Por que as corridas virtuais são populares

Com inúmeras corridas canceladas, os eventos virtuais estão mantendo os competidores em forma. Não se iluda pensando que eles estão aqui apenas para ajudá-lo até que as corridas sejam retomadas - eles podem realmente motivar e inspirar você, diz Sarah Sellens.

As corridas virtuais costumavam ser o irmão menos conhecido de eventos de participação em massa - nem todos sabiam de sua existência, e muitos que tinham ouvido falar deles não os consideravam como 'corridas reais' - mas à medida que mais e mais eventos foram cancelados devido à pandemia, as corridas virtuais rapidamente se tornaram essenciais para todos os competidores. Envolvendo a conclusão de uma distância definida em uma rota de sua escolha, as corridas virtuais contam com dados de GPS para compilar os resultados. E adivinhe - os fãs de fitness não se cansam deles.

Helen Taczynski, uma corredor de clube e recém-convertida em eventos virtuais, descobriu que eles são uma grande fonte de motivação: 'Eu fiz revezamentos virtuais e parkruns, que têm sido uma boa maneira de acompanhar meu progresso depois de ter um bebê. '

E ela não é a única que gosta de competições digitalizadas. ‘Fiz uma corrida virtual em memória de um amigo com nove outros corredores que não o fariam de outra forma’, diz o treinador de corrida Richard Pickering.

Participantes incríveis

Os números de inscrição indicam que há um número crescente de corredores e ciclistas virtuais. Em maio passado, Dieta recebeu o maior número de participantes de todos os tempos para o 5K Challenge mensal, com mais de um milhão de participantes. ‘Foi um grande marco’, admite Klima. ‘Esses eventos sempre foram populares, mas estão mais populares agora, considerando o que está acontecendo no mundo.’ Claro, não se trata apenas de satisfazer as necessidades competitivas, mas também de uma forma de arrecadar fundos vitais para instituições de caridade.

‘Um dos desafios do nosso parceiro foi o NHS Active Challenge [para o qual os participantes doaram pelo menos £ 5 para carregar duas horas de atividade em 12 dias], que fizemos para arrecadar dinheiro para nossos cuidadores e funcionários do NHS,’ explica Klima. ‘Arrecadamos £ 440.000, o que é incrível.’ E embora você possa estar fazendo esses eventos virtuais do conforto da sua cidade natal, você pode competir em um campo global e ter acesso a corridas do outro lado do lago.

O crescente interesse em corridas virtuais

Com o crescente interesse pelas corridas virtuais, surge uma necessidade maior de regras e regulamentos, mas quais são as diretrizes ao competir em um evento à distância? Certamente, os resultados tendem a se basear no tempo decorrido (este é o tempo total que você gastou completando a distância, incluindo quaisquer períodos de descanso registrados enquanto seu relógio estava pausado), e não haverá ciclismo, corrida ou e-bike a segmento de ciclismo. ‘Temos os Padrões da Comunidade Strava para os quais esperamos que as pessoas sejam gentis e joguem limpo, mantendo o espírito das coisas’, diz Klima.

Também vale a pena verificar as regras de corrida individuais, já que algumas organizações desqualificarão resultados com queda de elevação muito alta (em outras palavras, grande parte da rota é em declive) e esteja atento para competir em loops circulares curtos, como uma pista, porque o GPS os dados podem ultrapassar essas distâncias. ‘Um dos grandes debates sobre regras é que tipo de atividade será aceita’, acrescenta Klima. 'Não quero dizer se é uma corrida ou um passeio, mas se os organizadores aceitarão uma corrida ou passeio virtual, como aqueles feitos via Zwift [um aplicativo virtual de corrida e ciclismo, geralmente usado com uma bicicleta interna ou esteira]. E eles querem aceitar atualizações manuais? Normalmente, os organizadores fazem questão de garantir que haja alguns dados de GPS. 'Sempre verifique as regras da corrida virtual antes de participar.

Vida após bloqueio

Com as medidas de bloqueio facilitando, você pode estar se perguntando se as corridas virtuais têm um lugar nas programações pós-pandemia - e sim, tem. 'Certamente, vimos mais pessoas se envolvendo recentemente e tenho certeza de que é uma maneira de substituir os eventos físicos que teriam feito se a pandemia não tivesse acontecido', diz Klima. ‘Mas acho que existem fatores complementares às corridas virtuais e físicas. Você pode usar uma corrida virtual para treinar para um evento físico, por exemplo - não precisa ser uma escolha binária. '

Na verdade, os especialistas são rápidos em apontar que a motivação que vem de definir uma meta, como correr 10K, é a mesma, seja feita virtualmente ou fisicamente. E não vamos esquecer o suporte que você recebe de uma comunidade digital. ‘Sabendo que você se inscreveu em uma corrida virtual, eles o encorajarão’, acrescenta Klima. 'Existe a mesma camaradagem que você obteria em um evento físico.'

Na verdade, é fácil descartar a corrida virtual como um subproduto do bloqueio, mas a proliferação de hardware (de relógios GPS a aplicativos de treinamento virtual) e as estatísticas de participantes contam outra história. Com mais pessoas demonstrando interesse ano após ano, as corridas virtuais estão claramente aqui para o longo prazo.