Το Endurance Sports TV εγκαινιάζει ένα νέο τμήμα προπόνησης

Η ομάδα στο αθλητική τηλεόραση αντοχής κυκλοφόρησε μια νέα ενότητα προπόνησης στο κανάλι που στοχεύει στην ανάπτυξη όσων θέλουν να αποκτήσουν φόρμα ή να προετοιμαστούν για μια εκδήλωση, σε συνεργασία με δύο από τους κορυφαίους προπονητές στον κόσμο που παρέχουν δομημένες προπονήσεις από την Erin Carson, προπονήτρια ενδυνάμωσης και προετοιμασίας, τεχνικές συνεδρίες ιδανικές για αθλήματα αντοχής εκπαίδευση.

Η Lesley Patterson, Core και προπονητής φυσικής κατάστασης προσφέρει ένα γρήγορο σετ ασκήσεων έξι λεπτών για να παρέχει μια καθημερινή επιδιόρθωση υψηλής έντασης προπόνησης φυσικής κατάστασης.

Το νέο περιεχόμενο θα υποστηρίξει όλους τους αθλητές αντοχής με δραστηριότητες φυσικής κατάστασης υψηλής έντασης και ένα σε βάθος πρόγραμμα δύναμης και κινητικότητας, δίνοντας στους συνδρομητές την ευκαιρία να προπονηθούν σαν παγκόσμιοι πρωταθλητές στην κορυφή του αθλήματος τους.

Η μετάβαση στο προπονητικό περιεχόμενο, το οποίο θα συνοδεύεται από τα πρωτότυπα ντοκιμαντέρ του καναλιού και την κάλυψη αγώνων, προσθέτει πάνω από 30 ώρες περιεχομένου για αθλητές και θαυμαστές για να το απολαύσουν, μεταφέροντας το διαδικτυακό τηλεοπτικό κανάλι από έναν καθαρό χώρο ψυχαγωγίας, σε μια νέα περιοχή που υποστηρίζει τους οπαδούς αντοχής. σωματική ανάπτυξη.

Τρέξιμο και κινητικότητα

Θα κυκλοφορεί τακτικά νέο περιεχόμενο προπόνησης που θα καλύπτει ευρύτερα θέματα με περιεχόμενο τρεξίματος, κινητικότητας και γιόγκα που έχει προγραμματιστεί για τη νέα χρονιά. «Είναι υπέροχο να δουλεύω με την Erin και τη Lesley, είναι ειδικοί στους τομείς τους. Η συνεχής εξέλιξη που κάνουμε στην προπόνηση φυσικής κατάστασης είναι τόσο συναρπαστική», λέει ο Peter Tomlinson, ιδρυτής της τηλεόρασης αθλητικών αντοχής.

Η Erin είναι πιστοποιημένη ειδικός ενδυνάμωσης και προετοιμασίας από το 1996 και συνεργάζεται με μερικά από τα μεγαλύτερα ονόματα των αθλημάτων αντοχής, όπως οι Sepp Kuss, Paula Findlay, Tim O'Donnell και Kara Goucher. Η προπόνησή της με βάση τις επιδόσεις στοχεύει να αναπτύξει όλους τους αθλητές ώστε να αξιοποιήσουν τις δυνατότητές τους. «Όποιος κι αν είναι ο στόχος σας, δεν είναι πάντα η σκληρότερη προπόνηση, αλλά η πιο έξυπνη προπόνηση – και εδώ μπαίνουμε», λέει η Erin.

Προπονητικές φιλοσοφίες

«Είμαι περήφανος που συνεργάζομαι με την αθλητική τηλεόραση αντοχής για να μοιράζομαι τις προπονητικές μου φιλοσοφίες και τεχνικές σε μορφή βίντεο μικρής και μεγάλης διάρκειας με την ελπίδα ότι πολλοί περισσότεροι άνθρωποι σε όλο τον κόσμο θα ξεπεράσουν τις προσδοκίες τους για υγεία και αθλητικές επιδόσεις.»

Όσον αφορά τις βασικές προπονήσεις που εξοικονομούν χρόνο, η Lesley Patterson έχει γράψει το βιβλίο για την παροχή υψηλής ενέργειας, εντατικού προγράμματος μέσω του 6λεπτου προγράμματός της 6 πακέτων. «Χρησιμοποιούμε 36 διαφορετικές ασκήσεις για να στοχεύσουμε τις λειτουργικές μυϊκές ομάδες του πυρήνα, με κάθε προπόνηση να διαρκεί μόλις 6 λεπτά – έτσι δεν υπάρχει καμία δικαιολογία για την προσαρμογή της στην ημέρα σας.»

Το λανσάρισμα του νέου περιεχομένου προπόνησης στην τηλεόραση αντοχής θα προσφέρει περιεχόμενο προπόνησης αξίας άνω των 300 $ ετησίως, το οποίο παρέχεται χωρίς επιπλέον κόστος για όσους ασχολούνται με το κανάλι.

«Αναζητούμε πάντα νέους τρόπους για να προσθέσουμε αξία στη ζωή όσων αγαπούν τα αθλήματα αντοχής σε όλες τους τις μορφές», προσθέτει ο Peter Tomlinson από την τηλεόραση αντοχής. «Πέρα από τα ντοκιμαντέρ μας, την κάλυψη αγώνων και το πρωτότυπο περιεχόμενο για να εμπνεύσουμε τους θαυμαστές μας – τώρα παρέχουμε εκπαιδευτικούς πόρους για να βοηθήσουμε τους θαυμαστές μας να προετοιμαστούν για την επόμενη πρόκληση».

Η παροχή μέγιστης πρόσβασης για την απόλαυση αυτής της τελευταίας προσθήκης είναι πλέον διαθέσιμη μια προσφορά στο τέλος του έτους για συνδρομή για ένα έτος με 29,99 £ (39,99 $).

Περισσότερες πληροφορίες

Για να βρείτε αυτό και περισσότερες από 350 ώρες προπονητικών προγραμμάτων, αγώνων, ντοκιμαντέρ και συνεντεύξεων επισκεφθείτε www.endurancesports.tv