Populära Inlägg
Rekommenderas
Wimbledons Jordanne Whiley delar med sig av sin tennishistoria
Med Wimbledon på gång får vi höra från Storbritanniens mycket framgångsrika tennisspelare, Jordanne Whiley , som ger oss en inblick i hennes värld...
Av Emma Lewis
Se Jordanne Whileys första Wimbledon-match IDAG på BBC1!
Jordanne Whileys tidiga dagar i sportvärlden
© Foto: Dreams & Nathan Gallagher
'Jag växte upp i West Midlands och höll först en tennisracket vid tre års ålder. Min pappa tävlade i en tennisturnering i Israel [Keith Whiley är en paralympisk friidrottsmedaljör som sedan började med rullstolstennis]. Jag satt i rullstol när jag föddes med benskörhet som min pappa. Men någon såg min gunga och trodde att jag var en naturlig! Jag började gå på utvecklingsläger från fyra års ålder, sedan blev jag talang upptäckt av LTA vid 11 års ålder. Min mamma var länssimmare som liten, så jag antar att jag har några sportiga gener!’
'Jag tränar styrketräning på gymmet, men också mycket axelhälsa på grund av att jag sitter i en stol, plus lite konditionsträning. Styrkepass är cirka 45 minuter långa, tre gånger i veckan med en PT och involverar mycket hantlar och kabelmaskiner. Det finns minimal vila mellan rörelserna för att lägga till lite konditionsträning. Jag är inget fan av cardio! Eftersom jag inte kan springa eller ro, utför jag främst mitt konditionsarbete på banan i min stol och gör saker som tidsintervaller. Coachade tennispass är fyra gånger i veckan i fyra timmar och jag kommer ofta att spela med andra lagmedlemmar. Fysio- och idrottspsykologiska pass är varje tisdag.'
'Jag är mer än en dubbelspelare så jag känner att jag har oavslutade ärenden med singlar. Jag skulle vilja ta hem Wimbledon singel- och dubbeltitlarna i år, och mitt livsmål är att vara på singelpallen i ett paralympiskt spel! Diede de Groot, Aniek van Koot och Yui Kamiji är mina främsta rivaler. Men det kommer också att bero på hur anpassningsbar jag är till de okända omständigheterna [på grund av Covid].'
Livet utanför tennisvärlden
© Foto: Dreams & Nathan Gallagher
'På helgerna gillar jag att spendera så mycket tid som möjligt med min treårige son Jackson. Vi älskar att baka tillsammans. Min fästman är en av mina tränare. Vi träffades när han var spelare, men han gick i pension efter Rio och blev tränare på LTA. När jag är hemma använder jag inte rullstol men när jag går någonstans som skulle kräva att jag går under långa perioder använder jag en stol. Jag är också en kvalificerad bolånerådgivare.'
'Jag har arbetat med teamet nutritionist för att gå ner i vikt. Jag har gått ner 4 kg de senaste sex månaderna och vill gå ner tre till. Han ger mig råd om mat att äta (till exempel att byta ut vita kolhydrater mot fullkornskolhydrater), när jag ska äta dem (något kolhydrat innan match, sedan protein som rött kött eller kyckling efteråt) och vilken typ av mat jag ska undvika (byta tårta) för frukt). Jag får äta godsaker så det är strikt sju dagar i veckan, men måttfullhet är den svåraste delen och jag tröttnar på att äta...'
'Jackson föddes i januari 2018 och jag trodde att jag skulle kämpa för att komma tillbaka till matcherna efteråt eftersom jag var så olämplig. Jag hade lagt på mig två stenar och hade 18 månader utanför spelet så jag var inte så skarp, och det kom nya människor i leden, plus att spelet hade förändrats lite. Jag tror att jag vann Daegu Open Women’s Singles-titeln [i april 2019] eftersom det var mer en tankeställare. Jag var mycket mer jordad och ganska nedkyld.'
Jordanne Whileys prestationer
Jordanne Whiley är bara 29 år gammal och har redan alldeles för många framgångar för att räkna upp. Här är de mest anmärkningsvärda...
- Hon har 17 singeltitlar och 42 dubbeltitlar.
- Jordanne Whiley är en 12-faldig Grand Slam tennismästare.
- Hon är en dubbel paralympisk medaljör (båda brons i rullstolsdubbel för kvinnor med Lucy Shuker).
- 2007, bara 14 år gammal, blev hon Storbritanniens yngsta nationella mästare i singel för damer.
- 2014 uppnådde Jordanne Whiley och hennes partner Yui Kamiji från Japan en kalender Grand Slam genom att vinna rullstolsdubbel i Australian Open, French Open, Wimbledon och US Open.
- Med ovanstående Wimbledon-vinst blev hon den första brittiska kvinnan att vinna en titel i rullstolstennis vid The Championships.
- Hon tilldelades MBE i 2015 års Queen's Birthday Honors-lista.
Ta reda på mer om Jordanne Whiley på jordannewhiley.co.uk.
Snabb fakta om rullstolstennis
- Banans storlek, näthöjd, bollar och racketar är desamma som i traditionell tennis.
- En spelare kan låta bollen studsa två gånger innan den returneras. Den andra studsen kan vara inom eller utanför banans gränser.
- Matcherna är bäst av tre set, med en tie-break som avgör seten.
- Servern måste starta stillastående, men tillåts ett tryck av rullstolen innan han slår bollen.
- Spelare förlorar en poäng om de använder någon del av sina fötter eller nedre extremiteter mot marken eller hjulet när de servar, slår en boll, vänder eller stannar medan bollen är i spel eller om de misslyckas med att hålla en skinka i kontakt med rullstolen när slå bollen.