Migliora la tua sicurezza sulla strada

Non c'è mai stato un momento migliore per salire in sella e godere dei benefici fisici e mentali del ciclismo. Il governo e gli enti di beneficenza per il ciclismo hanno segnalato un enorme picco nel numero di individui e famiglie che scendono in strada per un giro in bicicletta.

Il governo ha annunciato che spenderà 250 milioni di sterline in Inghilterra per migliorare le infrastrutture ciclabili come piste ciclabili, marciapiedi e linee di autobus.

Detto questo, il ciclismo su strada può ancora essere estremamente intimidatorio, con le auto che sfrecciano davanti e gli incidenti che vengono spesso segnalati, il che può essere comprensibilmente molto scoraggiante. La squadra di Percorso abbiamo messo insieme sei semplici modi per migliorare la tua sicurezza sulle strade in modo da poter beneficiare del senso di libertà, aria fresca e aumento della forma fisica che offre il ciclismo su strada.

1. Pedala con gli amici o in un club

Uno dei modi migliori per aumentare la tua sicurezza quando vai in bicicletta su strada è fare squadra con i tuoi amici o un club di ciclismo. Dicono che c'è sicurezza nei numeri e questo suona certamente vero in questo caso. Quando vai in bicicletta con un club, sarai tra i ciclisti che sono fiduciosi ed esperti e che possono darti consigli e suggerimenti mentre guidi. Significa anche che saranno in grado di segnalarti se non sei ancora arrivato e le auto generalmente devono rallentare di più e passare più larghe quando c'è un grande gruppo di ciclisti rispetto a quando sei da solo.

2. Non sentirti sotto pressione per andare senza clip

'Going clipless' si riferisce a quando si agganciano le scarpe da bicicletta ai pedali. È un ottimo modo per permetterti di pedalare più velocemente e in modo più efficiente, ma non è per tutti. Potresti aver visto i ciclisti ribaltarsi quando hanno calcolato male una fermata e non sono riusciti a tirare fuori il piede in tempo. Non c'è niente di cui vergognarsi e l'abbiamo fatto tutti! Tuttavia, lo stress per slacciare i piedi può aumentare le preoccupazioni del ciclismo su strada e quindi, se non ne sei sicuro, non sentirti obbligato a usarli. Se non corri, non ti servono.

3. Pedala su strade e strade che conosci bene

Un buon modo per acquisire sicurezza quando si pedala da soli è attenersi a strade e strade che conosci bene, soprattutto se sono tranquille stradine di campagna. Evita le strade trafficate, specialmente quelle dove è probabile che ci siano molte auto che passano ad alta velocità e/o veicoli più grandi come i camion che passano vicino a te. Man mano che acquisisci sicurezza, percorri le stesse strade più e più volte in modo da poterti concentrare su altre abilità in bicicletta e dimenticare la navigazione e il traffico.

4. Vai presto la domenica mattina

Il momento più tranquillo per andare in bicicletta è sempre la domenica mattina presto, prima che tutti gli altri si alzino. Le strade sono naturalmente più tranquille la domenica e prima si va, meglio è. Sarai in grado di goderti la calma serenità di una mattina nebbiosa e il canto degli uccelli senza preoccuparti di schivare il traffico o di sentire i camion che rombano davanti a te. Questo sarà il momento in cui potrai davvero goderti la pace e la consapevolezza del ciclismo e scoprire perché così tante persone lo amano come un modo per schiarirsi le idee e iniziare la giornata.

5. Pratica le abilità in bicicletta

Se non ti senti sicuro nell'usare un braccio per segnalare, frenare durante la discesa o pedalare su strade bagnate, queste sono abilità che vorrai sicuramente mettere in pratica. Una volta padroneggiate le abilità in bicicletta, ti sentirai immediatamente più sicuro sulle strade e sarai in grado di gestire qualsiasi incidente che possa verificarsi. Che si tratti di una pista sterrata inaspettata o di una salita ripida, avere fiducia nelle tue capacità di gestire la bici farà molto.

6. Passa al tubeless

Un modo utile per migliorare la tua sicurezza quando stai optando per il ciclismo su strada pneumatici senza camera d'aria . A differenza dei pneumatici tradizionali, la tecnologia tubeless significa che non è necessaria una camera d'aria separata che evita i rischi di guasti come forature. Ciò significa che non devi preoccuparti di perdere il controllo della tua bici a causa di una camera d'aria scoppiata e non devi portare con te un kit di riparazione delle forature quando guidi. Il tubeless ti consente anche di guidare con meno pressione nelle gomme per una migliore trazione, tutte cose che potrebbero aggiungere tranquillità quando non sei molto sicuro sulla strada.

Maggiori informazioni

Per saperne di più su Parcours, visita il Sito web del corso .