Iso-Britannia näkee juoksubuumin

Uusi tutkimus, joka tutkii juoksukäyttäytymistä ja mielenterveyttä lukituksen aikana, mukaan lukien 14 000 ihmistä maailmanlaajuisesti, paljastaa, että yhä useammat ihmiset juoksevat selviytyäkseen ja tunteakseen olonsa vapaaksi.

Uuden tutkimuksen mukaan Iso-Britannia on rakastunut juoksemiseen sulkemisen ja eristäytymisen keskellä. ASICS maailmanlaajuisen juoksupäivän kunniaksi. Noin 43 prosenttia säännöllisesti harjoittajista Isossa-Britanniassa harjoittelee nyt enemmän kuin ennen sulkemista. Noin 82 prosenttia brittiläisistä juoksijoista sanoo, että juokseminen auttaa tyhjentämään heidän mielensä. Ei ole yllättävää, että 78 prosenttia Yhdistyneen kuningaskunnan juoksijoista sanoo, että juokseminen auttaa heitä tuntemaan hallinnan.

Tutkimuksessa, johon osallistui 14 000 säännöllisesti harjoittajaa 12 maassa, havaittiin, että yli kolmannes (36 prosenttia) maailmanlaajuisesti ja 43 prosenttia Yhdistyneessä kuningaskunnassa liikkuu nyt enemmän kuin ennen COVID-19-pandemian alkamista – vaikka suurin osa urheilusta on tuotu pysähdyksissä sosiaalisten etäisyyksien vuoksi.

Samaan aikaan kuntoseurantasovelluksen luvut, Runkeeper , osoittavat, että kaiken tason juoksijat ottavat enemmän askelia, useammin. Huhtikuussa 2020 sovelluksen rekisteröinnit lisääntyivät 667 prosenttia Isossa-Britanniassa ja kuukausittaiset aktiiviset käyttäjät 105 prosenttia viime vuoden vastaavaan aikaan verrattuna. Se raportoi myös 98 prosentin piikkien viikoittaiselle lenkille lähtevien ihmisten määrässä Yhdistyneessä kuningaskunnassa.

Juokseminen ja vapaa olo

Silti ASICS-tutkimus paljastaa myös, että suurimmalle osalle ihmisistä tämä aktiivisuuden nousu johtuu muustakin kuin vain fyysisestä terveydestä. Kaksi kolmasosaa (67 prosenttia) sanoo, että liikunta auttaa heitä selviytymään henkisesti haastavista tilanteista, kuten nyt, kun taas kahdeksan kymmenestä (78 prosenttia) juoksijasta sanoo, että aktiivisuus saa heidät tuntemaan olonsa terveemmäksi ja hallitsevammaksi. . Noin 82 prosenttia sanoo, että juoksulla on keskeinen rooli heidän mielensä tyhjentämisessä.

Linda van Aken, VP Running, ASICS EMEA, sanoo: 'Huolimatta rajoituksista ja sosiaalisista etäisyyksistä, erityisesti liikunnasta ja juoksemisesta on tullut keskeinen osa monien ihmisten jokapäiväistä elämää. Tutkimuksemme tulokset osoittavat, että juoksu on paljon enemmän kuin pelkkä juoksu, etenkin kriisiaikoina. Se on ihmisten tapa jättää syrjään tämän pandemian aiheuttamat henkiset paineet ja haasteet ja tuntea olonsa vapaaksi.

Tohtori Brendon Stubbs, yksi maailman vaikutusvaltaisimmista liikunta- ja mielenterveystutkijoista Lontoon King's Collegessa, sanoo: 'Yksi ensimmäisistä usean maan tutkimuksista, tulokset osoittavat, että juoksemisesta on tullut monille ihmisille elinehto. parantaa heidän fyysistä ja henkistä hyvinvointiaan. Nämä havainnot tukevat aiempia todisteita, jotka ovat osoittaneet, että säännöllinen liikunta on tehokas mielenterveysongelmien ehkäisyyn ja hoitoon. Kaiken kaikkiaan ASICSin tutkimus vahvistaa sitä, mitä vaistomaisesti tiedämme: fyysinen aktiivisuus saa meidät tuntemaan olonsa paremmaksi, eikä koskaan ole ollut tärkeämpää aikaa aktivoitua ja kokea liikkeen mielenterveyshyödyt.

Juokse COVID-19:n ohi

Lisäksi kuntoilijat kautta linjan haluavat pitää aktiiviset tottumukset kunnossa, kun tämä kriisi on ohi. Lähes kolme neljäsosaa Yhdistyneen kuningaskunnan juoksijoista (72 prosenttia) sanoo haluavansa jatkaa juoksemista yhtä paljon kuin nyt COVID-19-pandemian päätyttyä, kun taas kuusi kymmenestä (61 prosenttia) säännöllisesti liikunnasta on päättäväisesti pitää kiinni urheilun ja liikkeen tärkeästä roolista heidän elämässään. Ehkä rohkaisevinta on, että niistä, jotka ryhtyivät juoksemaan vasta COVID-19-kriisin alkamisen jälkeen, lähes kaksi kolmasosaa (62 prosenttia) maailmanlaajuisesti sanoo aikovansa jatkaa sitä myös tulevaisuudessa.

Auttaa maailmaa juoksemaan tuntemaan olonsa vapaaksi

Linda van Aken lisää: '80 prosenttia briteistä kertoi meille, että he tuntevat olonsa parhaaksi, kun heidän mielensä ja kehonsa ovat tasapainossa – eikä tämä tasapaino ole koskaan ollut tärkeämpää kuin nyt. ASICS perustettiin uskomukseen, että liike voi auttaa ketään saavuttamaan terveen mielen terveen kehon kautta. Joten tuotteidemme, palveluidemme ja tapahtumiemme avulla haluamme auttaa kaikentasoisia juoksijoita menemään pidemmälle, suoriutumaan paremmin ja suojautumaan loukkaantumilta – sekä tämän pandemian aikana että sen jälkeen.

ASICSin tavoitteena on tukea kaikkia nauttimaan juoksemisen tuomasta henkisestä vapaudesta. Siksi ASICS pyrkii varmistamaan, että jokainen juoksija juoksee oikeissa kengissä – täydellisen mielenrauhan takaamiseksi.

Osallistu maailmanlaajuiseen juoksupäivään

Maailmanlaajuisena juoksupäivänä ASICS kutsuu kaikki #RunToFeelFreeen.

ASICS rohkaisee ihmisiä jakamaan juoksun tai harjoituksen jälkeisen kuvan Instagramissa siitä, kuinka juokseminen tai harjoittelu auttaa heitä tuntemaan olonsa vapaaksi, mukaan lukien #RunToFeelFree ja @ASICSEurope ja ystävä tekemään samoin.