L'adidas 4DFWD promette una 'nuova esperienza di corsa'

Consegna? La scrittrice di Women's Fitness, Joanna Ebsworth, mette alla prova queste nuove runner e ottiene risultati inaspettati...

Alcune persone sono corridori nati. sonononuno di loro.

Per tutto il tempo che posso ricordare, correre mi è sempre sembrato laborioso, scomodo e (*sussurralo*) innaturale per me. Fammi partecipare a una lezione di danza, spinning o HIIT e posso andare avanti per ore. Chiedimi di fare jogging per due minuti fino alla fermata dell'autobus e sono un relitto fisico.

Quindi, dopo decenni di tentativi - e fallimenti miseramente - di raccogliere i benefici del martellamento sul marciapiede, non è un piccolo miracolo per me riferire che una nuova scarpa mi ha finalmente aiutato ad innamorarmi della corsa.

La scarpa in questione è la nuova adidas 4DFWD. Cosa lo rende così speciale? Continuate a leggere per scoprirlo…

Il primo giro di prova

Ho preso in consegna le mie 4DFWD un mese prima del 5 maggio^nsdata di lancio per metterli alla prova. Quello che non ho ricevuto è stata una singola informazione di accompagnamento per dirmi cosa li ha resi così eccezionali. Questo è molto insolito, ma in questa occasione sembra che adidas fosse felice di lasciare che fossero le scarpe a parlare.

E non sono sorpreso. Dopo aver camminato per la prima volta con le 4DFWD, la mia sensazione iniziale è stata di avere due materassi in memory foam legati ai miei piedi. Ho saltato su e giù, ho camminato avanti e indietro e ho concluso che queste erano le cose più elastiche, più rimbalzanti e più sognanti che avessi mai avuto ai miei piedi. Prendendoli per indagare ulteriormente, ho premuto e pungolato le suole per esaminare la loro insolita costruzione, osservando con meraviglia come il materiale si comprimesse in modo abbastanza drammatico sotto la forza e riprendesse istantaneamente la forma quando la pressione veniva rilasciata.

Volendo capire come questa tecnologia si sarebbe tradotta in corsa, li ho portati a fare un giro con entusiasmo. L'esperienza è stata a dir poco strabiliante, e sono felice di riferire che da allora la corsa ha continuato ad essere un gioco da ragazzi per me; un fatto che posso tranquillamente attribuire alla scarpa. Lasciatemi contare i modi…

La costruzione dell'intersuola reticolare 4D è stata identificata da una delle cinque milioni di possibili strutture

Ecco che arriva la scienza...

Per prima cosa, parliamo dell'intersuola. Oltre quattro anni di lavoro, l'intersuola 4DFWD è il risultato di una partnership tra adidas e Carbon che utilizza una tecnologia di stampa 3D all'avanguardia per produrre un'intersuola cheletteralmentespinge il corridore in avanti. La costruzione dell'intersuola a reticolo 4D che vediamo oggi nelle 4DFWD è stata identificata da uno dei cinque milioni di possibili strutture reticolari e la FWD CELL finale e altamente unica a forma di papillon è stata specificamente codificata per comprimersi in avanti in caso di impatto verticale. Il risultato? Rispetto alle precedenti generazioni di intersuole 4D, le adidas 4DFWD generano tre volte il movimento in avanti sotto carico verticale in condizioni di test meccanici.

Un ulteriore vantaggio di questa costruzione significa che la 'forza frenante di picco' sperimentata dai corridori è ridotta in media del 15%, perché l'intersuola reindirizza le forze di impatto verticali in un movimento in avanti orizzontale. Cosa significa questo in parole povere? Beh, in parole povere, significa che la corsa diventa un'esperienza molto più comoda, facile e divertente.

Per me, la riduzione della 'forza frenante' significava che sentivo a malapena il mio tallone che colpiva il terreno e l'azione di rotolamento risultante attraverso l'intero piede fino allo stacco era incredibilmente liscia. In generale, descriverei l'azione dei miei piedi durante la corsa come piuttosto a scatti: il mio tallone entra in contatto con il suolo; la mia pedana sbatte a terra; e ci vuole un grande sforzo per spingere fuori dalle dita dei piedi. Ma con le 4DFWD ai piedi, mi sento come se potessi finalmente provare ciò di cui ho sentito parlare tanti altri corridori quando menzionano 'transizioni fluide', 'sensazioni di scivolamento' e quella sensazione di 'propulsione in avanti' . Improvvisamente, la corsa è diventata davvero più facile, molto più comoda e meno ingombrante. Mi sento anche come se stessi davvero arrivando da qualche parte. E per me, questo è tutto.

La velocista d'élite Dafne Schippers porta le adidas 4DFWD a correre

Tutto sull'impatto

A parte i fatti freddi e duri di adidas, inclusi i dati che dicono che l'ammortizzazione è migliorata di un enorme 23%, il marchio fa a malapena affermazioni sulle 4DFWD in termini di come potrebbero migliorare la tua corsa, aiutarti ad andare più veloce più a lungo, ridurre il rischio di lesioni o migliorare il tuo PB. adidas afferma semplicemente che la scarpa offre una 'nuova esperienza di corsa'.

Né i designer di scarpe mi dicono a che tipo di corridore è rivolto il trainer quando chiedo tramite Zoom. Con un peso di 333 g, non è certamente una scarpa da corsa (anche se qualcosa in essa sembra davvero leggera quando è in piedi). E, in un'epoca in cui i design specifici per genere sono ritenuti essenziali per le massime prestazioni, il 4DFWD è, sorprendentemente, unisex. Ma questo non è un problema, secondo i designer, perché la scarpa è stata costruita con anni di dati biomeccanici di atleti maschi e femmine, quindi fornisceTutticorridori con il supporto individuale e il comfort di cui hanno bisogno.

In effetti, sia gli atleti maschili che quelli femminili hanno testato le scarpe adidas 4DFWD in vista delle Olimpiadi di Tokyo, tra cui il detentore del record mondiale dei 400 m sudafricano, Wayde van Niekerk: 'sembra e si sente benissimo e offre il perfetto mix di comfort e prestazioni nelle mie corse di allenamento' – e la velocista olandese dei 200 metri Dafne Schippers – 'puoi davvero provare la sensazione di scivolamento e il movimento in avanti'.

Non sono un atleta professionista e non posso dirti se questa scarpa mi fa correre più veloce, ma quello che posso dirti è che la corsa è ora un'esperienza completamente piacevole ed emozionante per me con le adidas 4DFWD ai piedi. Le mie caviglie, ginocchia e fianchi non mi fanno male ad ogni passo; Mi sto godendo le possibilità di dove la corsa può portarmi e, per la prima volta, mi sento finalmente parte del 'club'. E se questa non è una 'esperienza di corsa completamente nuova', non sono sicuro di cosa lo sia.