Az 5 legjobb futómelltartó

A megtámasztó és kényelmes sportmelltartó a futóarzenál egyik legfontosabb darabja. Megnézünk néhányat a legjobb…

A szerény futómelltartó hosszú utat tett meg 1979-es kezdete óta, amikor egyszerűen csak két összevarrt pánt volt, és „Jockbra” néven ismerték. Alulértékelt? Persze, de a támogatás nélkül sprintelő nők számára ez teljesítményfokozó kinyilatkoztatás volt. Gyorsan előre 42 év, és a futómelltartó lenyűgöző mérnöki bravúr lett. Annak érdekében, hogy csökkentsék a mellfájdalmat a fizikai aktivitás során, a tudósok megmérték a mellek ugrálását, és felfedezték, hogy pillangó alakú mozgással mozognak – a Portsmouthi Egyetem kutatói szerint a mellszövet 50 százalékban mozog fel és le, 25 százalék előre és hátra, és 25 százalék oldalról oldalra. Ez egy sok mozgás, amit kontroll alatt kell tartani futás közben. További adatok pedig azt mutatják, hogy az elégtelen alátámasztás többet tehet, mint egy kis kényelmetlenséget – 55 százalékkal csökkentheti a mellizom aktivitását, ami akár az izomfáradtsághoz is hozzájárulhat. Az sem mindegy, hogy milyen sebességgel futsz – úgy tűnik, hogy a tempó nem növeli vagy csökkenti a mozgást –, tehát itt van, amit mindannyiunknak figyelembe kell vennünk…

A dizájn

Ami a futómelltartókat illeti, a nagy hatású támogatás kulcsfontosságú – erről tényleg nincs vita. „A mellek nagyobb mértékben mozognak futás közben, mint más sportoknál” – magyarázza Laura Kong Brown, a Runderwear termékmenedzsere. „Az Egyesült Királyságban az átlagos melltartó mérete 34/36D, és ennél a méretnél mindegyik mell súlya 500 g lesz!” A jól illeszkedő és támasztó sportmelltartó ezért kulcsfontosságú, és a futómelltartóknak két fő típusa van, amelyek megfelelnek számla: tömörítés és tokozás.

„A futómelltartót kifejezetten nagy hatású tevékenységekhez tervezték, amelyekhez további támogatásra van szükség” – magyarázza Kong Brown. „A kompressziós melltartók úgy működnek, hogy a melleidet a mellkasodhoz nyomják, hogy csökkentsék a mozgást. A kapszulázott melltartók mindegyik mellet külön csészékbe helyezik, mint a normál melltartók, de extra támasztékkal. Ez szabályozza a mozgást a test mindhárom síkjában (fel és le, be és ki, valamint oldalról oldalra).

A választott kialakítás végső soron az Ön személyes preferenciáitól függ, de a kapszulázott melltartók általában a legerőteljesebb támasztékkal büszkélkedhetnek, mivel úgy tervezték, hogy külön-külön elválasztják és megtámasztják az egyes melleket.

Felérni

A megfelelő illeszkedés megtalálása számít, de a Covid-korszakban nehéznek bizonyult a mérés. „A boltok zárva tartása ellenére továbbra is létfontosságú, hogy a nők évente legalább egyszer megmérjék a melltartó méretét” – mondja Kong Brown, aki ezeket az otthoni trükköket ajánlja annak ellenőrzésére, hogy a megfelelőt vásárolta-e. Könnyű belátni, milyen nehéz lehet megtalálni a megfelelő futómelltartót, ezért most egy maroknyi kedvenc melltartónkkal segítünk a döntésben.

Az alsó szalag: A jól illeszkedő alsó szalagnak egyenes vonalban kell feküdnie a hátán. Két ujját be kell illesztenie a teste és a szalag közé. Új sportmelltartó vásárlásakor mindig a leglazább akasztón hordja – az extra kampók olyan tervezési jellemzők, hogy amikor a rugalmasság idővel elhasználódik, szorosabbra tudja húzni a szalagot.

A pántok: Egy jól illeszkedő sportmelltartóban csak egy hüvelyk legyen, ami azt jelenti, hogy a vállnál két ujjal elfér a pánt alatt.

A csészék: A megfelelően illeszkedő melltartó tökéletesen befogja a melleit. Ez azt jelenti, hogy a mellei nem folyhatnak ki a melltartóból. A rosszul illeszkedő csésze jelei közé tartozik, hogy van hely a csésze és a bőr között, vagy ráncosodik a melltartó csésze, mindkettő azt jelzi, hogy túl nagy.

A legjobb a teszten

RUNDERWEAR EASY-ON BRA, 55 GBP

A Runderwear melltartó az utóbbi időben a futóközösség kedvencévé vált, és nem nehéz megérteni, miért. Valójában annyira letisztultan tervezték, hogy szinte észre sem veszi, hogy ott van. Az öntött csészéknek és a tokozott kivágásnak köszönhetően bármilyen méretben is megtámasztja a melleit, mert GG csészéig elérhető. A lapockák belseje körül sem csíp, köszönhetően a nyitott hátnak, nem pedig a racerback kialakításnak. A párnázott vállpántok átgondolt extrát jelentenek mind a kicsi, mind a nagy méreteknél, mivel megakadályozzák, hogy a pántok és a hevedereken lévő állítható kapcsok beásódjanak a karok vezetése közben. Sőt, a puha anyag úgy elvezeti az izzadságot, mint a teszt során egyetlen másik melltartó sem – ezzel az opcióval nem fogsz lehúzni a csöpögős, izzadt számról! Runderwear.co.uk

FREYA ACTIVE DYNAMIC SPORTMELLTARTÓ, 34 GBP

Bár az öntött csészék laposabbak, nem mindenki számára valók, és nagyra értékeljük, hogy néha csak a nem párnázott opciók megfelelőek. Lépjen be a Freya Active rendkívül támogató Dynamic Melltartójába, amelyet igazán futáshoz értékelünk. Úgy működik, hogy kapszulázza a melleket, és egy széles és erős, de ugyanolyan puha és kényelmes alsó pánttal rögzíti őket a helyükre. Az illeszkedés tökéletes, a nyakkivágás közvetlenül a mellkas felett van, hogy minden stabil maradjon. A hátoldalon található négy horgos rögzítés azt jelenti, hogy ez a melltartó többszöri hordás és mosás után is megállja a helyét. Ezenkívül szeretjük a J-kampós rögzítőelemet, amellyel a racerback vagy a openback opciót választhatjuk. freyalingerie.com

SHOCK ABSORBER ULTIMATE RUN BRA, 46 GBP

A Shock Absorber díjnyertes Ultimate Run melltartója régóta olyan nők kedvence, akik nagy hatású tevékenységet végeznek, mint például a futás, így a kisebb és nagyobb mellkasú fitneszrajongóknak egyaránt örömet okoznak. Speciális kialakítása egy Infinity-8 támasztórendszerrel rendelkezik, amely ellensúlyozza a futás közbeni nyolcas mozgású melleket, a Portsmouth Egyetem tesztjei pedig azt mutatják, hogy akár 78 százalékkal is csökkenti a visszapattanást. Valóban, könyveinkben már csak párnázott és állítható pántjai miatt nyerő! Kipróbáltuk a nem párnázott változatot (G-csészéig elérhető), de párnázott opció is elérhető (49 GBP; F csészéig elérhető) azok számára, akik az öntött poharakat kedvelik. shockabsorber.co.uk

ASICS ACCELERATE MELLTARTÓ, 40 GBP

Az Asics globális futómárka nemcsak mesterien készít futócipőket és ruházatot, hanem ütős támasztó melltartókkal is büszkélkedhet. Ellentétben a többi tesztelt melltartóval, ez a melltartó kompressziós technológiát használ a mell ugrálásának legyőzésére, így jó választás kisebb méretekhez. Valójában meg fogsz lepődni, hogy egy vállra simuló melltartó mennyi támaszt tud nyújtani. A stílus itt kulcsfontosságú, mivel a magasabb szabású és az elülső hálós burkolat azt jelenti, hogy nem fog kétszer meggondolni, hogy a melegebb napokon crop topként viselje. A pántokat testre szabhatod, de nem a melltartó méretének megfelelően (XS-től XL-ig kapható), ezért érdemes átgondolni, hogy ez fontos-e számodra. asics.com

MAAREE SZOLIDARITÁS, 64

Le a kalappal Mari Thomas, a Maaree alapítója és tapasztalt tesztelője előtt. Csalódott volt, hogy soha nem talál olyan melltartót, amely elnyomná a felfelé ugrást, ezért maga tervezett egyet. Lépjen be egy megnyugtatóan masszív melltartóba a márkajelzéssel ellátott Overband-vel – egy ívelt panellel, amely a mellek tetején fut át ​​–, amely állítható oldalsó pántokon keresztül a nagyon széles és támasztó alsó pánthoz van rögzítve. Mindez a mell hatalmas mozgását száműzi, és megőrzi a hízelgő sziluettet is. A melltartó 30C és 38G közötti méretben kapható, hordható versenyzőként vagy klasszikus stílusban, és lehetővé teszi, hogy a feladatra koncentráljon anélkül, hogy a pattogó mellek elterelnék a figyelmét. Csúcspontok! maaree.com

További futókészletet keres? Olvassa el beszámolónkat a futókabátokról.