Korak 2 To za pomoć za heroje

Istraživanje Help for Heroes pokazuje da 56 posto ranjenih, ozlijeđenih i bolesnih branitelja, službenika i njihovih obitelji manje vježba od početka pandemije, a glavni razlog zašto se navodi kao nedostatak motivacije (39 posto ispitanika) – unatoč činjenici da 65 posto ispitanika koristi tjelovježbu kako bi im pomoglo u upravljanju stresom i tjeskobom.

Četiri ranjena branitelja koji su koristili tjelovježbu kako bi prevladali vlastite izazove mentalnog zdravlja – uključujući stres, tjeskobu, PTSP i depresiju – pozivaju druge da se pojačaju kako bi prikupili vitalna sredstva za ranjene i bolesne branitelje.

Četiri veterana, Cornelia Oosthuizen, Rob Shenton, Rachel Williamson i John Owens, otkrivaju da ponovno moraju naučiti hodati, priznati da imaju mentalnu bolest, prihvatiti prirodu svoje ozljede koja je promijenila život i biti iskrena prema sebi koju su trebali pitati za pomoć kao najveće korake koje su ikad morali poduzeti u svom oporavku – jer potiču ljude diljem Ujedinjenog Kraljevstva da pojačaju kako bi pomogli ozlijeđenim braniteljima poput njih da dobiju potrebnu podršku.

Također se nadaju da će, prijavom na novi izazov prikupljanja sredstava dobrotvorne organizacije, Step 2 It, ljudi iskusiti prednosti koje im je tjelovježba dala u poboljšanju njihove mentalne dobrobiti.

Hodanje za dobar cilj

Korak 2 Od sudionika se traži da se prijave na Step2It.helpforheroes.org.uk i napraviti 10.000 koraka dnevno (ili udaljenost po vlastitom izboru) tijekom 30 dana, tražeći sponzore da podrže njihov izazov. Budući da je većina svojih događaja prikupljanja sredstava otkazana zbog pandemije koronavirusa, Help for Heroes se nada da će Korak 2 početi pokrivati ​​svoj manjak prikupljanja sredstava, a dajući ljudima priliku da se na zabavan način osposobe.

Hannah Lawton, voditeljica sportskog oporavka u Help for Heroes, kaže: 'Sport i tjelovježba od velike su važnosti za mnoge bolesne i ranjene veterane koje podržavamo. Ne samo da bi pomogli njihovoj fizičkoj dobrobiti, već i poboljšali mentalno zdravlje. To može biti izvrstan način da se ponovno motivirate nakon ozljede ili bolesti i da vam pomogne da shvatite da još uvijek možete raditi stvari koje volite.'

'Tijekom posljednjih nekoliko mjeseci mnogi su ljudi pronašli utjehu u vježbanju i održavanju kondicije. No, kao i mnogi naši veterani, postoje i oni koji su se osjećali demotivirani zbog zabrinutosti i briga uzrokovanih koronavirusom, iako svi znamo da se zbog vježbanja osjećamo bolje', dodaje Hannah. „Nadamo se da će Korak 2 svakome i svima diljem Ujedinjenog Kraljevstva dati cilj na kojem će raditi – bilo da ih motivira da se vrate vježbanju, ili razlog da nastave s novim navikama. Poduzimajući ovaj veliki korak za sebe, neće samo pomagati veteranima poput Cornelije, Roba, Rachel i Johna, već će i sebi učiniti uslugu.'

Ponovno učiti hodati

Cornelia Oosthuizen, 41, iz Wiltshirea, bivša časnica britanske vojske, Cornelia Oosthuizen, kaže da je najveći korak koji je ikada morala poduzeti bio ponovno naučiti hodati nakon amputacije potkoljenice. To se dogodilo nakon pet godina života u agoniji nakon ozljede zadobivene tijekom natjecanja na godišnjem teniskom natjecanju vojske 2014. godine. Na kraju joj je dijagnosticiran kompleksni regionalni bolni sindrom (CRPS) koji karakterizira nepodnošljiva dugotrajna bol, Cornelia je amputirana noga 2018. kao posljednji pokušaj zaustavljanja boli i podvrgnut intenzivnoj rehabilitaciji i fizioterapiji kako bi ponovno naučio hodati. Od tada je osvojila zlatnu i brončanu medalju na Invictus Games 2017. kao tenisačica u invalidskim kolicima i namjerava predstavljati svoju zemlju na Paraolimpijskim igrama u Tokiju.

Pomoć za heroje podržava one s ozljedama i bolestima zadobijenim tijekom ili koje se mogu pripisati njihovoj službi u britanskim oružanim snagama i njihovim obiteljima. Bez obzira kada je netko služio, Help for Heroes vjeruje da oni koji su spremni staviti svoje živote na drugo mjesto zaslužuju drugu priliku za život. Svaki tečaj i aktivnost koju dobrotvorna organizacija nudi ima za cilj osnažiti ih da gledaju dalje od bolesti i ozljeda, ponovno steknu svoju svrhu, dosegnu svoj potencijal i imaju pozitivan utjecaj na društvo. Za više informacija posjetite www.helpforheroes.org.uk