Hogyan kerékpározzon biztonságosan dolgozni: szakértői tippek és alapvető készlet


Theo Clarke, a HEXR műveleti vezetője


Ma van a Biciklivel a munkába napja! A munkába kerékpározás nagyszerű módja annak, hogy aktívabbá és környezetbarátabbá tegye az ingázást. Mindazonáltal bizonyos óvintézkedéseket meg kell tenni annak érdekében, hogy a ciklus a lehető legbiztonságosabb legyen. Olvasson tovább néhány szakértői tanácsért és termékajánlatért Theo Clarke-tól, aki egy hosszú távú kerékpáros ingázó és a sisakgyártó vállalat üzemeltetési vezetője. HEXR ...

A Biciklivel a munkába Napot azért hozták létre, hogy az embereket erre ösztönözzék: kerékpárral munkába. Célja, hogy motiválja az embereket, hogy az év legalább egy napján nyeregbe üljenek munkába járásukhoz. A kerékpározás számos előnnyel jár a szív- és érrendszeri egészség javítása, a testsúlycsökkentés, a jobb mentális egészség és az alacsony hatású kardioedzés révén. Ennek azonban kockázatai is vannak. Szerencsére ezek minimálisra csökkenthetők megfelelő felszereléssel és néhány praktikus tudással. Ezen a Biciklivel a munkába napon összegyűjtöttük a legjobb kerékpáros felszereléseket, hogy biztonságban tudjon maradni az utakon, hogy a lehető legkockázatmentesebben utazhasson az irodából és haza.

9 tipp, amivel biztonságosabbá teheted a ciklusodat

Theo Clarke -tól HEXR , kerékpárral ingázik London körül minden nap. Szakértői tippjeit kínálja az Egyesült Királyság legforgalmasabb utainak kezeléséhez.

Kerékpáros nő

  1. Először is fontos, hogy ne gondolkodjunk túl sokat. Nem indokolatlan idegeskedni a kerékpározás egyes aspektusai miatt, de végső soron a kerékpár kényelmet, szabadságot és valódi élvezetet hoz. Ez hamarosan felülmúlja az esetleges kezdeti aggodalmakat.
  2. Tervezze meg előre az ingázási útvonalat. Ha nem tökéletes, alkalmazkodjon addig, amíg boldog nem lesz. Nem kell a legközvetlenebb útvonalat megcéloznia – kerékpár-specifikus útvonaltervezéssel kereshet kerékpárutakat és csendes utakat, ha ezt szeretné.
  3. Ha úgy dönt, hogy forgalommal közlekedik, ne féljen határozottan vezetni, és helyet foglal. Az út is a miénk. Bár lehet, hogy nem mindig értékelik, jót teszünk az autósoknak azzal, hogy nem ülünk autókban!
  4. Viseljen bármit, amiben jól érzi magát. Senki nem néz, és senkit sem érdekel, hogy az kerékpáros készlet, fényvédő, futóruha, farmer és póló vagy ruha. A saját kényelme és kényelme számít.
  5. A mechanikai problémák ritkák, de segít egy egyszerű szerszámkészlet és néhány alapvető tudás, mint például a defekt javítása és a lánc olajozása, bár nem szégyen nem tudni, és azt tapasztaltam, hogy más kerékpárosok szinte mindig szívesen segítenek. Ismerje meg helyi kerékpárüzletét is!
  6. Ha kívül zárja kerékpárját, győződjön meg róla, hogy arany szabványú kerékpárzárat kapott. Ezenkívül keressen tanácsot az interneten a zárolás legjobb módjairól. Bár egyre több munkahely rendelkezik saját, biztonságos kerékpárparkolóval, mindenképpen ellenőrizze és nézze meg, mi áll rendelkezésre.
  7. A lámpák elengedhetetlenek az éjszakai motorozáshoz. Ha az útvonala gyengén megvilágított területeken halad át, akkor érdemes erősebb fényekbe fektetni, hogy láthassa az utat.
  8. Egy nagyszerű sisak megvéd abban a nagyon ritka esetben, ha összeütközik és beüti a fejét. Határozottan megtérülő befektetés.
  9. Élvezd! Vezesd a saját tempódban, a saját utadban és a saját feltételeid szerint. Időben megérkezik, éberebbnek érzi magát, köszönhetően egy kis gyakorlatnak, és készen áll arra, hogy az első lábon kezdje a napot.

5 termék a biztonság megőrzéséhez az ingázás során

1. Védje fejét kiváló minőségű sisakkal

kerékpár a biztonságos munkához sisak a HEXR-től


HEXR sisak (299 GBP). Az iparág első okostelefon-alkalmazása segítségével 3D-s szkennelést készít a fejéről, a HEXR egyedi sisakot készít a tökéletes, egyedi illeszkedés érdekében. Ez az úttörő technológia a legmagasabb biztonsági elemeket nyújtja a piacon. Minden versenytársat felülmúl, 26%-kal alacsonyabb az agysérülés kockázata a habszivacsokhoz képest. Az alkalmazás másodpercek alatt elkészíti a fej 250 000 pontos modelljét, pontos méreteket és a fej görbületét térképezve fel. Ez azt jelenti, hogy nincs két egyforma sisak!

2. Gyakorold a kerékpáros biztonságot otthonról

wattbike gyakorlóciklus biztonság otthon

Wattbike Atom (1999 GBP). A Wattbike segíthet az otthoni utak újjáépítésében, és erősítheti önbizalmát, mielőtt kirándulna a szabadba. Tökéletes azoknak a távoli dolgozóknak is, akik még mindig saját otthonuk kényelméből szeretnék elvégezni a reggeli ingázást/edzést. A következő generációs Wattbike Atom másodpercenként 1000-szer olvassa be az Ön adatait +/- 1%-os pontossággal, és még az e-mailjeit is elolvashatja kerékpározás közben.

3. Maradjon látható az esti ingázás során

menjen a munkába, maradjon látható magasan látható


Sundried Essentials Unisex Pack Gilet (50 GBP). A tökéletes láthatóság érdekében kora reggeli/esti ingázáskor. Úgy is tervezték, hogy megvédje Önt az időjárás viszontagságaitól hőálló szövetekkel, így szél- és vízálló. A hátsó zsebek praktikus helyet biztosítanak a telefonnak és a kulcsoknak. Biztonságban, melegen, szárazon és minden holmijával együtt érkezik az irodába!

4. Támassza meg ízületeit, miközben kerékpárral indul munkába

neon zokni a CEP ciklusból a biztonságos munkavégzéshez

CEP Neon Mid Cut Zokni (18,95 GBP). Az aktiváló mediális kompresszió stabilizálja az ízületeket, és csökkenti a sérülések kockázatát kemény edzés közben. Ráadásul anatómiai kialakításuk és szoros illeszkedésük segít megelőzni a hólyagok kialakulását, a lábfejben lévő tökéletesen elhelyezett párnázás pedig javítja a párnázó hatást. A szemet gyönyörködtető és divatos dizájn hat különböző neon színben érhető el a maximális láthatóság érdekében.

5. Frissítse kerekeit a több terepen való utazáshoz

Hegymászó pálya (849 GBP). Ezek a nagy teljesítményű kerekek tökéletesek az emelkedőkhöz és a különböző körülményekhez. Ha munkába járása különböző terepeket foglal magában, ez a kerékszett szilárd, biztonságos és lendületes maradhat, így nem késik el a napot. Ezenkívül a Parcours texturált fékfelület javítja a keréktárcsa fékezési teljesítményét. Ez megbízható és egyenletes fékezést biztosít minden körülmények között.

Kattintson ide a kezdő kerékpáros útmutatónkért!