Լավագույն վազող կրծկալներից 5-ը


Աջակցող և հարմարավետ սպորտային կրծկալը ձեր վազքի զինանոցի ամենակարևոր հանդերձանքից մեկն է: Մենք դիտում ենք լավագույններից մի քանիսը…

Համեստ վազող կրծկալը երկար ճանապարհ է անցել իր 1979 թվականի սկզբից ի վեր, երբ այն պարզապես կարված երկու ձողիկներ էր և հայտնի էր որպես «Jockbra»: Թերագնահատվա՞ծ է: Իհարկե, բայց առանց աջակցության սպրինտ վարող կանանց համար դա կատարողականությունը բարձրացնող հայտնություն էր: Արագ առաջ 42 տարի, և վազող կրծկալը դարձել է ճարտարագիտության տպավորիչ սխրանք: Ֆիզիկական գործունեության ընթացքում կրծքագեղձի ցավը նվազեցնելու համար գիտնականները չափել են կրծքերի ցատկման եղանակը և հայտնաբերել, որ դրանք շարժվում են թիթեռի ձևով. Պորտսմուտի համալսարանի հետազոտողները հայտնում են, որ կրծքի հյուսվածքը շարժվում է 50 տոկոսով վեր ու վար, 25։ տոկոս առաջ և հետընթաց, և 25 տոկոս՝ կողք-կողքի: Դա շատ շարժում է, որը պետք է վերահսկվի վազելիս: Եվ հետագա տվյալները ցույց են տալիս, որ անբավարար աջակցությունը կարող է ավելին անել, քան մի փոքր անհանգստություն առաջացնել. այն կարող է նվազեցնել կրծքավանդակի մկանների ակտիվությունը 55 տոկոսով, ինչը կարող է նույնիսկ նպաստել մկանների հոգնածությանը: Կարևոր չէ, թե ինչ արագությամբ եք վազում. տեմպը կարծես թե չի ավելացնում կամ նվազեցնում շարժումը, ուստի ահա թե ինչ պետք է հաշվի առնենք բոլորս…


Դիզայնը

Երբ խոսքը վերաբերում է կրծկալների գործարկմանը, բարձր ազդեցության աջակցությունը շատ կարևոր է. այս մասին իսկապես բանավեճ չկա: «Վազքի ժամանակ կրծքի շարժման ավելի մեծ աստիճան կա՝ համեմատած այլ սպորտաձևերի հետ», - բացատրում է Runderwear-ի արտադրանքի մենեջեր Լաուրա Կոնգ Բրաունը: «Մեծ Բրիտանիայում կրծկալի միջին չափը 34/36D է, և այս չափի դեպքում յուրաքանչյուր կուրծք կշռում է 500 գ»: Լավ տեղադրվող և աջակցող սպորտային կրծկալը, հետևաբար, առանցքային է, և կան երկու հիմնական տեսակի վազող կրծկալներ, որոնք համապատասխանում են հաշիվ՝ սեղմում և ինկապսուլյացիա։

«Վազող կրծկալը հատուկ նախագծված է բարձր ազդեցություն գործելու համար, որի համար լրացուցիչ աջակցություն է պահանջվում», - բացատրում է Քոնգ Բրաունը: «Կոմպրեսիոն կրծկալներն աշխատում են՝ սեղմելով ձեր կուրծքը կրծքավանդակին՝ շարժումը նվազեցնելու համար: Էկապսուլյացիոն կրծկալները բաժանում են յուրաքանչյուր կուրծքը առանձին բաժակների մեջ, ինչպես սովորական կրծկալները, բայց լրացուցիչ աջակցությամբ: Սա վերահսկում է շարժումը մարմնի բոլոր երեք հարթություններում (վեր ու վար, ներս և դուրս և կողք կողքի):

Ձեր ընտրած դիզայնը, ի վերջո, կախված կլինի ձեր անձնական նախասիրություններից, սակայն պարուրված կրծկալները հակված են պարծենալու ամենաազդեցիկ աջակցությամբ, քանի որ դրանք նախատեսված են յուրաքանչյուր կուրծքը առանձին-առանձին բաժանելու և պահելու համար:

Չափել

Ճիշտ հարմարեցվածությունը գտնելը կարևոր է, բայց Covid-ի ժամանակաշրջանում չափվելը դժվար է եղել: «Չնայած խանութների փակ լինելուն, կարևոր է, որ կանայք տարին գոնե մեկ անգամ չափեն իրենց կրծկալի չափերը», - ասում է Քոնգ Բրաունը, ով խորհուրդ է տալիս տնային այս հնարքները ստուգելու համար, որ դուք ճիշտ եք գնել: Հեշտ է տեսնել, թե որքան դժվար է գտնել ճիշտ վազող կրծկալը, ուստի մենք հետևել ենք մեր սիրելի կրծկալների մի քանիսին, որոնք կօգնեն ձեզ որոշել:


Ներքևի գոտի. լավ հարմարեցված ներքևի գոտին պետք է նստի ձեր մեջքին ուղիղ գծով: Դուք պետք է կարողանաք երկու մատ տեղավորել ձեր մարմնի և ժապավենի միջև: Երբ դուք գնում եք նոր սպորտային կրծկալ, այն միշտ պետք է կրեք ամենաթուլացած կեռիկի վրա. հավելյալ կեռիկները դիզայնի առանձնահատկություն են, որպեսզի, երբ առաձգականությունը ժամանակի ընթացքում մաշվի, դուք կարողանաք ձգել ժապավենը:

Գոտիները. լավ տեղադրված սպորտային կրծկալում պետք է լինի միայն մեկ դյույմ երանգ, ինչը նշանակում է, որ դուք կարող եք երկու մատ տեղադրել ժապավենի տակ ուսի հատվածում:

Բաժակներ. ճիշտ տեղավորվող կրծկալը հիանալի կերպով կփակի ձեր կուրծքը: Սա նշանակում է, որ ձեր կուրծքը չպետք է դուրս թափվի կրծկալից: Վատ տեղադրված բաժակի նշանները ներառում են բաժակի և մաշկի միջև տեղ ունենալը կամ կրծկալի բաժակի կնճռոտությունը, որոնք երկուսն էլ ցույց են տալիս, որ այն չափազանց մեծ է:

Լավագույնը թեստի ժամանակ

RUNDERWEAR EASY-ON BRA, £55

Runderwear-ի կրծկալը վերջերս դարձել է վազող համայնքի ֆավորիտը, և դժվար չէ հասկանալ, թե ինչու: Իրոք, այն այնքան նրբագեղ է նախագծված, որ հազիվ թե նկատեք, որ կա: Ունենալով կաղապարված բաժակներ և պարկուճված կտրվածք՝ այն պահում է կրծքերը՝ անկախ ձեր չափսից, քանի որ այն հասանելի է մինչև GG բաժակ: Այն չի պտտվում նաև ուսի շեղբերների ներսից՝ շնորհիվ իր բաց մեջքի, այլ ոչ թե մրցարշավային դիզայնի: Լիցքավորված ուսադիրները խոհուն հավելյալ միջոց են թե՛ փոքր, թե՛ մեծ չափսերի համար, քանի որ դրանք թույլ չեն տալիս, որ ամրագոտիները և ամրագոտիների վրա կարգավորվող սեղմակները փորփրեն ձեռքերը վարելիս: Ավելին, փափուկ գործվածքից ազատվում է քրտինքը, ինչպես ոչ մի այլ կրծկալ փորձարկման ժամանակ. այս տարբերակով դուք չեք մաքրի կաթող, քրտնած համարը: Runderwear.co.uk


FREYA ACTIVE DYNAMIC SPORTS BRA, £34

Թեև կաղապարված գավաթները կարող են շոյել, դրանք բոլորի համար չեն, և մենք գնահատում ենք, որ երբեմն միայն ոչ լցոնված տարբերակն է: Մուտքագրեք Freya Active-ի շատ աջակցող Dynamic Bra, որը մենք իսկապես գնահատում ենք վազելու համար: Այն աշխատում է կուրծքը պարուրելով և խարսխելով դրանք տեղում լայն ու ամուր, բայց նույնքան փափուկ և հարմարավետ շերտով: Հարմարեցումը կատարյալ է, պարանոցի գիծը կտրված է կրծքավանդակի վերևում՝ ամեն ինչ կայուն պահելու համար: Հետևի մասում չորս կեռիկով ամրացումը նշանակում է, որ այս կրծկալը շարունակում է տեղավորվել բազմաթիվ կրելուց և լվանալուց հետո: Բացի այդ, մենք սիրում ենք J-hook ամրացման ավելացումը՝ մրցավազքի կամ բաց հետքի տարբերակ ընտրելու համար: freyalingerie.com

SHOCKABORBER ULTIMATE RUN BRA, £46

Shock Absorber-ի մրցանակակիր Ultimate Run կրծկալը վաղուց եղել է այն կանանց համար, ովքեր զբաղվում են բարձր ազդեցությամբ զբաղմունքով, ինչպիսին է վազքը, ինչը հաճելի է ինչպես փոքր, այնպես էլ մեծ կրծքավանդակի ֆիթնես երկրպագուներին: Դրա հատուկ դիզայնն առանձնանում է Infinity-8 աջակցության համակարգով, որը հակադրում է կրծքի ութնյակի շարժումը, երբ դուք վազում եք, և Պորտսմութի համալսարանի թեստերը ցույց են տվել, որ այն նվազեցնում է ցատկումը մինչև 78 տոկոսով: Իրոք, դա մեր գրքերում հաղթող է միայն իր բարձված և կարգավորվող ժապավեններով: Մենք փորձեցինք առանց լցոնված տարբերակը (հասանելի է մինչև G բաժակ), բայց կա նաև լիցքավորված տարբերակ (49 ֆունտ; հասանելի է մինչև F բաժակ) նրանց համար, ովքեր նախընտրում են կաղապարված բաժակներ: shockabsorber.co.uk

ASICS ACCELEREATE BRA, £40

Համաշխարհային վազքի Asics ապրանքանիշը ոչ միայն վարպետորեն ստեղծում է վազող կոշիկներ և հագուստ, այլև պարծենում է բարձր ազդեցության կրծկալներով: Ի տարբերություն փորձարկման մյուսների՝ այս կրծկալն օգտագործում է սեղմման տեխնոլոգիա՝ կրծքի ցատկումը հաղթահարելու համար, ինչը լավ տարբերակ է դարձնում ավելի փոքր չափսերի համար: Իրականում, դուք կզարմանաք, թե որքան աջակցություն կարող է առաջարկել ուսերին տեղավորվող կրծկալը: Ոճն այստեղ առանցքային է, քանի որ առջևի շուրջը ավելի բարձր կտրվածքն ու ցանցավոր երեսպատումը նշանակում են, որ դուք երկու անգամ չեք մտածի այն որպես շոգ օրերին կրելու մասին: Դուք կարող եք հարմարեցնել ամրագոտիները հարմարեցված լինելու համար, բայց այն չի չափվում ըստ կրծկալների չափերի (հասանելի է XS-ից մինչև XL), ուստի արժե մտածել՝ արդյոք դա ձեզ համար կարևոր է: asics.com

MAAREE SOLIDARity, 64

Գլխարկներ Մարի Թոմասին՝ Maaree-ի հիմնադիրին և փորձառու փորձարկողին: Հիասթափված լինելով, որ նա երբեք չէր գտնի կրծկալ, որը կարող էր ճնշել վերև ցատկումը, նա ինքն է նախագծել: Մուտքագրեք հանգստացնող զգալի կրծկալ՝ ապրանքանիշով Overband-ով, կոր պանելով, որն անցնում է կրծքի վերևի մասում, որը խարսխված է կարգավորվող կողային ժապավենների միջոցով, շատ լայն և աջակցող ստորին ժապավենին: Այս ամենը օգնում է հեռացնել կրծքի հսկայական շարժումները և պահպանում է նաև շողոքորթ ուրվագիծը: Կրծկալը գալիս է 30C-ից 38G չափսերով, կարելի է կրել մրցարշավային կամ դասական ոճով և թույլ է տալիս կենտրոնանալ ձեռքի տակ դրված առաջադրանքի վրա՝ չշեղվելով ցատկող կրծքից: Լավագույն գնահատականներ! maaree.com

Փնտրու՞մ եք ավելի շատ վազքի հանդերձանք: Կարդացեք մեր ակնարկը վազող բաճկոնների մասին: