Популярни Публикации
Препоръчано
Скаут Басет: „Искам Параолимпийските игри да получат признанието, което заслужават“
Преди Параолимпийските игри в Токио 2020, настигнахме американската параолимпийска лекоатлетка и шампионка по пелотон, Скаут Басет, която споделя историята на „влакното влакче“ на своята спортна кариера, преди да обсъдим надеждите си за бъдещето на параолимпийските спортове...
Скаут Басет на Световното първенство по лека атлетика в Лондон 2017 (Снимка: takaimages / Shutterstock.com)
Как се запалихте по спринт и дълъг скок?
Скаут Басет: „Спринтът всъщност беше на първо място, доста години преди дългия скок. Когато започнах да бягам на 14, бях повече по бягане на разстояние. Започнах с 5K и 10K, след това проправих път към маратоните. Не се занимавах със спринт, докато не бях в колежа в UCLA, където ме приеха параолимпийските игри в САЩ. След като се фокусирах върху спринта в продължение на два или три сезона, след това се заех с дълъг скок. Беше страхотно каране!’
Вие наистина се борихте с шансовете да стигнете до елитното ниво, на което сте днес. Какво е отнело?
Скаут Басет: „Това пътуване беше по-трудно, отколкото си мислех, че ще бъде, но също така беше и по-невероятно. Физически очевидно е било много предизвикателно и трудно. Всеки път, когато работите с нещо, което е неестествено за тялото ви, като например да държите остатъчния си крайник в затворен корпус от твърда въглеродна влакна и след това просто да удряте по острието всеки ден, това отнема доста физически последици за вас – особено в флексори на гърба и бедрата. Другата страна на тялото ви трябва да компенсира и да работи, за да компенсира протезата.
„Мисля, че хората си представят, че когато тичаш, просто отиваш в местния магазин за спортни стоки, взимаш обувки и екипировка и излизаш навън. Да тичаш с протезата не е нищо подобно. Това е много по-интензивно и трудоемко. Процесите могат да бъдат доста дълги, но мисля, че психически това вероятно е по-предизвикателният аспект.
„Пътуването е с много възходи и падения – това е влакче в увеселителен парк. Борите се с неуспехи и наранявания, или с разочарования и провали. Трябва да тренирате ума си да се движи през тези сезони от живота: да се издигнете, да се изправите и да продължите да се борите. Мисля, че това изисква много повече сила, умения и смелост, отколкото физическия аспект и това винаги се опитвам да подобря – психическата сила и силата на духа, необходими, за да бъдеш атлет.”
Какъв е акцентът в кариерата ви до момента?
Скаут Басет: „Бих казал, че Световното първенство в Лондон през 2017 г. беше едно от тях. Беше огромен акцент в кариерата да спечеля първите си два световни медала. Друг голям акцент в кариерата беше спечелването на златен медал на Parapan Games през 2019 г., но знам, че това няма да е краят. Напълно очаквам, че ще има още акценти в кариерата!
„Мисля, че това, с което най-много се гордея, е просто да видя, че толкова много други момичета, включително толкова много от моите наставлявани, са се включили в параолимпийските игри или спорта. Най-много се гордея с това, защото казват, че знакът на голямото наследство е, че когато си тръгнеш, е много по-добре, отколкото когато си дошъл. Бъдещето е толкова светло за тези млади деца и да видя какво ще могат да правят, ми носи огромна гордост.
Как изглежда една типична тренировъчна седмица в момента?
Скаут Басет: „В момента наистина е най-доброто време от годината, защото всичко е свързано със здравето. Става дума и за много почивка по това време на сезона. Ние се фокусираме върху кратка и бърза поддръжка и коригиране на малките неща в този момент. Няма много от високия обем или супер дългите дни. Все още има пет дни тренировки в седмицата, но е хубаво, че получаваме много почивка и възстановяване, защото наистина искате да бъдете най-добрият по време на шампионския сезон или на Игрите.
Скаут в приложението Peloton: „Да бъда част от общност, в която не се чувствах толкова сам, наистина ме повдигна.“
Продължихте ли да тренирате по време на блокиране?
Скаут Басет: „Да, направих, но беше много ненормално да ходим в местни паркове и пътеки, за да бягаме. Освен това нямах достъп до фитнес зала или каквото и да е оборудване за фитнес зала. Ето защо взех Peloton по време на блокирането. Исках нещо, което да ми даде усещането, че тренирам, сякаш съм ходил на фитнес. Приложението и тренировките Peloton ми позволяват да работя върху сърцевината си и да се занимавам с кардио у дома, по принцип без оборудване. Освен това обичах да се чувствам като част от страхотна общност, като бях на платформата.
Какво означава за теб да си част от колекцията шампиони на Peloton?
Скаут Басет: „Е, първо, за мен е голяма чест да бъда в компанията на двама от GOAT [най-великите за всички времена] в атлетиката – Юсейн Болт и Алисън Феликс, които също са шампиони на Peloton. Но за мен това също е лично постижение. Спомням си деня, в който излезе съобщението и колко хора се обърнаха към мен, че са толкова развълнувани, че някой с увреждане е част от тази колекция и част от програма за фитнес тренировка. Едва ли виждате хора с разлики в крайниците или с някакъв вид увреждане на тези платформи. Толкова е слабо представено.
„Да чуя, че толкова много хора са почувствали, че продължаваме напред, беше толкова окуражаващо и толкова страхотен знак за мен. Наистина съм просто смирен и горд, че Пелотон видя нещо ценно в мен и искаше да ме подкрепи по този начин, и просто не мога да изразя достатъчно благодарността си. Не толкова отдавна подобна възможност би била напълно нечувана, така че просто съм наистина благодарен, но по-важното е, че съм толкова благодарен, че съм част от такава страхотна общност. Да правиш тренировките и да видиш кой е в класацията и да имаш хора да дават петица, докато тренирате, е просто страхотен тласък!
„За мен бях сам почти през цялата пандемия, така че да бъда част от общност, в която не се чувствах толкова сам, плюс това да видя как хората работят за целите си и пробиват в такъв несигурен и труден момент, наистина ме повдигна и ме подтикна да продължа да работя за целта си на Параолимпийските игри в Токио.
Спазвате ли определен хранителен план?
Скаут Басет: „Да, в по-голямата си част. Не съм от хората, които броят всеки макрос – правил съм го през определени периоди от кариерата си, но в днешно време спазвам предимно растителна диета. Опитвам се да се насоча само към определено количество протеин всеки ден като чудесна форма за възстановяване, заедно с малко въглехидрати. Опитвам се да огранича захарта си, въпреки че ще кажа, че това е малко от моята слабост, защото обичам сладко!
„Като цяло се храня здравословно, но също така вярвам, че нещата, които харесвате, или храните, които ви дават малко комфорт, е добре да ядете умерено. Не съм на рестриктивна диета, но със сигурност се опитвам да клоня към концепцията за здравословна, растителна основа, от ферма до маса.
Скаут: „Чудесно е, че хората с увреждания и параолимпийците са в масовия поток.“
Какъв е вашият опит като параолимпийски спортист?
Скаут Басет: „Беше наистина страхотно да видя пътуването, защото, когато започнах да правя това, дори като младо момиче или преди изобщо да знам за Параолимпийските игри, никога не съм виждал хора, които приличат на мен по телевизията или в списания, или в реклама или каквато и да е масова медия. Мисля, че в този смисъл не знаех дали нещо от това, което постигнах, ще бъде възможно. Превъртех напред до сега и току-що бях затрупан от подкрепата и любовта. Чудесно е, че хората с увреждания и параолимпийците са в масовия поток. Надявам се едно малко дете да види това и да осъзнае, че е възможно и за тях. Те не са сами и просто трябва да продължат да настояват за своите цели и мечти.
„Разбира се, видяхме голям напредък, но мисля, че все още има дълъг път по отношение на опита за параолимпийските спортисти и възможностите в състезанието. Има още много работа, която трябва да се свърши, но е страхотно да видим по-голяма видимост за параолимпийските спортисти. Знам, че в Обединеното кралство те са рок звезди и големи знаменитости; тук, в Америка, те най-накрая получават повече излагане, което мисля, че е наистина важно.”
Кое е най-разочароващото и най-хубавото нещо, с което се сблъсквате?
Скаут Басет: „Най-разочароващото нещо е, че има малко неравенство в нашия спорт и в самите Параолимпийски игри. За жените има по-малко спортове и събития, което означава, че значително по-малко жени се състезават на параолимпийските игри в сравнение с мъжете.
„Например: в леката атлетика има 20 по-малко медали за жени, отколкото за мъже. Когато вземем предвид златните, сребърните и бронзовите медали, това са 60 медала, за които една жена няма възможност да се състезава на игрите. Някои хора могат да кажат „това е просто медал“, но не е така. За много спортисти тези медали могат да помогнат да ги настроят за бъдещето си и да създадат повече възможности в кариерата им. Така че, когато гледам колко много означава един медал и имам предвид, че жените получават 60 по-малко възможности да постигнат това, ние все още не сме там по отношение на равенството. Намирам го за разочароващо, но наистина се надявам да хвърля светлина върху него и да вдъхновя промяната.
„Най-добрата част от това, което трябва да правя, за което споменах по-рано, е да работя и да ръководя толкова много млади деца, които се занимават със спорт на Параолимпийските игри. Това е толкова силно, защото виждам толкова много от себе си в тези деца. Спомням си колко много се борих, докато растех, и нямах напътствия и се чувствах напълно сама. Обществото и културата ме караха да се чувствам като изрод. Като дете това имаше огромен ефект върху самочувствието ми. Сега да бъдат част от живота им и да имат възможности да им покажа, че не са определени от нито един инцидент или травматичен момент в живота си или дори от увреждането си. Искам да знаят, че всичко е възможно. Да бъда част от техните пътувания ми доставя голяма радост и ме кара да се движа.“
Какви са вашите надежди за параолимпийския спорт през следващите няколко години?
Скаут Басет: „Засегнах въпроса за равенството между половете, но също така мисля, че трябва да има малко по-изчерпателна оценка на класификациите. Това е голям проблем в много параолимпийски спортове. Знам, че това е труден проблем, но понякога виждаме хора с равно ниво на увреждане, които не се състезават с правилните хора. Трябва да има по-честен начин за групиране на тези спортисти. В противен случай смятам, че това ще възпре много млади деца да се включат в този спорт: когато осъзнаете, че трябва да се състезавате срещу хора, които не са със същото увреждане, защо бихте направили? Бих искал да видя правилна оценка на съществуващите в момента системи и създаването на програма, която наистина е от полза за всички спортисти.
„По-важното е, че искам Параолимпийските игри – както спортисти, така и спортисти – да продължат да получават признанието, което заслужават. Тук, в Щатите, Параолимпийските игри са наистина последваща мисъл от Олимпиадата. Ще ми е наистина любопитно да видя каква е американската зрителска аудитория за Параолимпийските игри тази година – няма толкова много отразяване в праймтайм в сравнение с Олимпийските игри, но покритието се увеличава, което мисля, че ще помогне. Най-важното е, че искам параолимпийските спортисти да бъдат уважавани и празнувани за техните таланти, умения, работна етика и решителност.