De adidas 4DFWD belooft een 'geheel nieuwe hardloopervaring'

Levert het op? De schrijfster van Women's Fitness, Joanna Ebsworth, stelt deze nieuwe hardlopers op de proef en krijgt onverwachte resultaten...

Sommige mensen zijn van nature geboren hardlopers. ik bennieteen van hen.

Zolang ik me kan herinneren, heeft hardlopen voor mij altijd arbeidsintensief, ongemakkelijk en (*fluister het*) onnatuurlijk gevoeld. Stop me in een dans-, spinning- of HIIT-les en ik kan uren doorgaan. Vraag me om twee minuten te joggen naar de bushalte en ik ben een fysiek wrak.

Dus na tientallen jaren van proberen - en jammerlijk falen - om de vruchten te plukken van het stampen op de stoep, is het voor mij geen klein wonder om te melden dat een nieuwe schoen me eindelijk heeft geholpen verliefd te worden op hardlopen.

De schoen in kwestie is de nieuwe adidas 4DFWD. Wat maakt het zo speciaal? Lees verder om erachter te komen…

De eerste testrun

Ik heb mijn 4DFWD's een maand voor 5 mei in ontvangst genomen^elanceerdatum om ze op de proef te stellen. Wat ik niet ontving, was een enkel stukje begeleidende informatie om me te vertellen wat hen zo uitzonderlijk maakte. Dit is hoogst ongebruikelijk, maar bij deze gelegenheid leek het erop dat adidas de schoenen graag het woord liet doen.

En ik ben niet verbaasd. Nadat ik voor het eerst in de 4DFWD's had rondgelopen, was mijn eerste gevoel dat ik twee traagschuimmatrassen aan mijn voeten had vastgebonden. Ik sprong op en neer, liep heen en weer en kwam tot de conclusie dat dit de meest veerkrachtige, veerkrachtige, dromerige dingen waren die ik ooit aan mijn voeten had gehad. Ik deed ze uit om verder te onderzoeken, ik drukte en porde tegen de zolen om hun ongewone constructie te onderzoeken, verwonderd toekijkend hoe het materiaal behoorlijk dramatisch onder kracht werd samengedrukt en onmiddellijk weer in vorm sprong toen de druk werd opgeheven.

Omdat ik wilde begrijpen hoe deze technologie zich zou vertalen in hardlopen, nam ik ze opgewonden mee voor een ritje. De ervaring was op zijn zachtst gezegd adembenemend, en ik ben blij te kunnen melden dat hardlopen sindsdien een makkie voor me is gebleven; een feit dat ik met vertrouwen aan de schoen kan toeschrijven. Laat me de manieren tellen...

De tussenzoolconstructie met 4D-rooster werd geïdentificeerd aan de hand van een van de vijf miljoen mogelijke structuren

Hier komt de wetenschap...

Laten we het eerst hebben over de tussenzool. Meer dan vier jaar in de maak, is de 4DFWD-tussenzool het resultaat van een samenwerking tussen adidas en Carbon die gebruik maakt van geavanceerde 3D-printtechnologie om een ​​tussenzool te produceren dieletterlijkstuwt de loper naar voren. De 4D-rooster-tussenzoolconstructie die we vandaag in de 4DFWD's zien, werd geïdentificeerd aan de hand van een van de vijf miljoen mogelijke roosterstructuren, en de laatste, zeer unieke vlinderdasvormige FWD-CELL is specifiek gecodeerd om naar voren te comprimeren bij verticale impact. Het resultaat? In vergelijking met eerdere generaties 4D-middenzolen genereert de adidas 4DFWD drie keer zoveel voorwaartse beweging onder verticale belasting in mechanische testomstandigheden.

Een extra bonus van deze constructie betekent dat de 'piekremkracht' die lopers ervaren met gemiddeld 15 procent wordt verminderd, omdat de tussenzool de verticale impactkrachten omleidt in horizontale voorwaartse beweging. Wat betekent dit in lekentaal? Simpel gezegd, het betekent dat hardlopen een veel comfortabelere, gemakkelijkere en plezierigere ervaring wordt.

Voor mij betekende de vermindering van de 'remkracht' dat ik nauwelijks voelde dat mijn hiel de grond raakte, en de resulterende rollende actie door mijn hele voet naar de teen was ongelooflijk soepel. Over het algemeen zou ik de actie van mijn voeten tijdens het hardlopen omschrijven als behoorlijk schokkerig: mijn hiel maakt contact met de grond; mijn voetplaat klapt op de grond; en het kost veel moeite om vanaf de tenen af ​​te zetten. Maar met de 4DFWD's aan mijn voeten, heb ik het gevoel dat ik eindelijk ga ervaren waar ik zoveel andere lopers over heb horen praten als ze het hebben over 'soepele overgangen', 'glijdende sensaties' en dat gevoel van 'voorwaartse voortstuwing' . Plotseling is hardlopen echt gemakkelijker, veel comfortabeler en minder omslachtig geworden. Ik heb ook het gevoel dat ik echt ergens kom. En voor mij is dat alles.

Elite sprinter Dafne Schippers neemt de adidas 4DFWD's voor een run

alles over de impact

Afgezien van de koude harde feiten van adidas - inclusief gegevens die zeggen dat de demping met maar liefst 23 procent is verbeterd - maakt het merk nauwelijks een claim over de 4DFWD's in termen van hoe ze je hardlopen kunnen verbeteren, je kunnen helpen langer sneller te gaan, het risico op letsel of het verbeteren van uw PB. adidas beweert simpelweg dat de schoen een 'geheel nieuwe hardloopervaring' biedt.

De schoenontwerpers vertellen me ook niet op wat voor soort loper de trainer is gericht als ik het via Zoom vraag. Met een gewicht van 333 g is het zeker geen raceschoen (hoewel iets eraan serieus licht aanvoelt als je aan de voeten staat). En in een tijd waarin genderspecifieke ontwerpen essentieel worden geacht voor maximale prestaties, is de 4DFWD verrassend unisex. Maar dit is volgens de ontwerpers geen probleem, omdat de schoen is gemaakt met jarenlange biomechanische gegevens van mannelijke en vrouwelijke atleten, dus het biedtallehardlopers met de individuele ondersteuning en het comfort die ze nodig hebben.

Inderdaad, zowel mannelijke als vrouwelijke atleten hebben de adidas 4DFWD-schoenen getest in de aanloop naar de Olympische Spelen in Tokio, waaronder de Zuid-Afrikaanse 400 meter wereldrecordhouder, Wayde van Niekerk - 'het ziet er geweldig uit en voelt geweldig en biedt de perfecte mix van comfort en prestaties in mijn trainingsloopjes' – en de Nederlandse 200m sprinter Dafne Schippers – 'beleef je echt het glijgevoel en de voorwaartse beweging'.

Ik ben geen professionele atleet en ik kan je niet vertellen of ik door deze schoen sneller kan rennen, maar wat ik je wel kan vertellen is dat hardlopen nu een heel plezierige en opwindende ervaring voor me is met de adidas 4DFWD's aan mijn voeten. Mijn enkels, knieën en heupen doen geen pijn bij elke stap; Ik geniet van de mogelijkheden waar hardlopen me kan brengen en voor het eerst heb ik het gevoel dat ik eindelijk deel uitmaak van 'de club'. En als dat geen ‘geheel nieuwe hardloopervaring’ is, dan weet ik het ook niet meer.