‘Thuirt an tidsear yoga agam gum bithinn a’ teagasg aig a ’cheann thall’

Is e Hannah Glancy a stèidhich Yoga ceart a tuath , stiùidio yoga stèidhichte ann an ceann a tuath Shasainn a ’tabhann clasaichean agus bùthan-obrach spòrsail, càirdeil agus fosgailte. Tha clasaichean ann cuideachd ri fhaighinn air-loidhne . Bhruidhinn sinn ri Hannah mu mar a thàinig i gu bhith na tidsear yoga agus carson a tha i na neach-tagraidh air yoga…

An toiseach innis dhuinn beagan mu do chùl ann am fallaineachd. An do rinn thu seòrsan fallaineachd eile mus deach thu a-steach do yoga? Dè cho iomchaidh 'sa bha thu mus do thòisich thu air yoga?

Gu fortanach gu leòr, bha mi anns a ’bhonn PE anns an sgoil. B ’e seo aon den fheadhainn far a bheil an tidsear a’ leigeil a-mach nach eil seata bun ann ach nach robh aon de na clann as lùth-chleasachd ann. Mar sin dha-rìribh cha robh mi, gu math spòrsail, no lùth-chleasachd no eadhon iomchaidh. Bha e a ’còrdadh rium a bhith a’ ruith. Thug mo mhàthair orm ruith tràth sa mhadainn còmhla rithe uaireannan. Ach sa mhòr-chuid bha mi nam bhuntàta couch.

Dè thug ort co-dhùnadh tòiseachadh air yoga a dhèanamh?

Thòisich mi yoga aig 18 oir bha mi mì-fhreagarrach, agus gun tàmh agus bha mi airson faicinn an e yoga an rud a bh ’agam. A rèir coltais, bha. Bha mi math air. Bha mi gu nàdarra sùbailte air sgàth dìth gnìomhachd agus gun eagal air sgàth aois!

Mun àm seo cho-dhùin mi gu robh mi airson a bhith nam nurs san RAF. Mar sin thòisich mi air trèanadh aig gym cuideachd. B ’e tionndadh mòr a bh’ ann bho nach robh fallaineachd sam bith ann gu bhith a ’putadh mi fhìn gu cruaidh eadar gluasadan cùraim. Bha feum agam air yoga gus a chothromachadh.

Thòisich mi a ’coimhead airson clas yoga nach robh cho stèidhichte air fallaineachd agus a bha nas fìor yoga. Lorg mi clas ann am balla sreap ionadail agus hey presto. Bidh spioradalachd a ’coinneachadh ri sìneadh.

Dè cho fada ‘s a bha thu ga dhèanamh mus do cho-dhùin thu a bhith nad thidsear?

Cha do cho-dhùin mi a-riamh a bhith nam thidsear. Aig an oilthigh, rinn mi sgrùdadh air sgrìobhadh cruthachail agus litreachas Beurla le sùil ri bhith a ’foillseachadh barrachd sgeulachdan goirid agus a bhith nam thidsear. An uairsin rinn mi beagan for-ruigheachd ann an sgoiltean timcheall air foghlam àrd-ìre agus an Teisteanas For-cheum agam ann am Foghlam.

Tha saoghal an teagaisg làn de dh ’uallach agus tha sin furasta a thoirt a-mach ort mar neach-trèanaidh. Ghlèidh mi tiogaidean dha na h-Innseachan air whim às deidh beagan sheachdainean gu math dona. Cha do shiubhail mi a-riamh agus bha eagal mòr orm. Thuirt an tidsear yoga agam (de chòig bliadhna ron àm sin) rium beachdachadh air trèanadh tidsear yoga a dhèanamh mar dhòigh air beagan ùine a lìonadh agus mi fhìn a thoirt a-steach gu siubhal. Mar sin rinn mi.

Dè thug ort co-dhùnadh a bhith nad thidsear yoga?

Drunkenly a ’tabhann cuideigin a theagasg! Às deidh mo thrèanadh, bha mi a ’fuireach ann an Agonda ri taobh na tràghad. Bha e blàth. Rinn mi cuid de charaidean à Nepal aig an robh bàr agus ag iomlaid obair airson biadh is lionn!

Aon oidhche fhad ‘s a bha mi a’ cuideachadh fhuair mi bruidhinn ri càraid mu dheidhinn yoga. Bha iad airson feuchainn air ach cha robh iad cinnteach càite an tòisicheadh ​​iad. Tha Agonda na raon 2km de bhothain tràigh, taighean-bìdh agus sgoiltean yoga agus mar sin thuirt mi gun tagh thu. Bha iad fhathast hesitant. Tha fìor dhroch chleachdadh agam a bhith a ’tabhann rudan agus mar sin mus robh fios agam bha mi a’ toirt cuireadh dhaibh a thighinn gu mo chleachdadh 7m air an tràigh (glòir-mhiannach a ’beachdachadh air an àireamh de lionn a chaidh sinn air adhart ag òl).

Gu mo iongnadh, thionndaidh iad suas. Rolaig mi a-mach mo bhothan agus sìos a ’cheud slat no mar sin agus dh’ fhalbh mi leis. Cha do ghabh mi airgead a-riamh - bha e mu dheidhinn a bhith a ’feuchainn agus a’ faicinn dè a bhiodh a ’tachairt. Tha e coltach gu robh mi math air.

Thuirt an tidsear agam bhon sgoil yoga, Jaggi, gum bithinn a ’teagasg aig a’ cheann thall. Bha mi ag argamaid ris ag ràdh nach dèanainn gu bràth. Bha mi ceàrr.

Dè cho fada ’s a thug e ort trèanadh?

Bha a ’chiad trèanadh agam 200 uair a thìde, chaidh mi air adhart gus 300 uair eile a chrìochnachadh ann an Nepal agus cha do stad iad bhon uair sin. Tha mi a ’smaoineachadh gu bheil teagasg mu bhith ag ath-mheasadh do sgilean gu leantainneach, a’ nochdadh agus a ’leasachadh. Tha mo chleachdadh air atharrachadh gu mòr thar nan seachd bliadhna a dh ’fhalbh. Cha stad an trèanadh gu bràth.

Am bi thu a ’cleachdadh aon seòrsa sònraichte de yoga no am bi thu a’ dèanamh tòrr de dhiofar seòrsa agus gan cur còmhla anns na clasaichean agad?

Bha Hatha an-còmhnaidh mo chiad ghaol. Bidh e a ’tabhann structar agus a’ cur fòcas air anail agus a ’toirt ùine dhut na postures a sgrùdadh. Tha mi creidsinn dè tha mi a ’teagasg a-nis Hatha le faireachdainn beagan nas inntinniche agus nas pearsanta dha. Is dòcha gu bheil e nas fhaide bho na bha na clasaichean tùsail agam coltach ach nas cunbhalaiche leis na tha mi a ’faireachdainn as urrainn dha yoga a dhèanamh airson gach cuid inntinn agus bodhaig.

Cuin a stèidhich thu Proper Northern Yoga agus dè a bhrosnaich thu gus a dhèanamh?

Uill, thàinig an t-ainm bho bhuidheann de Lunnainn a bha mi a ’teagasg ann an Goa. Thuirt iad rium gu robh mi ‘proper Northern’. Tha a bhith à Lancashire agus a ’gluasad suas gu Cumbria air dualchainnt inntinneach a thoirt dhomh, tha mi creidsinn. Bha e coltach ri margaidheachd sa bhad. Thàinig mi gu bhith na boireannach tattooed ceart gu tuath air tràigh!

Nuair a fhuair mi air ais gu Kendal ruith mi leis. Tha mi a ’smaoineachadh gu bheil e a’ riochdachadh mi agus an stoidhle sìmplidh agam. Tha tidsearan againn a-nis bho air feadh na dùthcha agus mar sin tha e air gluasad a-steach do PNY.

Dhòmhsa, bidh PNY an-còmhnaidh na sheòrsa de choimhearsnachd thalmhaidh, stèidhichte agus gràdhach. Tha sinn air rudeigin a thogail a tha a ’toirt a-steach gach aois, comas agus nach bi a’ leantainn cruth. Tha e gu math sònraichte.

Dè an seòrsa dhaoine a bhios mar as trice a ’frithealadh nan clasaichean agad?

Tha mi air aois bun-sgoile a theagasg suas gu deireadh nan 70an. Fireann is boireann. Mar as trice ged a tha daoine againn a tha a ’coimhead airson sliseag de riaghailteachd ann an saoghal yoga. Chan eil sinn dèidheil air. Tha sinn sìos gu talamh.

Dè as motha a tha a ’còrdadh riut mu yoga?

Is toil leam an rannsachadh mu na cleachdaidhean agad. Bidh e a ’frasadh rudan is dòcha nach eil thu airson aithneachadh annad fhèin ach nuair a thuigeas tu an àrainneachd agad agus mar a dhèiligeas tu ri barrachd a bharrachd.

Ciamar a tha yoga air eadar-dhealachadh a dhèanamh nad bheatha?

Is e aon de na rudan as motha mo chomas riaghladh. Tha mi nam cheann teth agus is urrainn dhomh dèiligeadh gu dona ri cuideam. O chionn grunn bhliadhnaichean chaidh mo lorg le Multiple Sclerosis a tha na ghalar freagairt cuideam. Tha Yoga air mo chuideachadh le bhith a ’riaghladh mo fhreagairtean gus dèiligeadh ri cuideaman nas fheàrr agus suathadh air fiodh, cha robh mi air ath-sgaoileadh. Gu h-inntinn tha mi air rudan a dhèanamh nach robh mi a-riamh a ’smaoineachadh a bha comasach agus tha nas lugha de eagal orm nam bheatha! Tha mi a ’cur sin uile gu yoga.

Dè cho teann 'sa tha thu air daithead agus beathachadh?

Chan eil idir. Tha mi a ’smaoineachadh gur e inntinn gu math mì-fhallain a bhith“ teann ”le biadh. An àite sin bidh mi a ’ìreachadh mo bhiadhan far a bheil sin comasach. Mar eisimpleir airson bracaist is dòcha gun dèan mi brochan, gus a dhèanamh rèidh is urrainn dhomh a dhèanamh le uisge, cuir blueberries agus sinamon agus smoothie uaine a dhèanamh airson a dhol san taobh.

Tha mi a ’dèanamh sgrùdadh air a’ chùrsa beathachaidh mionaideach an-dràsta. Tha e mu dheidhinn a bhith a ’dèanamh cinnteach gu bheil sinn gar connadh fhèin airson rudan iongantach a dhèanamh agus ionnsachadh a bhith dèidheil air measgachadh de bhiadh seach a bhith a’ cuingealachadh ciamar agus dè a bhios sinn ag ithe.

Am bi thu a ’dèanamh fallaineachd sam bith eile a bharrachd air yoga?

A ’ruith nan easan, snàmh uisge fuar, sruthadh bheathaichean agus o chionn ghoirid ball-coise!

Carson a tha yoga freagarrach airson a h-uile duine?

Le yoga, is e an amas mothachadh air socair a thoirt. Gus an siostam nearbhach agad a riaghladh agus do chuideachadh gus beatha a stiùireadh gu h-èifeachdach. Faodaidh tu stoidhlichean nas buige no nas làidire a thaghadh agus bidh e a ’dol le gnìomhachd sam bith. Tha e mu dheidhinn a bhith a ’toirt innealan dhut gus na h-amannan sìthe sin a lorg.

Barrachd fiosrachaidh

Airson tuilleadh fiosrachaidh mu theagasg Hannah, tadhal air an làrach-lìn aice aig https://www.propernorthernyoga.com/