Hvernig verða líkamsræktarstöðvar þegar þær opna aftur?


Ertu að fara aftur í ræktina þína þegar hún opnar aftur um helgina? Þó að þú gætir hafa misst af því gætirðu líka verið svolítið kvíðin fyrir að fara til baka. Við spurðum nokkrar af helstu líkamsræktarkeðjunum hvað þær ætla að gera til að tryggja öryggi félagsmanna og starfsfólks.

Við hverju má búast þegar líkamsræktarstöðvar opna aftur 25. júlí? Í stuttu máli verða kennslustundir minni, æfingar geta verið styttri (fer eftir því hversu lengi þú varst að æfa fyrir lokun) og leiðbeiningum um félagslega fjarlægð verður stranglega fylgt. Eins og við mátti búast verður mikið um þrif. Þér verður ráðlagt að forðast sturtur og búningsklefa. Svona hafa líkamsræktarkeðjurnar undirbúið sig fyrir enduropnunina...


„Til að tryggja að síður okkar séu öruggar fyrir bæði meðlimi og starfsmenn höfum við innleitt fjölda breytinga, eftir leiðbeiningum frá Virkt í Bretlandi , bresk stjórnvöld, lýðheilsu England og okkar eigið smitvarnateymi,“ segir Martin Friend, rekstrarstjóri frá Nuffield Health . „Við munum taka hitastig meðlima við komu, fækka líkamsræktartíma og setja skilti í kringum klúbbinn til að viðhalda félagslegri fjarlægð.

„Tímarnir verða líka styttri en venjulega til að gefa tíma til að hreinsa rýmið á milli funda,“ bætir Martin við. „Sundlaugar munu opna aftur fyrir sund eingöngu, þar sem færri geta notað laugina á hverjum tíma, og meðlimir verða beðnir um að bóka tíma fyrir komu. Gufubað, eimbað og nuddpottar verða áfram lokuð á meðan kaffihús munu bjóða upp á skerta þjónustu, en sum verða lokuð í bili.

Búðu þig undir að vera sveigjanlegur

Þú verður að tileinka þér sveigjanlegt hugarfar þar sem hlutirnir verða ekki nákvæmlega eins og áður. Að mæta í ræktina klæddur og tilbúinn til að æfa strax gæti verið krafa á sumum stöðum.

Martin frá Nuffield Health bætir við: „Við biðjum meðlimi um að mæta klæddir á æfingu til að takmarka notkun búningsklefa. Félagsmenn verða einnig beðnir um að hafa með sér fulla vatnsflösku þar sem vatnslindir verða úr notkun. Þeir sem nota líkamsræktina verða beðnir um að fara í sturtu heima og því er hægt að forgangsraða sturtuaðstöðu fyrir þá sem nota sundlaugina þar sem við munum fækka sturtuaðstöðu.“


Ef þú tekur þátt í námskeiðum mun Nuffield biðja þig um að bóka þá á netinu. Ef þú ætlar að nota sundlaugina - þú þarft að panta brautina þína á netinu fyrirfram. Allir meðlimir Nuffield þurfa að takmarka líkamsræktarheimsóknir sínar við eina klukkustund.

„Það verða skilti í kringum staðina til að hjálpa til við að viðhalda félagslegri fjarlægð og þar sem hægt er verða einstefnukerfi innleidd,“ segir Martin.

Umsjón með tölunum

Auðvitað mun það vera áskorun fyrir allar helstu líkamsræktarstöðvar að stjórna fjölda fólks í ræktinni hverju sinni. Það verða takmörk og einstefnukerfi verða vinsæl leið til að hjálpa fólki að fylgja reglum um félagslega fjarlægð. „Við munum takmarka fjölda fólks í líkamsræktarstöðinni hverju sinni til að leyfa félagslega fjarlægð, og við erum líka að innleiða bókunarkerfi til að stjórna fjölda fólks og til að forðast yfirfyllingu,“ segir Duncan Jefford, svæðisstjóri fyrir Allir Virkir . „Allir viðskiptavinir verða krafðir um að forbóka fyrir lotu í gegnum Everyone Active appið. Hver lota verður að hámarki 50 mínútur að lengd, með 10 mínútur í lokin til að hægt sé að þrífa.“

Mikilvægt er að halda líkamsræktartækjum hreinum og líkamsræktarstöðvar munu sinna meiri þrifum en áður. „Við höfum fjárfest í nýrri hreinsitækni sem mun sótthreinsa aðstöðuna okkar algjörlega á hverju kvöldi,“ bætir Duncan frá Everyone Active við. „Við höfum líka aukið ræstingartíma okkar, til að tryggja að það verði starfsfólk til að þrífa búnað allan daginn og við höfum einnig sett fleiri hreinlætisstöðvar í kringum líkamsræktarstöðvarnar okkar til að tryggja að meðlimir geti hjálpað til við að halda öllu hreinu.


Hvað ef þú vilt ekki fara aftur í ræktina? Þú þarft ekki að gera það ef þú ert ekki viss um það. „Fyrir þá meðlimi sem eru ekki tilbúnir til að snúa aftur, bjóðum við upp á möguleika á að frysta aðild sína,“ segir Martin frá Nuffield Health. „Meðlimir munu einnig hafa aðgang að nýjum líkamsræktarvettvangi, Nuffield Health 24/7, sem mun veita meðlimum aukna þjónustu, með áframhaldandi aðgangi að auðlindum á netinu og glænýjum sérfræðiæfingum undir forystu og afhent af sérfræðiteymi sérfræðinga.

Netlausn

Everyone Active býður upp á netþjálfunarlausn fyrir þá sem vilja ekki fara aftur í ræktina. „Við viðurkennum líka að margir meðlimir okkar hafa notið þess að æfa að heiman meðan á lokun stendur,“ segir Duncan. „Við viljum ekki að neinn þurfi að velja á milli líkamsræktarstöðvarinnar og uppáhaldstímans á eftirspurn svo við höfum hleypt af stokkunum Everyone On Demand, pakka af markaðsleiðandi líkamsræktaröppum, þ.m.t. Með þér og FLEX , EXi , og í takmarkaðan tíma Les Mills On Demand.

„Hver ​​sem kemur aftur eða nýr meðlimur mun fá aðgang að öllum þessum öppum, sem samanlagt innihalda næstum 2500 æfingar, án aukakostnaðar, sem hluti af núverandi félagsgjaldi. Fyrir alla sem eru ekki tilbúnir að fara aftur í ræktina, bjóðum við Allir On Demand fyrir £9,99 á mánuði.“.

Meira pláss

Stærri líkamsræktarstöðvar eins og David Lloyd mun geta boðið upp á nóg pláss á milli tækja. „80 prósent klúbba munu starfa með annað líkamsræktarsvæði á innanhúss tennisvöllum sem gerir ráð fyrir rausnarlegri félagslegri fjarlægð, þar sem æfingasvæði 3m x 3m veita hámarksöryggi og þægilega upplifun,“ segir talsmaður. „Þar sem við getum ekki flutt búnað, munum við taka hluta hans úr notkun til að tryggja félagslega fjarlægð. Við erum að takmarka bókanir/fjölda fyrir hópæfingatíma til að fylgja leiðbeiningum um félagslega fjarlægð. Meðlimir verða með 2,5 metra millibili.'

Margar líkamsræktarstöðvar munu halda æfingatíma, með félagslegri fjarlægð á sínum stað. „Við munum fækka bekkjum til að viðhalda félagslegri fjarlægð og þær verða líka styttri en venjulega til að gefa tíma til að hreinsa rýmið á milli funda,“ segir Martin Friend frá Nuffield Health.

„Við höfum sett límmiða á gólfið með 2,5 metra millibili sem meðlimir geta staðið á til að tryggja næga félagslega fjarlægð,“ segir talsmaður David Lloyd. „Takmörkun á bekkjarfjölda fer eftir stærð vinnustofunnar til að þetta geti gerst, en við munum fjölga kennslustundum í boði til að tryggja að það sé nægjanlegt framboð.“

Andlitsgrímur sem stendur valfrjálsir í líkamsræktarstöðvum

„Hjá Nuffield Health munum við ekki krefjast þess að klæðast andliti þar sem við teljum að það sé nægjanlegt að halda öruggri fjarlægð á milli meðlima til að draga úr hættu á dropasendingum á sama tíma og það tryggir vellíðan,“ segir Martin. „Hins vegar, fyrir starfsfólk okkar, þar sem vinnuafl okkar sinnir starfsemi sem getur aukið áhættu þeirra, svo sem þrif, eða þar sem þeir geta ekki haldið 2m fjarlægð, svo sem hitamælingar, biðjum við það um að nota persónuhlífar til að halda þeir öruggir.'

„Við fylgjum UKActive leiðbeiningum sem hafa verið búnar til í nánu samráði við stjórnvöld. Sem stendur er engin krafa um andlitsgrímur í klúbbunum og því eru þær valfrjálsar, en ef það breytist munum við að sjálfsögðu uppfæra ráðleggingar okkar,“ segir talsmaður David Lloyd.

Minni líkamsræktarstöðvar sem veita persónulegri þjónustu munu einnig opna aftur og munu að sumu leyti hafa færri áskoranir þar sem þeir hafa færri viðskiptavini.

Tíu Heilsa og líkamsrækt er Pilates stúdíó í boutique stíl með ýmsum stöðum í London. Skapandi framkvæmdastjóri Justin Rogers segir að allar æfingar séu nú þegar leiddar og fylgst með innan bekkjar eða eins til eins umhverfis. „Hins vegar, eins og mælt er með, erum við að fækka minni bekkjarstærðum með lengra bili á milli lota til að auka þrif og hjálpa til við að stjórna fjarlægð. Við erum líka að biðja viðskiptavini okkar um að koma á fundi þeirra þegar breyttir eru; Búningsklefum eða sturtum verður líklega lokað.“