'Moj učitelj joge je rekao da ću na kraju predavati'

Hannah Glancy je osnivačica Ispravna sjeverna joga , studio za jogu sa sjedištem u sjevernoj Engleskoj koji nudi zabavne, prijateljske i otvorene tečajeve i radionice. Nastava je također dostupno online . Razgovarali smo s Hannah o tome kako je postala učiteljica joge i zašto je toliki zagovornik joge...

Najprije nam recite nešto o svojoj pozadini u fitnessu. Jeste li se bavili drugim vrstama fitnesa prije nego što ste ušli u jogu? Koliko ste bili u formi prije nego ste počeli yogu?

Smiješno, u školi sam bio na donjem tjelesnom. Bio je to jedan od onih u kojima se učitelj pretvara da ne postoji najniži skup, ali da tamo nije bilo ni jednog od atletskih klinaca. Tako da stvarno nisam bio, vrlo sportski, ili gimnastičan ili čak u formi. Volio sam trčati. Mama me ponekad tjerala na rano jutarnje trčanje s njom. Ali uglavnom sam bio kauč krumpir.

Što te je navelo da se počneš baviti jogom?

Počela sam jogu s 18 godina jer nisam bila sposobna, nemirna i htjela sam vidjeti je li joga moja stvar. Očito je bilo. Bio sam dobar u tome. Bio sam prirodno fleksibilan zbog nedostatka aktivnosti i neustrašiv zbog godina!

Otprilike u to vrijeme odlučila sam da želim biti medicinska sestra u RAF-u. Tako sam i ja počeo trenirati u teretani. Bio je to veliki zaokret od ikakve kondicije do napornog guranja između smjena za njegu. Trebala mi je joga za protutežu.

Počeo sam tražiti sat joge koji bi bio manje baziran na fitnesu, a više stvarna joga. Našao sam sat u lokalnom zidu za penjanje i hej presto. Duhovnost se susreće s rastezanjem.

Koliko dugo ste to radili prije nego što ste odlučili postati učiteljica?

Nikada se svjesno nisam odlučila postati učiteljica. Na sveučilištu sam studirao kreativno pisanje i englesku književnost s ciljem objavljivanja više kratkih priča i učitelja. Zatim sam obavio neke informacije u školama o visokom obrazovanju i svom postdiplomskom svjedodžbi u obrazovanju.

Svijet podučavanja prožet je stresom i to vam se kao pripravniku lako može iznijeti. Rezervirao sam karte za Indiju iz hira nakon posebno loših nekoliko tjedana. Nikad nisam stvarno putovao pa sam bio prestravljen. Moj učitelj joge (od tada već pet godina) rekao mi je da razmotrim obuku za učitelja joge kao način da ispunim malo vremena i olakšam sebi putovanje. Tako sam i učinio.

Što te je navelo da postaneš učiteljica joge?

Pijanska ponuda da nekoga podučava! Nakon treninga, živio sam u Agondi uz plažu. Bilo je to blaženstvo. Stekao sam neke prijatelje iz Nepala koji su posjedovali bar i zamijenili posao za hranu i pivo!

Jedne noći dok sam pomagao razgovarao sam s parom o jogi. Htjeli su to isprobati, ali nisu bili sigurni odakle početi. Agonda je 2km dugačak dio kućica na plaži, restorana i škola joge pa sam rekao da izabereš. Još su oklijevali. Imam jako lošu naviku nuditi stvari pa sam ih prije nego što sam se sjetio pozivao na svoj trening u 7 ujutro na plaži (ambiciozan s obzirom na to koliko smo piva popili).

Na moje iznenađenje, pojavili su se. Otkotrljao sam svoju kolibu i spustio se oko stotinjak metara i nekako krenuo s njom. Nikad nisam uzeo novac – sve je bilo u eksperimentiranju i viđenju što će se dogoditi. Čini se da sam bio prilično dobar u tome.

Moj učitelj iz škole joge, Jaggi, rekao je da ću na kraju predavati. Prigovarala sam mu govoreći da nikad neću. Bio sam u krivu.

Koliko vam je trebalo da trenirate?

Moj početni trening je trajao 200 sati, a onda sam nastavio sa daljnjih 300 sati u Nepalu i od tada nisam prestao. Mislim da je podučavanje u stalnom ponovnom procjenjivanju svojih vještina, promišljanju i usavršavanju. Moja praksa se jako promijenila u proteklih sedam godina. Trening nikad ne prestaje.

Vježbate li jedan određeni oblik joge ili radite puno različitih vrsta i kombinirate ih u svojim satovima?

Hatha je uvijek bila moja prva ljubav. Nudi strukturu i usredotočuje se na dah i daje vam vremena za istraživanje položaja. Pretpostavljam da je ono što sada podučavam Hatha s nešto više utjelovljenim i personaliziranim osjećajem. Vjerojatno je dalje od onoga kako su izgledali moji izvorni satovi, ali je više u skladu s onim što smatram da joga može učiniti i za um i za tijelo.

Kada ste uspostavili pravilnu sjevernu yogu i što vas je potaknulo na to?

Pa, ime je došlo od grupe Londončana koje sam podučavao u Goi. Rekli su mi da sam 'pravi sjeverac'. Budući da sam iz Lancashirea i preselio se u Cumbriju, dao mi je zanimljiv dijalekt, pretpostavljam. Bilo je to kao instant marketing. Postala sam ona prava sjevernjačka tetovirana dama na plaži!

Kad sam se vratio u Kendal, samo sam trčao s njim. Mislim da predstavlja mene i moj jednostavan stil govora. Sada imamo učitelje iz cijele zemlje pa se to malo pretvorilo u PNY.

Za mene će PNY uvijek biti neka vrsta zemaljske, utemeljene zajednice pune ljubavi. Izgradili smo nešto što obuhvaća sve uzraste, sposobnosti i ne prati formu. Prilično je posebno.

Koje vrste ljudi obično pohađaju vaše tečajeve?

Predavao sam osnovnu dob sve do kasnih 70-ih. Muško i žensko. Uglavnom, iako imamo ljude koji traže djelić normalnosti u svijetu joge. nismo fensi. Prizemljeni smo.

Što najviše voliš kod joge?

Sviđa mi se ispitivanje tvojih navika. To pokazuje stvari koje možda ne želite prepoznati u sebi, ali kada to shvatite, puno više razumijete svoju okolinu i kako reagirate.

Kako je joga promijenila vaš život?

Jedna od najvećih stvari je moja sposobnost regulacije. Vruća sam glava i mogu jako loše reagirati na stres. Prije nekoliko godina dijagnosticirana mi je multipla skleroza koja je bolest odgovora na stres. Joga mi je pomogla da reguliram svoje reakcije kako bih bolje reagirala na stres i dodirnula drvo, nisam imala recidiv. Psihički sam radio stvari za koje nikad nisam mislio da su moguće i manje se bojim života! Sve to pripisujem jogi.

Koliko ste strogi u prehrani i prehrani?

Nikako. Mislim da je stvarno nezdrav način razmišljanja biti 'strog' s hranom. Radije povećavam svoje obroke gdje je to moguće. Na primjer, za doručak bih mogla napraviti kašu, za izravnavanje mogu je napraviti s vodom, dodati borovnice i cimet i napraviti zeleni smoothie za prilog.

Trenutno studiram tečaj precizne prehrane. Sve je u tome da se dobro napajamo da radimo nevjerojatne stvari i naučimo voljeti raznoliku hranu umjesto da ograničavamo kako i što jedemo.

Baviš li se još nekim oblikom fitnesa osim joge?

Trčanje na padinama, plivanje u hladnoj vodi, protok životinja i odnedavno nogomet!

Zašto je joga pogodna za sve?

Uz jogu, cilj je donijeti osjećaj smirenosti. Za reguliranje vašeg živčanog sustava i pomoći vam u učinkovitom kretanju u životu. Možete odabrati mekše ili jače stilove i to upotpunjuje svaku aktivnost. Radi se o tome da vam damo alate za pronalaženje tih trenutaka mira.

Više informacija

Za više informacija o Hanninom podučavanju posjetite njezinu web stranicu na adresi https://www.propernorthernyoga.com/