Най-добрите места за фитнес на открито в Обединеното кралство

Не искате да се върнете във фитнеса? Има много начини да поправите упражненията си на открито. Eve Boggenpoel има списък с най-добрите места във Великобритания, където можете да ходите, да карате колело, да ходите и като цяло да сте във форма.

С популярните плажове и места за красота, които наблюдават нарастване на популярността, как можете да постигнете успех за упражненията на открито и все още да сте в безопасност от Covid? Разкрихме осем от най-добрите отдалечени места в Обединеното кралство за социално дистанцирани упражнения на открито, за да ви помогнем да промените нещата, без да се поддавате на вируса. Независимо дали искате да поемете по пътека за планинско колоездене на олимпийско ниво в Есекс, да прегазите пясъчни дюни в Северен Корнуол или да плувате в дивата природа в Йоркшир Дейлс, ние поехме упоритата работа за намирането на вашето идеално бягство от фитнес на открито.

1. Хадли Парк, Есекс

Да стигнат до там: Достъпът е през жилищна улица от A13. Това е на 40 минути път с влак от Лондон, а най-близката гара е на 2,5 мили.

Съоръжения: Голям паркинг, тоалетни, велосипеден магазин, учебен център и кафене.

Какво да очаквам: Хълмове и обширни гледки към устието на мястото на олимпийското игрище за планинско колоездене през 2012 г. Има зона за умения, където можете да практикувате различни техники и помп трак, където можете да се научите да генерирате скорост, без да въртите педали. Пътеките включват зелени за начинаещи; синьо за средно напреднали и червено за много опитни, с 1,7 км изкачвания, драматични скални падания, тесни завои, извиващи се изкачвания и скокове.

Най-добро за: Офроуд колоездачи от всички нива. Предлагат се велосипеди/уроци под наем на hadleighparkcycles.co.uk.

Бъдете в безопасност от Covid: Изтеглете приложението за паркиране на автомобили MiPermit, за да сведете до минимум контакта. Има система за опашка в кафенето и зоната за сядане на открито, а тоалетният блок се почиства два пъти на ден.

Открийте повече: Безплатно; hadleigh-park.co.uk

2. Как Stean Gorge, Yorkshire Dales

Да стигнат до там: На седем мили от моста Патли. Най-близката жп гара е на 23 мили, но можете да наемете микробус от центъра.

Съоръжения: Тоалетни, душове, паркинг и конзолно кафене със стъклен под над каньона.

Какво да очаквам: Полудневно приключение за разходка по клисури с 45-футов спускане в гористо ждрело с варовик. След това газете, плувайте, плъзгайте се надолу по скални склонове и се катерете над камъни, докато пресичате реката с експертен водач. Осигурени са неопренови неопренови чорапи, ръкавици и колани.

Най-добро за: Водни бебета и адреналин наркомани, въпреки че сесиите са съобразени с групата.

Бъдете в безопасност от Covid: Неопрените, карабинерите и въжетата се почистват преди употреба. Частните резервации (до осем души) включват вашата собствена тоалетна и душове, почистени и напръскани с мъгла за пречистване на въздуха. Смесените групи имат допълнителни мерки за социално дистанциране.

Открийте повече: От £60 на човек; howstean.co.uk

3. Плажовете Холиуел и Кранток, северно крайбрежие на Корнуол

Да стигнат до там: Достъпът е по безименни пътища извън A3075. Гара Newquay е на 5,5 мили, а автобусите Western Greyhound 585 и 587 минават наблизо.

Съоръжения: Паркинги на двата плажа; тоалетни, напитки, сандвичи и торти от странен камион в Кранток.

Какво да очаквам: Открити скалисти носове, обширни пясъчни пространства, извисяващи се дюни и скрит залив. Националният тръст има преходи от една до шест мили през открити пасища, над дюни и по ръбове на скали, като се присъединява понякога към югозападния крайбрежен път или можете да изтеглите карта на операционната система и да създадете свои собствени маршрути над обща земя.

Най-добро за: Пешеходен туризъм, бягане по пътека, сърф, SUP (наемане на дъски) и диво плуване.

Бъдете в безопасност от Covid: Вземете дезинфектант или ръкавици за машините за паркиране или платете по телефона. Следвайте указанията, показани за използване на тоалетни.

Открийте повече: Безплатно; nationaltrust.org.uk

4. Mugdock Country Park, Глазгоу

Да стигнат до там: С велосипед, от ботаническата градина на Глазгоу, тръгнете от града по Great Western Road, след това завийте надясно по Cleveden Road, където започва кръговият велосипеден маршрут (вижте по-долу). С влак гарата Jordan Road е на Cleveden Road.

Съоръжения: Mugdock Country Park разполага с център за посетители, магазин, тоалетни и кафене.

Какво да очаквам: Този 17-километров маршрут е предимно по тихи пътища, с няколко добри изкачвания (общо 1148 фута), въпреки че можете да го удължите до Стратблейн и обратно. Кемпси Глен и Бен Ломонд могат да се видят в ясен ден и можете да се потопите в езерото на върха на хълма.

Най-добро за: Пътни колоездачи и издръжливи диви плувци!

Бъдете в безопасност от Covid: В магазина, кафенето и тоалетните се допускат само двама души/две домакинства. В тоалетните е осигурен гел за ръце.

Открийте повече: Безплатно; достъп до маршрута на https://ridewithgps.com/routes/33564245 , с любезното съдействие на scottishcycling.org.uk

5. Уей за наследство на долината Деруент, Дербишир

Да стигнат до там : Започнете от Heatherdene, на A6013. Жп гара Бамфорд е на 2,5 мили и оттам има автобусна линия.

Съоръжения: Паркинг в Хедърдийн

Какво да очаквам: Разходката с маркировка от 55 мили следва градски, селски и крайречни пътеки от Дерби до река Трент. Той обхваща канал, стари железопътни линии, резервоари, кариера, торове, открита природа (някои в националния парк Peak District) и исторически забележителности.

Най-добро за: Туристи с интерес към местната история. Можете също да карате колело или конна езда на малки участъци от пътеката или да карате кану от абатството Дарли до Дерби.

Бъдете в безопасност от Covid: Вземете ръкавици или дезинфектант за ръце, тъй като паркингът е само в брой.

Открийте повече: Безплатно; derwentvalleytrust.org.uk ; canalrivertrust.org.uk

6. Ashdown Forest, Съсекс

Да стигнат до там: Близките жп гари са Шефилд Парк и Хорстед Кейнс. Forest Center е на Coleman's Hatch Road.

Съоръжения: Има 40 безплатни паркинга в гората и няколко места за хранене, включително кафенета, хотели, кръчми и градински център.

Какво да очаквам: Този район с изключителна природна красота е един от най-големите обекти за обществен достъп в Югоизтока. Тук ще откриете спокойни гори, 10 кв. м пустош, елени лопатар, дълбоки бурни потоци и широкообхватни гледки към северния и южния даунс. Може дори да забележите моста, където Мечо Пух играеше с пръчки на Пух...

Най-добро за: Картографирани разходки до 24,5 мили, бягане по пътека, конна езда и тренировки в естествена среда.

Бъдете в безопасност от Covid: Ако пешеходните пътеки станат натоварени, от вас се иска да поддържате дистанция и да бъдете уважителни. Можете също така да се скитате по желание по общите площи.

Открийте повече: Безплатно; ashdownforest.org

7. Брекон Бийкънс, Уелс

Да стигнат до там: Влакове от Кардиф, Суонзи и Шрусбъри. National Express и Megabus ще превозват велосипеди, ако са опаковани. Ако пътувате с кола, е в близост до M4, M50 и A40.

Съоръжения: Има голям паркинг, тоалетни и кафене в Центъра за посетители (близо до село Либанус, на 9 км южно от Брекон).

Какво да очаквам: Този глобален геопарк на ЮНЕСКО има най-високите планини в Южна Великобритания. На 520 кв. м теренът варира от върхове от червени пясъчници до буйни селски местности, с хълмисти тревисти блата, покрити с вереск откоси, резервоари, удивителни водопади, варовикови скали и гористи клисури.

Най-добро за: Всичко! Ходене по хълм, бягане по хълм, колоездене, скално катерене, спускане с въже, кану (опитайте Brecon Water Trail), ветроходство, уиндсърф, каяк, SUP, рафтинг, диво плуване, пещери, конна езда и дори гмуркане с шнорхел!

Бъдете в безопасност от Covid: От вас се иска да избягвате да докосвате порти и стилове с голи ръце. Намерете актуална информация за Covid на beacons-npa.gov.uk.

Открийте повече: Свободен достъп; breconbeacons.org

8. Националната пътека Ridgeway, Chilterns

Да стигнат до там: Много хора започват от Avebury Stone Circle, на 6 мили западно от Марлборо по A4361. Най-близката гара е Pewsey, на 10 мили, а автобусите включват 42 и 49. Официалното начало, Overton Hill, е на 35 минути пеша от Avebury.

Съоръжения: Паркингът Overton Hill има ограничение от два часа. В Avebury има паркинг, ресторант и тоалетни (вход £5; вж nationaltrust.org ).
Какво да очаквам: Този маршрут от 87 мили е най-древният път на Англия и минава през две зони с изключителна природна красота, включително гръбнака на Chilterns. Откритите низини и хълмовете отстъпват място на гори и уединени долини и бреговете на Темза, като от време на време се свързват град или село. Потърсете интересни археологически паметници и бели коне, изсечени на тебешир.
Най-добро за: Поход или бягане по маркираната дължина с кацания през нощта или го направете по кръгови маршрути с размер на хапка. Можете също да карате велосипед или конна езда на определени участъци (вижте уебсайта по-долу).
Бъдете в безопасност от Covid: Конкретни съвети са на разположение на уебсайта по-долу, но се препоръчва да носите дезинфектант със себе си и да си миете ръцете веднага щом влезете на закрито.

Открийте повече: Безплатно; nationaltrail.co.uk