De beste outdoor fitness locaties in het VK

Geen zin om weer naar de sportschool te gaan? Er zijn tal van manieren om je lichaamsbeweging buitenshuis te krijgen. Eve Boggenpoel heeft een overzicht van de beste locaties in Groot-Brittannië om te wandelen, fietsen, wandelen en in het algemeen fit te worden.

Met populaire stranden en schoonheidsplekken die steeds populairder worden, hoe kun je buiten sporten en toch Covid-veilig zijn? We hebben acht van de beste afgelegen locaties in het VK ontdekt voor buitenactiviteiten op afstand, zodat je dingen kunt veranderen zonder aan het virus te bezwijken. Of je nu een mountainbikeroute van Olympisch niveau wilt afleggen in Essex, over zandduinen in Noord-Cornwall wilt rennen of wild wilt zwemmen in de Yorkshire Dales, we hebben er alles aan gedaan om je perfecte fitnessvakantie in de buitenlucht te vinden.

1. Hadleigh Park, Essex

Bereikbaarheid: De toegang is via een woonstraat van de A13. Het is 40 minuten met de trein van Londen en het dichtstbijzijnde station ligt op 4 km afstand.

Faciliteiten: Een grote parkeerplaats, toiletten, fietsenwinkel, opleidingscentrum en café.

Wat te verwachten: Glooiende heuvels en weidse uitzichten op de riviermonding op de locatie van de Olympische mountainbikecursus van 2012. Er is een vaardigheidsgebied waar je verschillende technieken kunt oefenen en een pumptrack waar je kunt leren snelheid te genereren zonder te trappen. Paden zijn inclusief groen voor beginners; blauw voor gemiddeld en rood voor zeer ervaren, met 1,7 km aan beklimmingen, dramatische rotsdruppels, krappe wendingen, kronkelige beklimmingen en gap jumps.

Best voor: Off-road fietsers van alle niveaus. Fietsverhuur/lessen beschikbaar op hadleighparkcycles.co.uk.

Blijf Covid-veilig: Download parkeer-app MiPermit om contact te minimaliseren. Er is een wachtrijsysteem in het café en het zitgedeelte buiten, en het toiletgebouw wordt twee keer per dag schoongemaakt.

Meer te weten komen: Vrij; hadleigh-park.co.uk

2. Hoe Stean Gorge, Yorkshire Dales

Bereikbaarheid: Zeven mijl van Pateley Bridge. Het dichtstbijzijnde treinstation ligt op 37 km afstand, maar u kunt een minibus huren vanuit het centrum.

Faciliteiten: Toiletten, douches, parkeerplaatsen en een vrijdragend café met glazen vloer over de kloof.

Wat te verwachten: Een kloofwandelavontuur van een halve dag, met een abseil van 45 voet in een beboste kalkkloof. Waad, zwem, glijd van rotshellingen en klauter over rotsblokken terwijl je de rivier doorkruist met een deskundige gids. Canyoneering-wetsuits, neopreen sokken, handschoenen en harnas zijn aanwezig.

Best voor: Waterbaby's en adrenalinejunkies, hoewel de sessies op maat van de groep zijn.

Blijf Covid-veilig: Wetsuits, karabijnhaken en touwen worden voor gebruik schoongemaakt. Privéboekingen (maximaal acht personen) zijn inclusief eigen toilet en douches, schoongemaakt en verneveld om de lucht te zuiveren. Gemengde groepen hebben extra social distancing maatregelen.

Meer te weten komen: Vanaf £60 per persoon; howstean.co.uk

3. Holywell- en Crantock-stranden, kust van Noord-Cornwall

Bereikbaarheid: De toegang is via naamloze wegen vanaf de A3075. Het station van Newquay ligt op 5,6 km afstand en de Western Greyhound-bussen 585 en 587 passeren in de buurt.

Faciliteiten: Parkeerplaatsen bij beide stranden; toiletten, drankjes, broodjes en gebak uit een eigenzinnige vrachtwagen bij Crantock.

Wat te verwachten: Blootliggende rotsachtige landtongen, uitgestrekte zandvlaktes, torenhoge duinen en een verborgen baai. De National Trust heeft wandelingen van een tot zes mijl door open graslanden, over duinen en langs kliffen, soms met het South West Coastal Path, of je kunt een OS-kaart downloaden en je eigen routes over gemeenschappelijk land maken.

Best voor: Wandelen, trailrunning, surfen, SUP (boards te huur) en wildzwemmen.

Blijf Covid-veilig: Neem ontsmettingsmiddel of handschoenen mee voor de parkeerautomaten of betaal telefonisch. Volg de weergegeven richtlijnen voor het gebruik van toiletten.

Meer te weten komen: Vrij; nationaltrust.org.uk

4. Mugdock Country Park, Glasgow

Bereikbaarheid: Op de fiets, vanaf de Glasgow Botanic Gardens, ga weg van de stad via de Great Western Road en sla dan rechtsaf naar Cleveden Road, waar de cirkelvormige fietsroute begint (zie hieronder). Met de trein: station Jordan Road bevindt zich op Cleveden Road.

Faciliteiten: Mugdock Country Park heeft een bezoekerscentrum, winkel, toiletten en een café.

Wat te verwachten: Deze 17-mijlsroute gaat voornamelijk over rustige wegen, met een paar goede beklimmingen (in totaal 1148 ft), hoewel je hem kunt verlengen tot Strathblane en terug. Campsie Glen en Ben Lomond zijn op een heldere dag te zien en je kunt een duik nemen in het meer op de top van de heuvel.

Best voor: Wielrenners en stoere wilde zwemmers!

Blijf Covid-veilig: Slechts twee personen/twee huishoudens toegestaan ​​in de winkel, het café en de toiletten. Bij de toiletten is handgel voorzien.

Meer te weten komen: Vrij; toegang tot de route op https://ridewithgps.com/routes/33564245 , met dank aan scottishcycling.org.uk

5. Derwent Valley Heritage Way, Derbyshire

Er geraken : Begin bij Heatherdene, op de A6013. Het treinstation van Bamford ligt op 4 km afstand en er is een busdienst vanaf daar.

Faciliteiten: Parkeerplaats bij Heatherdene

Wat te verwachten: De bewegwijzerde wandeling van 55 mijl volgt stedelijke, landelijke en rivierpaden van Derby naar de rivier de Trent. Het omvat een kanaal, oude spoorlijnen, stuwmeren, een steengroeve, tors, open landschap (sommige in het Peak District National Park) en historische bezienswaardigheden.

Best voor: Wandelaars met interesse in de lokale geschiedenis. U kunt ook kleine delen van het pad fietsen of paardrijden, of kanoën van Darley Abbey naar Derby.

Blijf Covid-veilig: Neem handschoenen of handdesinfecterend middel mee, want de parkeerplaats is alleen contant.

Meer te weten komen: Vrij; derwentvalleytrust.org.uk ; Canalrivertrust.org.uk

6. Ashdown Forest, Sussex

Bereikbaarheid: Nabijgelegen treinstations zijn Sheffield Park en Horsted Keynes. Het Forest Centre ligt aan Coleman's Hatch Road.

Faciliteiten: Er zijn 40 gratis parkeerplaatsen in het bos en verschillende eetgelegenheden, waaronder cafés, hotels, pubs en een tuincentrum.

Wat te verwachten: Dit Area of ​​Outstanding Natural Beauty is een van de grootste openbare locaties in het zuidoosten. Hier vind je rustige bossen, 10 m² heide, damherten, diep stromende beekjes en weidse uitzichten op de North en South Downs. Misschien zie je zelfs de brug waar Winnie de Poeh met Pooh-stokjes speelde...

Best voor: In kaart gebrachte wandelingen tot 24 km, trailrunning, paardrijden en sporten in de natuur.

Blijf Covid-veilig: Als voetpaden druk worden, wordt u gevraagd afstand te houden en respectvol te zijn. U kunt ook naar believen ronddwalen op de gemeenschappelijke landgebieden.

Meer te weten komen: Vrij; ashdownforest.org

7. Brecon Beacons, Wales

Bereikbaarheid: Treinen vanuit Cardiff, Swansea en Shrewsbury. National Express en Megabus vervoeren fietsen als ze verpakt zijn. Als u met de auto reist, is het binnen handbereik van de M4, M50 en A40.

Faciliteiten: Er is een grote parkeerplaats, toiletten en een café bij het bezoekerscentrum (dicht bij het dorp Libanus, 9 km ten zuiden van Brecon).

Wat te verwachten: Dit Unesco Global Geopark heeft de hoogste bergen in het zuiden van Groot-Brittannië. Met een oppervlakte van 520 vierkante meter varieert het terrein van rode zandsteenpieken tot weelderig landschap, met glooiende grasvelden, met heide begroeide hellingen, stuwmeren, adembenemende watervallen, kalkrotsen en beboste kloven.

Best voor: Alles! Wandelen, hardlopen, fietsen, rotsklimmen, abseilen, kanoën (probeer de Brecon Water Trail), zeilen, windsurfen, kajakken, SUP, wildwaterraften, wildzwemmen, speleologie, paardrijden en zelfs moerassnorkelen!

Blijf Covid-veilig: U wordt gevraagd om poorten en stijlen niet met blote handen aan te raken. Vind up-to-date Covid-informatie op beacons-npa.gov.uk.

Meer te weten komen: Gratis toegang; breconbeacons.org

8. De Ridgeway National Trail, Chilterns

Bereikbaarheid: Veel mensen beginnen bij Avebury Stone Circle, 10 kilometer ten westen van Marlborough aan de A4361. Het dichtstbijzijnde station is Pewsey, op 16 km afstand, en bussen zijn onder andere de 42 en 49. De officiële start, Overton Hill, ligt op 35 minuten lopen van Avebury.

Faciliteiten: De parkeergarage Overton Hill heeft een tijdslimiet van twee uur. Er is een parkeerplaats, restaurant en toiletten bij Avebury (toegang £ 5; zie nationaltrust.org ).
Wat te verwachten: Deze route van 140 kilometer is het oudste pad van Engeland en loopt door twee Areas of Outstanding Natural Beauty, waaronder de ruggengraat van de Chilterns. Open landerijen en glooiende heuvels maken plaats voor bossen en afgelegen valleien en de oevers van de Theems, met af en toe een tussenliggende stad of dorp. Kijk uit voor interessante archeologische monumenten en witte paarden die in het krijt zijn uitgehouwen.
Best voor: Wandel of ren de bewegwijzerde lengte met overnachtingsstops, of doe het in hapklare, cirkelvormige routes. U kunt op bepaalde gedeelten ook fietsen of paardrijden (zie onderstaande website).
Blijf Covid-veilig: Specifiek advies beschikbaar op de onderstaande website, maar u wordt geadviseerd om ontsmettingsmiddel bij u te hebben en uw handen te wassen zodra u binnenkomt.

Meer te weten komen: vrij; nationaltrail.co.uk