Endurance Sports TV lança uma nova seção de treinamento

A equipe em endurance sports TV lançou uma nova seção de treinamento no canal com o objetivo de desenvolver aqueles que procuram entrar em forma ou se preparar para um evento, em parceria com dois dos principais treinadores do mundo fornecendo exercícios estruturados de Erin Carson, treinador de força e condicionamento, sessões técnicas ideais para esportes de resistência Treinamento.

Lesley Patterson, Core e preparador físico oferece um conjunto rápido de exercícios de seis minutos para fornecer uma dose diária de treinamento físico de alta intensidade.

O novo conteúdo apoiará todos os atletas de resistência com atividades físicas de alta intensidade e um programa aprofundado de força e mobilidade, dando aos assinantes a oportunidade de treinar como campeões mundiais no topo de seu esporte.

A mudança para o conteúdo de treinamento, que ficará ao lado dos documentários originais do canal e da cobertura da corrida, adiciona mais de 30 horas de conteúdo para atletas e fãs desfrutarem, levando o canal de TV online de um espaço de puro entretenimento para uma nova área de apoio aos fãs de resistência. desenvolvimento físico.

Corrida e mobilidade

Novo conteúdo de treinamento será lançado regularmente cobrindo uma gama mais ampla de assuntos com agilidade de corrida, mobilidade e conteúdo de ioga planejado para o ano novo. “É ótimo trabalhar com Erin e Lesley, eles são especialistas em suas áreas. O desenvolvimento contínuo que estamos fazendo no treinamento físico é muito empolgante ”, diz Peter Tomlinson, o fundador da TV de esportes de resistência.

Erin é uma especialista certificada em força e condicionamento desde 1996, trabalhando com alguns dos maiores nomes dos esportes de resistência, incluindo Sepp Kuss, Paula Findlay, Tim O’Donnell e Kara Goucher. Seu treinamento baseado em desempenho visa desenvolver todos os atletas para que alcancem seu potencial. 'Seja qual for o seu objetivo, nem sempre é sobre treinar mais forte, mas treinar de maneira mais inteligente - e é aí que entramos', diz Erin.

Filosofias de treinamento

'Tenho orgulho de trabalhar com TV de esportes de resistência para compartilhar minhas filosofias e técnicas de treinamento em formatos de vídeo curtos e longos, com a esperança de que muito mais pessoas em todo o mundo superem suas expectativas de saúde e desempenho esportivo.'

Quando se trata de exercícios básicos que economizam tempo, Lesley Patterson escreveu o livro sobre como fornecer um programa intensivo de alta energia por meio de seu programa de 6 minutos de 6 minutos. ‘Usamos 36 exercícios diferentes para atingir grupos musculares centrais funcionais, com cada treino durando apenas 6 minutos - então não há desculpa para encaixá-lo no seu dia.’

O lançamento do novo conteúdo de treinamento na TV de esportes de resistência entregará mais de $ 300 por ano em conteúdo de treinamento, tudo fornecido sem custo adicional para aqueles que se engajam com o canal.

‘Estamos sempre em busca de novas maneiras de agregar valor à vida daqueles que amam esportes de resistência em todas as suas formas’, acrescenta Peter Tomlinson, da TV de esportes de resistência. ‘Além de nossos documentários, cobertura de corrida e conteúdo original para inspirar os fãs - agora estamos oferecendo recursos de treinamento para ajudar a preparar nossos fãs para o próximo desafio.’

Oferecendo o máximo de acesso para aproveitar esta última adição, uma promoção de fim de ano para se inscrever por um ano a £ 29,99 ($ ​​39,99) já está disponível.

Mais Informações

Para saber isso e mais de 350 horas de programas de treinamento, corrida, documentários e entrevistas, visite www.endurancesports.tv