De fitnessvoordelen van Xtend Barre


Andrea Rogers is de maker van Xtend Barre, Openfit's barre-workout voor thuis die de voordelen van Pilates combineert met ballet en high-energy cardio. Ze vertelt hoe haar achtergrond is en hoe je daar fit van kunt worden.

Vertel ons eerst iets over uw achtergrond in fitness.

‘Ik begon met dansen toen ik drie jaar oud was en ben sindsdien niet meer gestopt. Nadat ik professioneel had gedanst en was afgestudeerd aan de universiteit, bevond ik me in onbekende wateren terwijl ik probeerde te navigeren hoe ik mijn passie voor beweging kon combineren met een andere passie van mij, ondernemerschap. Ik werd aanvankelijk een Comprehensive Classical Pilates-instructeur die een cruciale deur voor mij opende om uiteindelijk Xtend Barre te ontwikkelen.


'Mijn eerste baan als professionele danseres was het werken met Disney als 'Principal Dancer' op het cruiseschip. Ik was 19 jaar oud en reisde de wereld rond terwijl ik werkte met enkele van de meest getalenteerde artiesten; Ik leefde een droomleven en deed wat ik absoluut het liefste deed. Ik bleef optreden, werkte als back-updanser voor artiesten, toerde en hield van elke seconde van de reis. Deze kansen boden me een solide visie voor mijn toekomst en zetten de toon voor mijn toekomstige carrière... Ik wist dat de perfecte vergelijking voor mijn persoonlijk succes zou zijn om de kruising te ontdekken van wat mijn creatieve kant voedde en ook mijn ziel voedde terwijl ik een aanzienlijke impact had op het leven van mensen.

Vertel ons over Xtend Barre. Wat bracht je op het idee en hoe zou je het aan onze lezers omschrijven?

Beweging is mijn passie sinds ik een jong meisje was, ik voel een volheid van energie en volledigheid van het leven als ik in de studio dans en creëer. Ik heb Xtend Barre gemaakt om mijn passies voor dans en Pilates te verenigen, wat resulteerde in de creatie van een van de meest effectieve workouts die effectief is voor lichamen van alle leeftijden, achtergronden en fitnessniveaus.

Dus wat is het precies?

Xtend Barre combineert klassieke Pilates-bewegingen met ballet en high-energy cardio om een ​​training te leveren die het lichaam tonifieert, versterkt en verlengt. Het is een training waarbij je hele lichaam wordt betrokken en je helpt om lange en slanke spieren te ontwikkelen, je flexibiliteit te vergroten, een gezonde emotionele en mentale gezondheid aan te moedigen en je houding en lichaamshouding te verbeteren. Naar mijn mening is het beste deel dat je geen danservaring nodig hebt - iedereen, ongeacht je leeftijd of je fitnessniveau, zal baat hebben bij een Xtend Barre-workout! Er is ook iets heel speciaals aan het trainen naast een gemeenschap van mensen - verenigd zijn in een groep die elkaar elke dag motiveert en kracht geeft om 'op play' te drukken.

Fitness-rages kunnen komen en gaan. Waarom zal Xtend Barre hier blijven?

Allereerst onderscheidt onze programmering zich van de rest. Er is geen ander barre-programma dat de gratie van Pilates/Ballet en de creatieve atletiek van dans combineert. De power pairing resulteert in een full body cardio en bodyshaping event... en je zult zweten! Bovendien zijn we een echte gemeenschap die verenigd is om elkaar te ondersteunen. We zijn geen boutique fitness-consumenten in de barre-studio die basisballetbewegingen herhalen om ons 'fitness'-evenement van de dag af te vinken ... we zijn een sterke gemeenschap van vrouwen, atleten, weekendstrijders en fitnessliefhebbers. Wij zijn een mensengroep die op zoek is naar een uitdaging, die ernaar streeft een doel te bereiken, terwijl we elkaar bij elke stap ondersteunen en versterken.


Wat voor soort mensen genieten van Xtend Barre?

Je zou versteld staan ​​van onze klantenkring. Je hoeft geen danser, of flexibel of gecoördineerd te zijn - deze training is voor alle fitnessniveaus en leeftijden.

Meer informatie

Andrea Rogers

Andrea Rogers

Online Xtend Barre-lessen zijn beschikbaar op: openfit.com en voor meer informatie over Xtend Barre, bezoek Xtend Barre