრილ თეთრ ცხენებს.
საუკეთესოა: იარეთ ან გაიარეთ გზაზე მონიშნული სიგრძე ღამის გაჩერებებით, ან გააკეთეთ ეს ნაკბენის ზომის, წრიული მარშრუტებით. თქვენ ასევე შეგიძლიათ ველოსიპედით ან ცხენით გასეირნება გარკვეული სექციები (იხილეთ ვებგვერდი ქვემოთ).
დარჩით კოვიდისგან დაცული: სპეციფიკური რჩევები ხელმისაწვდომია ქვემოთ მოცემულ ვებსაიტზე, მაგრამ გირჩევთ, თან იქონიოთ სადეზინფექციო საშუალება და დაიბანოთ ხელები სახლში შესვლისთანავე.

შეიტყვეთ მეტი: უფასო; Nationaltrail.co.uk