2. lépés Segítség a hősök számára

A Help for Heroes kutatás azt mutatja, hogy a sebesültek, sérültek és beteg veteránok, kiszolgáló személyzet és családtagjaik 56 százaléka kevesebbet mozog a járvány kezdete óta, ennek fő oka a motiváció hiánya (a válaszadók 39 százaléka) – annak ellenére, hogy a válaszadók 65 százaléka használ testmozgást a stressz és a szorongás kezelésében.

Négy sebesült veterán, akik testmozgást használtak saját mentális egészségügyi kihívásaik – köztük a stressz, a szorongás, a PTSD és a depresszió – leküzdésére, arra buzdítanak másokat, hogy gyűjtsenek létfontosságú forrásokat a sebesült és beteg veteránok számára.

A négy veterán, Cornelia Oosthuizen, Rob Shenton, Rachel Williamson és John Owens elárulja, hogy újra tanulni kell járni, tudatában lenni egy mentális betegségnek, elfogadni sérülésük életét megváltoztató természetét, és őszintének lenni önmagukhoz, amit meg kellett kérniük. segítségért, mint a legnagyobb lépést, amit valaha is meg kellett tenniük a felépülésük során – mivel arra biztatják az embereket az Egyesült Királyságban, hogy lépjenek fel, hogy segítsenek a hozzájuk hasonló sérült veteránoknak megkapni a szükséges támogatást.

Azt is remélik, hogy ha feliratkoznak a jótékonysági szervezet új adománygyűjtő kihívására, a Step 2 It-re, az emberek megtapasztalják azokat az előnyöket, amelyeket a testmozgás adott nekik mentális jólétük javításában.

Séta egy jó ügyért

2. lépés Megkéri a résztvevőket, hogy regisztráljanak a címen Step2It.helpforheroes.org.uk és tegyenek meg napi 10 000 lépést (vagy egy általuk választott távolságot) 30 napon keresztül, hogy szponzorokat támogassanak a kihívásra. Mivel a koronavírus-járvány miatt az adománygyűjtő rendezvények többségét lemondták, a Help for Heroes reméli, hogy a Step 2 It elkezdi pótolni az adománygyűjtési hiányt, miközben lehetőséget ad az embereknek, hogy szórakoztató módon fittebbé váljanak.

Hannah Lawton, a Help for Heroes Sports Recovery Managere azt mondja: „A sport és a testmozgás rendkívül fontos sok beteg és sebesült veterán számára, akiket támogatunk. Nem csak a testi épségük, hanem a lelki egészségük javítása érdekében is. Ez egy nagyszerű módja annak, hogy újra motiválja magát sérülés vagy betegség után, és segít felismerni, hogy továbbra is megteheti azt, amit szeret.

„Az elmúlt néhány hónapban sokan találtak vigaszt az edzésben és a fitten tartásban. De sok veteránunkhoz hasonlóan vannak olyanok is, akik demotiváltnak érezték magukat a koronavírus okozta aggodalmak és aggodalmak miatt, pedig mindannyian tudjuk, hogy a testmozgás jobban érzi magát” – teszi hozzá Hannah. „Reméljük, hogy a 2. lépés az Egyesült Királyságban mindenkinek és mindenkinek egy célt ad, amiért dolgozni kell – vagy azért, hogy motiválja őket, hogy visszatérjenek a testmozgásba, vagy okot adjon a kialakult új szokások megtartására. Azzal, hogy megteszik ezt a nagy lépést maguknak, nem csak olyan veteránoknak fognak segíteni, mint Cornelia, Rob, Rachel és John, hanem maguknak is szívességet tesznek.

Újra tanulni járni

A 41 éves, wiltshire-i Cornelia Oosthuizen, a brit hadsereg egykori tisztje, Cornelia Oosthuizen azt mondja, hogy a legnagyobb lépés, amit valaha meg kellett tennie, az volt, hogy újra megtanult járni az alsó lábszár amputációja után. Ez azután történt, hogy öt év gyötrelemben élt, miután 2014-ben a hadsereg éves teniszversenyén elszenvedett sérülést szenvedett. Végül Complex Regional Pain Syndrome-val (CRPS) diagnosztizálták, amelyet elviselhetetlen hosszú távú fájdalom jellemez, és 2018-ban amputálták a lábát. utolsó erőfeszítésként, hogy megállítsák a fájdalmat, és intenzív rehabilitáción és fizioterápián esett át, hogy újra megtanuljon járni. Azóta kerekesszékes teniszezőként arany- és bronzérmet nyert a 2017-es Invictus Games-en, és célja, hogy országát képviselje a tokiói paralimpián.

A Help for Heroes a brit fegyveres erőknél elszenvedett szolgálatuk során elszenvedett vagy annak tulajdonítható sérüléseket és betegségeket, valamint családjukat támogatja. Nem számít, mikor szolgált valaki, a Help for Heroes úgy gondolja, hogy azok, akik készek arra, hogy az életüket a második helyre állítsák, megérdemelnek egy második esélyt az életre. A jótékonysági szervezet által kínált minden tanfolyam és tevékenység célja, hogy képessé tegye őket arra, hogy a betegségeken és a sérüléseken túl nézzenek, visszanyerjék céljukat, elérjék potenciáljukat, és pozitív hatást gyakoroljanak a társadalomra. További információért látogasson el www.helpforheroes.org.uk