Endurance Sports TV melancarkan bahagian latihan baharu

Pasukan di TV sukan ketahanan telah melancarkan bahagian latihan baharu pada saluran yang bertujuan membangunkan mereka yang ingin menjadi cergas atau bersedia untuk acara, bekerjasama dengan dua jurulatih terkemuka dunia yang menyediakan latihan berstruktur daripada Erin Carson, jurulatih kekuatan dan penyaman udara, sesi teknikal yang sesuai untuk sukan ketahanan latihan.

Lesley Patterson, Core dan jurulatih kecergasan menawarkan set senaman enam minit yang bergerak pantas untuk menyediakan latihan kecergasan intensiti tinggi setiap hari.

Kandungan baharu akan menyokong semua atlet ketahanan dengan aktiviti kecergasan berintensiti tinggi dan program kekuatan dan mobiliti yang mendalam, memberi peluang kepada pelanggan untuk berlatih seperti juara dunia di puncak sukan mereka.

Perpindahan ke kandungan latihan, yang akan berada di samping dokumentari asal saluran dan liputan perlumbaan, menambah lebih 30 jam kandungan untuk dinikmati oleh atlet dan peminat, menjadikan saluran TV dalam talian daripada ruang hiburan tulen, ke kawasan baharu yang menyokong ketahanan peminat. perkembangan fizikal.

Berlari dan mobiliti

Kandungan latihan baharu akan dikeluarkan secara tetap meliputi julat subjek yang lebih luas dengan kandungan ketangkasan berlari, mobiliti dan yoga yang dirancang untuk tahun baharu. “Sangat bagus untuk bekerja dengan Erin dan Lesley, mereka pakar dalam bidang mereka. Perkembangan berterusan yang kami lakukan dalam latihan kecergasan sangat menarik,” kata Peter Tomlinson, pengasas TV sukan ketahanan.

Erin telah menjadi pakar kekuatan dan penyaman udara yang disahkan sejak 1996 bekerja dengan beberapa nama terbesar sukan ketahanan termasuk Sepp Kuss, Paula Findlay, Tim O'Donnell dan Kara Goucher. Latihan berasaskan prestasi beliau bertujuan untuk membangunkan semua atlet untuk mencapai potensi mereka. 'Walau apa pun matlamat anda, ia bukan selalunya tentang latihan lebih keras, tetapi latihan dengan lebih bijak - dan di situlah kami masuk,' kata Erin.

Melatih falsafah

'Saya bangga dapat bekerjasama dengan TV sukan ketahanan untuk berkongsi falsafah dan teknik latihan saya dalam kedua-dua format video pendek dan panjang dengan harapan bahawa lebih ramai orang di seluruh dunia akan melebihi jangkaan mereka terhadap prestasi kesihatan dan sukan.'

Mengenai latihan teras yang menjimatkan masa, Lesley Patterson telah menulis buku mengenai penyampaian program intensif tenaga tinggi melalui program 6 minit 6 peknya. 'Kami menggunakan 36 senaman berbeza untuk menyasarkan kumpulan otot teras berfungsi, dengan setiap senaman hanya berlangsung selama 6 minit - jadi tiada alasan untuk menyesuaikannya dengan hari anda.'

Pelancaran kandungan latihan baharu di TV sukan ketahanan akan menyampaikan kandungan latihan bernilai lebih $300 setahun, semuanya disediakan tanpa kos tambahan untuk mereka yang terlibat dengan saluran tersebut.

'Kami sentiasa mencari cara baharu untuk menambah nilai kepada kehidupan mereka yang menyukai sukan ketahanan dalam semua bentuknya,' tambah Peter Tomlinson dari TV sukan ketahanan. 'Selain dokumentari kami, liputan perlumbaan dan kandungan asli untuk memberi inspirasi kepada peminat - kami kini menyampaikan sumber latihan untuk membantu menyediakan peminat kami untuk cabaran seterusnya.'

Memberi akses maksimum untuk menikmati tambahan terbaru ini promosi akhir tahun untuk melanggan selama setahun pada £29.99 ($39.99) kini tersedia.

Maklumat lanjut

Untuk mencari ini dan lebih 350 jam program latihan, perlumbaan, dokumentari dan temuduga, lawati www.endurancesports.tv