Pesan Populer
Direkomendasikan
Bersepeda di rumah: 5 sepeda olahraga dalam ruangan terbaik
Balapan virtual di atas tanjakan ikonik, kelas langsung dengan instruktur… bersepeda di rumah tidak pernah semenyenangkan ini. Jika Anda ingin meningkatkan kemampuan bersepeda Anda dari rumah, temukan pilihan sepeda olahraga dalam ruangan terbaik kami…
Oleh Sarah Sellens
Gym memiliki sejumlah manfaat yang jelas – ahli olahraga siap pakai, berbagai peralatan dan interaksi sosial – tetapi selama pandemi, banyak dari kita menemukan kembali olahraga di rumah. Dan untuk alasan yang baik, karena peralatan olahraga di rumah menjadi semakin efektif dan nyaman, dengan mesin yang terhubung seperti sepeda pintar yang mengalirkan konten langsung dan sesuai permintaan.
Peloton, perusahaan kebugaran New York yang bernilai miliaran pound, memimpin pada tahun 2014 dengan Peloton Bike, sepeda latihan di rumah yang dilengkapi dengan layar sentuh 22 inci untuk konten on-demand atau bersepeda langsung. Pada tahun 2020, Peloton telah melaporkan lonjakan penjualan sebesar 172 persen. Namun tidak berhenti pada Peloton Bike (yang kini hadir dengan layar 24 inci dan layar putar seperti Peloton Bike+).
Baru tahun lalu, perusahaan rintisan bersepeda rumahan Inggris, Apex, meluncurkan Apex Bike, sedangkan Wattbike Atom, sepeda pintar yang menawarkan konektivitas aplikasi pihak ketiga, diperbarui dengan sistem ketahanan elektromagnetik. Dengan begitu banyak opsi untuk dipilih, kami hanya memasukkan beberapa langkah mereka. Dari lounge kami hingga Anda, kami mengulas sepeda olahraga dalam ruangan terbaik di pasar…
Digme At Home Bike
Sewa £39/bulan + langganan £29.99/bulan
Penguji, Leona Gerrard, mengatakan: 'Cara yang fantastis untuk mendapatkan latihan seluruh tubuh dari kenyamanan rumah Anda, Digme At Home menawarkan berbagai latihan streaming langsung dan sesuai permintaan, mulai dari sesi HIIT dan yoga, hingga bersepeda bertenaga, kekuatan dan pernapasan. Tetapi ada juga opsi untuk menyewa atau membeli sepeda Digme At Home dan bergabung ke sesi dari ruang tamu, kantor, atau garasi Anda (jika WiFi Anda akan meregang sejauh itu!).
‘Sepeda ini dilengkapi dengan build dan perakitan serta sangkar dan gerigi SPD, dan komputer memiliki pengukur daya sehingga Anda dapat bekerja untuk meningkatkan FTP (daya ambang batas fungsional) Anda di salah satu kelas Perform Live dengan instruktur Laura. Anda juga memiliki pilihan untuk membeli sepeda langsung dari £ 1.550. Digme menawarkan uji coba 30 hari gratis sehingga Anda dapat mencoba berbagai latihan sebelum membeli. Jika Anda tidak ingin berkomitmen, Anda juga dapat membeli kelas individu seharga £6 masing-masing.
Apex Rides Sepeda Latihan Dalam Ruangan
£1,200 + £29,99/bulan berlangganan
Penguji, Mary Comber, mengatakan: 'Jawaban Inggris untuk Peloton, sepeda ramping dan spesifikasi tinggi ini menghemat uang Anda dengan menghindari layar bawaan. Cukup masukkan perangkat iOS Anda* ke dalam dudukannya, sambungkan ke aplikasi Apex yang digamifikasi melalui Bluetooth dan, voila, akses ke lebih dari 150 kelas sesuai permintaan dan langsung dari studio London Spin teratas, Boom Cycle.
‘Sepedanya ringkas (4 x 2 kaki) dan mudah diatur dengan kursi bergaya pembalap yang dapat disesuaikan dan setang multi-posisi yang dilengkapi soket USB dan dudukan untuk telepon, botol air, dan pemberat tangan. Berkat flywheel yang ringan (4kg), Apex menjadi pengendaraan yang sangat mulus dan damai dan menurut saya mobil ini menawarkan ketahanan dan stabilitas yang cukup, bahkan selama HIIT di luar sadel.
“Saya menyukai kelas yang menyenangkan dan dipimpin oleh ahli, dapat disaring berdasarkan level, durasi, instruktur, dan genre musik. Mulai mengayuh dan layar menampilkan RPM, resistensi, dan kekuatan Anda di samping target, ditambah papan peringkat langsung untuk bersaing dengan komunitas Apex. Setelah latihan, Anda diberikan poin Apex dan dapat mengunggah statistik Anda (kalori yang terbakar, kecepatan, jarak) ke Strava atau Apple Health.’
*Apex berencana untuk diluncurkan di Android pada akhir tahun 2021.
Sepeda Peloton+
£2.295 + £39/bulan berlangganan
Penguji, Sarah Sellens, mengatakan: 'Sejak diluncurkan di Amerika pada tahun 2014, 4,4 juta orang telah bergabung dengan komunitas Peloton - saya salah satunya. Saya bangga menjadi pemilik Peloton Bike (generasi pertama, bukan Bike+) sejak 2019. Itu adalah perlengkapan utama yang membuat saya kembali bugar setelah kelahiran putri kedua saya.
“Saya telah melakukan perjalanan larut malam dan pagi hari sementara anak-anak tidur. Saya telah melakukan wahana pemulihan dan wahana berbaring di lantai untuk menangkap napas. Saya mengikuti teman dan saya bersaing dengan suami saya, dan saya menggunakan aplikasi untuk melakukan sesi kekuatan atau yoga.
Menginspirasi dan memotivasi, instruktur kelas dunia menjadikan Peloton sebagai investasi tertinggi. Plus, ada begitu banyak latihan langsung dan sesuai permintaan untuk dipilih. Peloton Bike+ 2020 hadir dengan layar putar yang memungkinkan Anda menggunakannya untuk konten di luar sepeda seperti peregangan, latihan kekuatan, atau meditasi. Ini sangat cerdas.
Sepeda Latihan Cerdas Eselon EX-3
£1.199 + £24.99/bulan berlangganan
Penguji, Joanna Ebsworth, mengatakan: 'Dengan berat 57kg, Echelon EX-3 memiliki desain modern dan hemat ruang. Sangat mudah untuk membangunnya setelah seseorang membantu saya mengangkatnya ke tempatnya. Sadel bergaya kompetisi yang dapat disetel sepenuhnya dan setang yang empuk memungkinkan Anda bertransisi masuk dan keluar dari kursi dengan nyaman. Plus, roda terbang magnet 32-tingkat yang hampir senyap menawarkan berbagai macam resistensi.
'Menghubungkan ke kelas langsung harian dan latihan sesuai permintaan melalui iPad itu sederhana, dan melihat status dan metrik papan peringkat saya (irama dan resistensi) meningkatkan motivasi saya, meskipun gesekan sederhana dapat menyembunyikannya dari pandangan.
'Anda juga dapat terhubung ke aplikasi pihak ketiga seperti Strava dan Fitbit. Ini memungkinkan saya untuk mengukur detak jantung saya, dan saya juga dapat mencari kelas berdasarkan selera musik saya (hip hop, country, R'n'B, Latin, pop), instruktur pilihan, bahasa, lama kelas (10 hingga 60 menit) dan jenis latihan (sprint bukit, wahana pemandangan). Variasi besar ini menyelamatkan kewarasan saya selama penguncian. Plus, itu membuat saya kembali lagi sejak saat itu.’
Wattbike Atom Sepeda Latihan Dalam Ruangan
£ 1,999,99
Penguji, Sarah Sellens, mengatakan: 'Diluncurkan pada tahun 2017 untuk memberikan pengendara sepeda tumpangan dalam ruangan yang memiliki nuansa luar ruangan, Wattbike Atom diperbarui tahun lalu untuk menawarkan sistem ketahanan elektromagnetik yang dirancang khusus dengan reaksi yang lebih cepat terhadap gradien pada aplikasi pihak ketiga. dan pergantian gigi yang lebih tajam.
“Ini adalah sepeda indoor untuk pengendara sepeda jalan raya karena terasa dan berkinerja seperti aslinya. Cukup sambungkan perangkat iOS Anda ke salah satu dari banyak aplikasi berkendara virtual (Zwift, The Sufferfest, atau Wattbike Hub milik merek yang memiliki rencana latihan dan pelatihan gratis). Kemudian, masukkan ke dudukan tablet yang sangat kokoh.
'Saya menemukan pengaturan membutuhkan perawatan dan pertimbangan. Sebaiknya luangkan waktu untuk memastikan Anda mendapatkan posisi berkendara yang tepat di atas sepeda (saya menemukan beberapa saran berguna tentang support.wattbike.com ). Namun, begitu berada di sadel, saya kagum dengan shifter built-in dan resistensi magnetik yang secara otomatis disesuaikan dengan tanjakan di jalur Zwift saya. Berbeda dari sepeda di rumah lain yang pernah saya coba, ini bagus untuk mencatat jarak tempuh yang serius. Saya akan merekomendasikan ini kepada pesaing mana pun.’