Najbolje lokacije za fitnes na otvorenom u Velikoj Britaniji

Ne želite se vratiti u teretanu? Postoji mnogo načina da popravite vježbanje na otvorenom. Eve Boggenpoel ima skup najboljih lokacija u Britaniji za hodanje, biciklizam, pješačenje i općenito kondiciju.

Uz popularne plaže i mjesta za uljepšavanje koji bilježe porast popularnosti, kako možete postići uspjeh u vježbanju na otvorenom, a da i dalje budete sigurni od Covida? Otkrili smo osam najboljih udaljenih lokacija u Ujedinjenom Kraljevstvu za društveno distancirano vježbanje na otvorenom kako bismo vam pomogli promijeniti stvari bez podleganja virusu. Bez obzira želite li krenuti na stazu za brdski biciklizam na olimpijskoj razini u Essexu, pretrčati pješčane dine u North Cornwallu ili divlje plivati ​​u Yorkshire Dalesu, mi smo poduzeli težak posao traženja vašeg savršenog fitness bijega na otvorenom.

1. Hadleigh Park, Essex

Kako doći: Pristup je putem stambene ulice s A13. Udaljen je 40 minuta vožnje vlakom od Londona, a najbliža stanica udaljena je 4,5 km.

Sadržaji: Veliki parking, sanitarni čvor, biciklistička trgovina, trening centar i kafić.

Što očekivati: Valovita brda i prostrani pogledi na ušće na mjestu olimpijske biciklističke staze 2012. Postoji područje vještina gdje možete vježbati različite tehnike i pump track gdje možete naučiti generirati brzinu bez pedaliranja. Staze su zelene za početnike; plava za srednje i crvena za vrlo iskusne, s 1,7 km uspona, dramatičnim padovima stijene, uskim zavojima, vijugavim usponima i skokovima u razmak.

Najbolje za: Terenski biciklisti svih razina. Najam bicikla/lekcija dostupni na hadleighparkcycles.co.uk.

Budite sigurni od Covida: Preuzmite aplikaciju za parkiranje automobila MiPermit da biste smanjili kontakt. U kafiću i vanjskom prostoru za sjedenje postoji sustav čekanja, a toaletni blok se čisti dva puta dnevno.

Saznaj više: Besplatno; hadleigh-park.co.uk

2. Kako Stean Gorge, Yorkshire Dales

Kako doći: Sedam milja od mosta Pateley. Najbliža željeznička stanica udaljena je 23 milje, ali možete unajmiti mini-bus iz centra.

Sadržaji: Zahodi, tuševi, parking i konzolni kafić sa staklenim podom iznad kanjona.

Što očekivati: Poludnevna avantura šetnje po klancu, sa spuštanjem od 45 stopa u šumoviti klanac kamenca. Zatim gazite, plivajte, klizite niz kamene padine i hvatajte se preko gromada dok prelazite rijeku sa stručnim vodičem. Dostupna su kanjonirska odijela, neoprenske čarape, rukavice i pojas.

Najbolje za: Vodene bebe i adrenalinski ovisnici, iako su sesije prilagođene grupi.

Budite sigurni od Covida: Mokra odijela, karabineri i užad se čiste prije upotrebe. Privatne rezervacije (do osam osoba) uključuju vlastiti WC i tuševe, očišćene i raspršene maglom za čišćenje zraka. Mješovite skupine imaju dodatne mjere socijalnog distanciranja.

Saznaj više: Od £60 po osobi; howstean.co.uk

3. Plaže Holywell i Crantock, obala Sjevernog Cornwalla

Kako doći: Pristup je neimenovanim cestama s A3075. Stanica Newquay udaljena je 5,5 milje, a autobusi Western Greyhounda 585 i 587 prolaze u blizini.

Sadržaji: Parkirališta na obje plaže; toaleti, piće, sendviči i kolači iz neobičnog kamiona u Crantocku.

Što očekivati: Izloženi stjenoviti rtovi, ogromna pješčana prostranstva, visoke dine i skrivena uvala. National Trust ima šetnje od jedne do šest milja kroz otvorene travnjake, preko dina i uz rubove litica, povremeno se spajajući s jugozapadnom obalnom stazom, ili možete preuzeti OS kartu i kreirati vlastite rute preko zajedničkog zemljišta.

Najbolje za: Planinarenje, trčanje na stazama, surfanje, SUP (daske za iznajmljivanje) i divlje plivanje.

Budite sigurni od Covida: Uzmite dezinfekcijsko sredstvo ili rukavice za automate za parkiranje ili platite telefonom. Slijedite prikazane smjernice za korištenje WC-a.

Saznaj više: Besplatno; nationaltrust.org.uk

4. Mugdock Country Park, Glasgow

Kako doći: Biciklom, od Glasgow Botanic Gardens, idite dalje od grada na Great Western Road, a zatim skrenite desno u Cleveden Road, gdje počinje kružna biciklistička ruta (vidi dolje). Vlakom, stanica Jordan Road nalazi se na Cleveden Roadu.

Sadržaji: Mugdock Country Park ima centar za posjetitelje, trgovinu, toalete i kafić.

Što očekivati: Ova ruta od 17 milja uglavnom je na mirnim cestama, s nekoliko dobrih uspona (ukupno 1148 stopa), iako je možete produžiti do Strathblanea i natrag. Campsie Glen i Ben Lomond mogu se vidjeti po vedrom danu, a možete se okupati u jezeru na vrhu brda.

Najbolje za: Cestovni biciklisti i izdržljivi divlji plivači!

Budite sigurni od Covida: Samo dvije osobe/dva domaćinstva smiju u trgovinu, kafić i toalete. Na WC-u je osiguran gel za ruke.

Saznaj više: Besplatno; pristupiti ruti na https://ridewithgps.com/routes/33564245 , ljubaznošću scottishcycling.org.uk

5. Derwent Valley Heritage Way, Derbyshire

Doći tamo : Počnite u Heatherdeneu, na A6013. Željeznička stanica u Bamfordu udaljena je 4,5 km, a odatle vozi autobus.

Sadržaji: Parkiralište u Heatherdeneu

Što očekivati: 55 milja označena šetnja prati urbane, ruralne i obalne staze od Derbyja do rijeke Trent. Obuhvaća kanal, stare željezničke pruge, rezervoare, kamenolom, torove, otvorenu prirodu (neke unutar Nacionalnog parka Peak District) i povijesna mjesta.

Najbolje za: Planinari s interesom za lokalnu povijest. Također možete biciklirati ili jahati malim dijelovima staze, ili kanuom od Darley Abbey do Derbyja.

Budite sigurni od Covida: Uzmite rukavice ili sredstvo za dezinfekciju ruku jer je parkiralište samo za gotovinu.

Saznaj više: Besplatno; derwentvalleytrust.org.uk ; canalrivertrust.org.uk

6. Ashdown Forest, Sussex

Kako doći: Obližnje željezničke stanice su Sheffield Park i Horsted Keynes. Forest Center nalazi se na Coleman's Hatch Roadu.

Sadržaji: U šumi je 40 besplatnih parkirališta, te nekoliko mjesta za jelo, uključujući kafiće, hotele, pubove i vrtni centar.

Što očekivati: Ovo područje izvanredne prirodne ljepote jedno je od najvećih javnih pristupa na jugoistoku. Ovdje ćete pronaći mirnu šumu, 10 četvornih metara vrašta, jelene lopatare, duboke žučne potoke i široke poglede na sjever i jug. Možda ćete čak uočiti i most na kojem je Winnie the Pooh igrao Pooh štapiće...

Najbolje za: Ucrtane šetnje do 24,5 milja, trčanje na stazama, jahanje i vježbanje u prirodnom okruženju.

Budite sigurni od Covida: Ako pješačke staze postanu zauzete, od vas se traži da održavate udaljenost i poštujete. Također možete lutati po želji po zajedničkim površinama.

Saznaj više: Besplatno; ashdownforest.org

7. Brecon Beacons, Wales

Kako doći: Vlakovi iz Cardiffa, Swanseaja i Shrewsburyja. National Express i Megabus će prevoziti bicikle ako su pakirani. Ako putujete automobilom, nadomak je M4, M50 i A40.

Sadržaji: U Centru za posjetitelje (u blizini sela Libanus, 9 km južno od Brecona) nalazi se veliko parkiralište, toaleti i kafić.

Što očekivati: Ovaj Unesco Global Geopark ima najviše planine u južnoj Britaniji. Na 520 četvornih metara, teren varira od vrhova crvenog pješčenjaka do bujnog sela, s valovitim travnatim močvarama, strminama prekrivenim vrijeskom, akumulacijama, slapovima koji spuštaju čeljust, vapnenačkim stijenama i šumovitim klisurama.

Najbolje za: Sve! Hodanje po brdima, trčanje na padinama, biciklizam, penjanje po stijenama, spuštanje, vožnja kanuom (isprobajte Brecon Water Trail), jedrenje, jedrenje na dasci, vožnja kajakom, SUP, rafting, divlje plivanje, špiljarenje, jahanje pa čak i ronjenje na bocu!

Budite sigurni od Covida: Od vas se traži da izbjegavate dodirivanje vrata i stilova golim rukama. Pronađite ažurirane informacije o Covidu na beacons-npa.gov.uk.

Saznaj više: Besplatan pristup; breconbeacons.org

8. The Ridgeway National Trail, Chilterns

Kako doći: Mnogi ljudi kreću u Avebury Stone Circle, 6 milja zapadno od Marlborougha na A4361. Najbliža stanica je Pewsey, udaljena je 10 milja, a autobusi uključuju 42 i 49. Službeni početak, Overton Hill, udaljen je 35 minuta hoda od Aveburyja.

Sadržaji: Parkiralište Overton Hill ima vremensko ograničenje od dva sata. U Aveburyju postoji parkiralište, restoran i toaleti (ulaz 5 funti; vidi nationaltrust.org ).
Što očekivati: Ova ruta od 87 milja je najstariji put u Engleskoj i prolazi kroz dva područja izvanredne prirodne ljepote, uključujući kralježnicu Chilterna. Otvorena nizina i valoviti brežuljci ustupaju mjesto šumama i osamljenim dolinama i obalama Temze, s povremenim povezanim gradom ili selom. Obratite pažnju na zanimljive arheološke spomenike i bijele konje urezane u kredu.
Najbolje za: Pješačite ili trčite označenom dužinom s noćnim zaustavljanjima ili to učinite kružnim rutama veličine zalogaja. Također možete voziti bicikl ili jahati određene dijelove (pogledajte web stranicu u nastavku).
Budite sigurni od Covida: Konkretni savjeti dostupni su na web-stranici u nastavku, ali savjetujemo vam da sa sobom ponesete sredstvo za dezinfekciju i operete ruke čim uđete u kuću.

Saznaj više: besplatno; nationaltrail.co.uk