Langkah 2 Ia untuk Bantuan untuk Wira

Penyelidikan Help for Heroes menunjukkan bahawa 56 peratus veteran yang cedera, cedera dan sakit, kakitangan perkhidmatan dan keluarga mereka kurang bersenam sejak wabak itu bermula, dengan sebab utama mengapa disebut sebagai kekurangan motivasi (39 peratus responden) - walaupun pada hakikatnya 65 peratus responden menggunakan senaman untuk membantu mereka menguruskan tekanan dan kebimbangan.

Empat veteran yang cedera yang menggunakan senaman untuk mengatasi cabaran kesihatan mental mereka sendiri - termasuk tekanan, kebimbangan, PTSD dan kemurungan - menggesa orang lain untuk meningkatkan dana penting untuk veteran yang cedera dan sakit.

Empat veteran itu, Cornelia Oosthuizen, Rob Shenton, Rachel Williamson dan John Owens, mendedahkan bahawa belajar berjalan semula, mengakui mempunyai penyakit mental, menerima sifat kecederaan mereka yang mengubah hidup dan jujur ​​kepada diri mereka sendiri yang perlu mereka tanyakan. untuk bantuan sebagai langkah terbesar yang pernah mereka perlu ambil dalam pemulihan mereka – kerana mereka menggalakkan orang ramai di seluruh UK untuk meningkatkan untuk membantu veteran yang cedera seperti mereka mendapatkan sokongan yang mereka perlukan.

Mereka juga berharap, dengan menyertai cabaran pengumpulan dana baharu badan amal, Langkah 2 Ia, orang ramai akan mengalami manfaat yang diberikan oleh senaman kepada mereka dalam meningkatkan kesejahteraan mental mereka.

Berjalan untuk tujuan yang baik

Langkah 2 Ia meminta peserta mendaftar di Step2It.helpforheroes.org.uk dan lakukan 10,000 langkah sehari (atau jarak pilihan mereka) selama 30 hari, mendapatkan penaja untuk menyokong cabaran mereka. Dengan majoriti acara pengumpulan dananya dibatalkan kerana wabak koronavirus, Help for Heroes berharap Langkah 2 Ia akan mula menutup defisit pengumpulan dana sambil memberi orang peluang untuk cergas dengan cara yang menyeronokkan.

Hannah Lawton, Pengurus Pemulihan Sukan di Help for Heroes, berkata: 'Sukan dan senaman adalah sangat penting bagi kebanyakan veteran yang sakit dan cedera yang kami sokong. Bukan sahaja untuk membantu kesejahteraan fizikal mereka tetapi untuk meningkatkan kesihatan mental. Ia boleh menjadi cara terbaik untuk memotivasikan semula diri anda selepas kecederaan atau penyakit dan membantu anda menyedari bahawa anda masih boleh melakukan perkara yang anda suka.'

'Sejak beberapa bulan kebelakangan ini, ramai orang telah menemui ketenangan dalam bersenam dan mengekalkan kecergasan. Tetapi seperti kebanyakan veteran kita, ada juga mereka yang berasa hilang semangat kerana kebimbangan dan kebimbangan yang disebabkan oleh coronavirus, walaupun kita semua tahu bahawa senaman membuatkan kita berasa lebih baik,’ tambah Hannah. 'Harapan kami ialah Langkah 2 Ia akan memberi sesiapa sahaja dan semua orang di seluruh UK matlamat untuk diusahakan - sama ada untuk memotivasikan mereka untuk kembali bersenam, atau alasan untuk mengekalkan tabiat baharu yang terbentuk. Dengan mengambil langkah besar ini untuk diri mereka sendiri, mereka bukan sahaja akan membantu veteran seperti Cornelia, Rob, Rachel dan John, tetapi akan membantu diri mereka sendiri juga.'

Belajar berjalan lagi

Cornelia Oosthuizen, 41, dari Wiltshire, bekas pegawai Tentera British, Cornelia Oosthuizen, berkata langkah terbesar yang pernah dia lakukan ialah belajar berjalan semula berikutan pemotongan bahagian bawah kakinya. Ini berlaku selepas lima tahun hidup dalam penderitaan berikutan kecederaan yang dialami semasa bertanding dalam pertandingan tenis tahunan Tentera Darat pada 2014. Akhirnya didiagnosis dengan Sindrom Sakit Serantau Kompleks (CRPS) yang dicirikan oleh kesakitan jangka panjang yang tidak dapat ditahan, Cornelia telah dipotong kakinya pada 2018. sebagai usaha terakhir untuk menghentikan kesakitan dan menjalani pemulihan yang sengit dan fisioterapi untuk belajar berjalan semula. Dia telah memenangi pingat emas dan gangsa di Sukan Invictus 2017 sebagai pemain tenis kerusi roda dan berhasrat untuk mewakili negaranya di Paralimpik Tokyo.

Help for Heroes menyokong mereka yang mengalami kecederaan dan penyakit yang dialami semasa atau disebabkan oleh perkhidmatan mereka dalam Angkatan Tentera British dan keluarga mereka. Tidak kira bila seseorang berkhidmat, Help for Heroes percaya bahawa mereka yang bersedia untuk meletakkan nyawa mereka kedua, berhak mendapat peluang kedua dalam hidup. Setiap kursus dan aktiviti yang ditawarkan oleh badan amal bertujuan untuk memperkasakan mereka untuk melihat melangkaui penyakit dan kecederaan, mendapatkan semula tujuan mereka, mencapai potensi mereka dan memberi kesan positif kepada masyarakat. Untuk maklumat lanjut, lawati www.helpforheroes.org.uk