La tua guida al fitness ecologico

Malcolm Bradbrook esamina cosa possiamo fare per ridurre al minimo il nostro impatto sull'ambiente pur mantenendoci in forma.

La sfida ambientale ha molti filoni diversi, dall'emergenza climatica causata dall'inquinamento atmosferico e dal riscaldamento globale alla quantità di rifiuti di plastica sul nostro pianeta. È naturale voler ridurre al minimo il danno che facciamo al mondo mentre svolgiamo le nostre routine di esercizi.

Nuovi gadget, nuove gare, nuove scarpe, nuove bici e altro riempiono i nostri cestini online mentre cerchiamo di stare al passo sia in termini di velocità che con l'ultima moda. Ma c'è molto che possiamo fare e vivere in modo ecologico come un fan del fitness rientra in tre categorie; gli eventi che scegliamo, il kit che acquistiamo e il nostro comportamento.

Kit di acquisto

Stabilire credenziali ecologiche è diventato essenziale per tutti i marchi e vengono utilizzate diverse tattiche per ridurre l'impatto sull'ambiente. Ma la sfida è arrivata sotto forma delle ultime scarpe da corsa placcate in carbonio. Si ritiene che la controversa Nike Vaporfly duri solo 200 miglia (la maggior parte delle scarpe dura fino a 500 miglia) e alcune altre scarpe affermano di essere al loro massimo solo per 50 miglia.

Nel frattempo, Salomon ha annunciato un concetto di scarpa da corsa che può essere restituito all'azienda per essere riciclato in scarponi da sci al termine del loro utilizzo. 'Riconosciamo che dobbiamo fare di meglio per l'ambiente', spiega Guillaume Meyzenq, vicepresidente di Salomon Footwear. “Stiamo dimostrando che è possibile trovare materiali alternativi per creare calzature performanti.

Piantare un milione di alberi

Altre aziende stanno provando una strada diversa, con il marchio leader di ciclismo Endura che annuncia che dal 2020 pianterà un milione di alberi ogni anno per compensare le sue attività. Questo è in aggiunta all'assenza di PFC dal 2018, offrendo un servizio di riparazione per aumentare la durata del suo kit e donando l'1% dei profitti a enti di beneficenza.

Pamela Barclay, co-fondatrice di Endura, afferma: 'Ci dispiacerebbe guardare indietro e pensare che avremmo potuto fare qualcosa e non l'abbiamo fatto. Se non fermiamo il cambiamento climatico, non avremo un mondo da ripulire.'

Non si tratta solo di marchi affermati, ma le nuove aziende hanno un'etica verde fin dall'inizio. BAM è uno di questi marchi. È stata fondata dall'ex saltatore con l'asta e attuale avventuriero, David Gordon. Spiega: 'Fin dall'inizio è stato importante per me creare un'attività che fosse rispettosa dell'ambiente e sostenibile. Ero, e sono tuttora, motivato a mostrare al mondo che è possibile costruire un'attività di successo facendo la cosa giusta dal punto di vista ambientale ed etico.'

Utilizzo di fibre di bambù

BAM utilizza fibre di bambù piuttosto che cotone o prodotti più dannosi. Il bambù cresce rapidamente e non ha bisogno di essere ripiantato e utilizza meno acqua rispetto ad altre piante durante la coltivazione.

Non tutti gli indumenti a base di bambù sono ecologici perché molto dipende da come vengono trattati, ma David ha visitato ogni strato del processo dalle piantagioni di bambù fino alla fabbrica di abbigliamento per garantire che vengano mantenuti gli standard più elevati.

Aggiunge: 'Penso che la maggior parte delle persone ora sia consapevole dei danni che l'industria dell'abbigliamento ha sul pianeta, dall'inquinamento delle acque alle discariche. Non è sufficiente sostenere a parole il problema tirando fuori un paio di pezzi sostenibili token in una collezione per spuntare una casella. '

Proteggere l'ambiente durante le gare

Un corridore determinato a cambiare la mentalità negli eventi di resistenza è il consulente IT di Windsor, Rima Chang. È diventata una figura ben nota nella maratona e nell'ultra-running mentre completa gli eventi trascinando pneumatici che pesano fino a 10 kg. La sua corsa aumenta la consapevolezza e i fondi per le questioni ambientali in tutto il mondo.

Rima dice: “Odio la quantità di spazzatura che la gente butta via, quindi mi concentro sulla riduzione della plastica usa e getta. Le persone sono sopraffatte dal numero di cambiamenti che devono apportare per essere più sostenibili. Preferiscono deviare i problemi verso il governo o fingere che non stia accadendo. Concentro le persone su un obiettivo realizzabile: ridurre l'uso di plastica usa e getta.'

Rima ha condotto con successo una campagna per eventi in tutto il mondo per ridurre il numero di bottiglie distribuite. È stato il suo contributo che per primo ha incoraggiato la Maratona di Roma a ridurre il suo impatto.

Ridurre l'uso di bottiglie di plastica

Gli organizzatori hanno ridotto l'uso di bottiglie di plastica da 200.000 di quattro anni fa a 70.000 di oggi. Usano bicchieri di cartone per bevande energetiche liquide e bicchieri di plastica riciclabili per l'acqua.

L'anno scorso Rima è andata in bicicletta dal Regno Unito alle maratone di Ginevra e Nizza e la sua dedizione ha entusiasmato gli organizzatori nella misura in cui hanno promesso di andare senza coppe nel 2020. Aggiunge: 'La sfida con tutti i grandi eventi a volte può essere accordi di sponsorizzazione, ma qualche azione è meglio di nessuna azione e sono fiducioso che inizieremo a vedere alcuni grandi miglioramenti presto. A tutti i corridori là fuori rivolgo una supplica: non lasciare traccia.'

Come essere un atleta verde?

• Porta la tua bottiglia e fai rifornimento ai punti di controllo della gara.

• Tieni addosso gli involucri vuoti finché non puoi smaltirli in sicurezza.

• Cerca di evitare fibre di plastica o sintetiche negli indumenti come poliestere, nylon e acrilico

• Fai durare il tuo kit. Quel nuovo top ti renderà più veloce?

• Controlla come sono realizzati i tuoi prodotti: le aziende con produzione etica tendono a gridarlo sui loro siti web.

• Condivisione dell'auto agli eventi: è sempre bello averne qualcuno con cui festeggiare o commiserare alla fine.