Manfaat kebugaran Xtend Barre

Andrea Rogers adalah pencipta Xtend Barre, latihan barre di rumah Openfit yang menggabungkan manfaat Pilates dengan balet dan kardio energi tinggi. Dia memberi tahu kami tentang bagaimana latar belakangnya dan bagaimana itu bisa membuat Anda bugar.

Pertama, ceritakan sedikit tentang latar belakang Anda di bidang kebugaran.

“Saya mulai menari pada usia tiga tahun dan tidak pernah berhenti sejak itu. Setelah menari secara profesional dan lulus dari perguruan tinggi, saya menemukan diri saya berada di perairan yang belum dipetakan ketika saya mencari cara untuk mengawinkan hasrat saya untuk bergerak dengan hasrat saya yang lain, kewirausahaan. Saya awalnya menjadi instruktur Pilates Klasik Komprehensif yang membuka pintu penting bagi saya untuk akhirnya mengembangkan Xtend Barre.

'Pekerjaan pertama saya sebagai penari profesional bekerja dengan Disney sebagai 'Penari Utama' di kapal pesiarnya. Saya berusia 19 tahun dan berkeliling dunia saat bekerja dengan beberapa pemain paling berbakat; Saya menjalani kehidupan impian melakukan apa yang benar-benar saya sukai. Saya terus tampil, bekerja sebagai penari latar bagi para seniman, berkeliling, dan mencintai setiap detik perjalanan. Peluang ini memberi saya visi yang kuat untuk masa depan saya dan mengatur nada untuk karir masa depan saya ... Saya tahu persamaan sempurna untuk kesuksesan pribadi saya adalah untuk mengungkap persimpangan dari apa yang memicu sisi kreatif saya dan juga memberi makan jiwa saya sambil membuat dampak yang signifikan. pada kehidupan orang.

Beritahu kami tentang Xtend Barre. Apa yang memberi Anda ide untuk itu dan bagaimana Anda menggambarkannya kepada pembaca kami?

Gerakan telah menjadi gairah saya sejak saya masih muda, saya merasakan kepenuhan energi dan kelengkapan hidup ketika saya berada di studio menari dan berkreasi. Saya membuat Xtend Barre untuk menyatukan hasrat saya akan tarian dan Pilates, yang menghasilkan penciptaan salah satu latihan paling efektif yang efektif untuk tubuh dari segala usia, latar belakang, dan tingkat kebugaran.

Jadi apa itu sebenarnya?

Xtend Barre menggabungkan gerakan Pilates klasik dengan balet dan kardio energi tinggi untuk memberikan latihan yang mengencangkan, memperkuat, dan memanjangkan tubuh. Ini adalah latihan yang melibatkan seluruh tubuh Anda dan membantu Anda mengembangkan otot yang panjang dan ramping, meningkatkan fleksibilitas Anda, mendorong kesehatan emosional dan mental yang sehat, dan meningkatkan postur dan keselarasan tubuh Anda. Menurut pendapat saya, bagian terbaiknya adalah Anda tidak memerlukan pengalaman menari – semua orang, berapa pun usia atau tingkat kebugaran Anda, akan mendapat manfaat dari latihan Xtend Barre! Ada juga sesuatu yang sangat istimewa tentang berolahraga bersama komunitas orang – bersatu dalam kelompok yang saling memotivasi dan memberdayakan setiap hari untuk 'permainan pers'.

Menggila kebugaran bisa datang dan pergi. Mengapa Xtend Barre akan tetap di sini?

Pertama dan terpenting, pemrograman kami menonjol di antara yang lain. Tidak ada program barre lain yang menggabungkan keanggunan Pilates/Balet dan atletis tari yang kreatif. Perpaduan kekuatan menghasilkan kardio seluruh tubuh dan acara pembentukan tubuh…dan Anda akan berkeringat! Selain itu, kami adalah komunitas sejati yang bersatu untuk saling mendukung. Kami bukan konsumen butik kebugaran di studio barre yang melakukan gerakan balet dasar dalam pengulangan untuk memeriksa acara 'kebugaran' kami hari ini ... kami adalah komunitas wanita, atlet, pejuang akhir pekan, dan penggemar kebugaran yang kuat. Kami adalah kelompok orang yang mencari tantangan, berjuang untuk mencapai tujuan, sambil mendukung dan memberdayakan satu sama lain di setiap langkah.

Orang seperti apa yang menyukai Xtend Barre?

Anda akan terkejut dengan klien kami. Anda tidak harus menjadi penari, atau fleksibel, atau terkoordinasi – latihan ini untuk semua tingkat kebugaran dan usia.

Informasi lebih lanjut

Andrea Rogers

Kelas Xtend Barre online tersedia di openfit.com dan untuk informasi lebih lanjut tentang Xtend Barre, kunjungi Xtend Barre